现在的人，为什么感觉火气这么大？

生活工作压力大，时常被琐事缠绕着的时候心情自然很是烦躁。这个跟个人性格也是有很大关系。有些人从小养成的习惯性格很难改变。易怒的性格有时候稍有不如意就会随时原地爆发，情绪也很难控制。有些酒品不好的人喝多点酒就会也会发脾气发火。生活中经常都会遇到脾气不好容易发怒发火的人。这类人一般年龄都在十八到三十多之间，这个年处于易燃易爆阶段，内心充满火热状态。是个冲动的年纪。一般上了四十岁性格才会有所稳定吧。也不会那么容易被惹怒发，也不会轻易地去发火。经历人生风风雨雨的洗礼，慢慢地学会放下执着，选择平淡的面对生活。不急不躁地过完下半生。这是一个经历了人生大起大落的老师傅告诉我的。

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看遇到什么事，如果遇到故意为难的那就是一点就着

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现在是一个快节奏多元化的时代，年轻人身上背负的压力沉重，而这个社会给予年轻人的机会越来越少，必须变得足够优秀，足够出类拔萃，才能在社会有一席之地。而毕竟很多人都会沦为普通人，能施展自己身手的空间越来越小。所以在重重重压下，很容易心浮气躁，更不能沉下心来认真提升自己，磨练自己的意志。再者说现在的社会变化非常快，知识更新速度非常快，年轻的一代更需要不停的与时俱进，更新自己的知识，不断的去学习新事物，拓展自己的知识视野，才能跟上时代的步伐。

年轻的一代，高房价，高消费，过高的生活标准，很容易在高压高强度下心态失衡，火气变大。只有多读书，多运动，积极的释放自己的压力，然后才能以饱满的情绪迎接各种挑战。

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压抑太久，压力太大。

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生活压力大，感情问题，工作问题，儿女问题，种种因素：现实太残酷

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你认为以前的人火气不大吗……

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来自生活中的各种压力。以至性情烦燥。

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现在人压力大，心思重，亚健康状态，一点小事可能就是脾气爆发的导火索，所以出门在外尽量低调，为人谦和，不要与人争执，因为你不晓得哪个就变态，作出伤害你的事。

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现在的人压力山大。过得太苦，经常心里面憋着火。

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所谓火气大，就是负能量爆发的结果。

如果一个人每天经历的都是正能量的事，他一定有很高的宽容度，因为负面情绪积累不了，无从发作嘛！反之，负能量积累得多了，有个导火索就立即点燃。

前些年，有个电影，好像叫《神探亨特张》，那里面的张警官就天天不断面对负能量，结果，他的对手，那个贼跟他挑衅，说要用偷来的钱搞个基金，帮助无人救助的受害者，张警官当即就把手机摔了。当年看这段时，我就觉得，这绝对是这部电影最经典的镜头。

张警官为什么火气大？就是被负能量逼急了——做社会公益事业应该有专门的机构来做，结果，该做这个事的没有，反而一个贼在哪里假惺惺地挑衅，说要做善事。作为惩恶扬善为己任的警察能怎么办？只能爆发。怎么爆发？完全不知道，正好手机在手里，那火气就发泄在手机上。

今天人的火气大，和张警官摔手机很像。

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因为这个社会…

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生活里面，很多人会发现，自己或身边的人都很容易失控，一点小事儿可能就会引来一场情绪的大爆发。

比如一个刚下班的丈夫可能对妻子说“你怎么还没做饭？”或者“天哪，又只有这些破蔬菜？”

一个孩子可能对父母说“行了，我知道了，能不能别总是在我耳朵边唠叨？你烦不烦？”

一个玩游戏又拿了低分的人，可能会把手机一扔“烦死了，什么都做不好，生活真是没劲！”

……

这样的场景比比皆是。

为什么会这样？要理解这种愤怒感和失控感，我们需要了解另外两件事：挫折感和身心资源的充裕度。

先说挫折感。

一切的愤怒背后，都会隐藏着挫折感——我们的期望是A，但现实却是B，而A和B之间存在着巨大的差距。这种差距，就会诱发挫折感。但对大多数人来说，他们无法觉察到挫折感的出现，也因此无法进行有效的处理。

比如有人体型丰腴，却希望自己苗条；有人相貌堂堂，却希望自己清秀俊美；有人擅长身体竞技，却希望自己在知识竞赛中脱颖而出；有人活在现在，却希望回到过去的某一刻重新来过……

所有这些期待与现实的差距，都会诱发内心的挫折感。

在现代社会，每个人都对自己的表现有着内在的期望，所以，大多数人，都会用自我忍耐、自我说服或自我压迫、自我忽略等方式来处理挫折感。这就引发了一个严重的问题：资源损耗。

我们的身心资源从来不是无限的。

在困境中，人们经常会听到这种话

“你能不能表现的成熟点儿？”

或者“别像个孩子一样！”

或者“乐观点儿，展现出正能量，不要总是一身负能量”

实际上，这些话语的背后，都透射着一种期望：“你是个成年人，你应该可以控制不住！”

这些说法，显然源自对自控力真相的无知。

心理学研究表明，自控力就如同肌肉，它既可以通过锻炼增强，也可以通过持续的使用而力竭。所以，任何对挫折感的无效处理，本质上都是在消耗我们的自控力资源，这就必然会导致个人自控力资源的衰竭！

为什么有些人一点就着，原因就在这里：持续的、可能无力觉察的挫折感，不断耗尽有限的自控力资源，从而在新的挑战面前，他们会彻底失去对自我的控制。

为什么病人更容易失控？原因同样是身心资源的耗竭。

那么，了解了这一切后，如果想要改变，我们可以做些什么？答案说起来很简单：去觉察内在的冲突，有效处理挫折，节约宝贵的身心资源。这样，当我们资源充足时，面对挑战，我们更容易保持一种好奇而非抗拒的姿态。

在好奇中，一切痛苦，都会烟消瓦解。

当然，要像一个孩子般时刻好奇并不容易，这需要个人持续的学习和练习。

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浮躁的社会，烦乱的情绪，生活看似平静，而心里确实风起云涌，贫富差距太大，心里的想法因各种各样的限制而不能实施，于是心中的抑郁和不满在不断的膨胀，恨不得自己也能像个泼妇一样在大庭广众之下好好的破口大骂一场，于是这种火气好似莫名的从天上倾注到我们的心里，似乎时刻在考验着我们的耐力和理智。

每天穿得西服革履的提着公文包，赶公交，上地铁，看着身边一张张皱着眉头的面孔，就算有多么好的一个心情也会在瞬间被这种消极的气氛同化，再加上里面的空气并不清新，时不时的还会有人发神经的因为你不小心挤了他一下，报复性的把你早晨精心擦亮的皮鞋狠狠的踩上一个大脚印，然后带着一种幸灾乐祸的神情，摇晃着走出车门。明明你等了好久，车位应该是你的，可你刚要坐下，身边的人一个箭步冲锋在前，把你狠狠的挤到了一边，嘴角微露笑意的看着你，然后得意洋洋地闭上了眼睛。那种心中的怒火在不停的膨胀着，恨不得上去给对方两巴掌，但是碍于情面，也知道你跟他不过是一面之缘而已，只好在心中不停地说服自己，不要冲动，但所有的好情绪在这一刻烟消云散！

你来到了公司，屁股还没坐稳，就听到领导的召唤，一叠子文件就这样摆在了案头，其中不乏一些极为棘手的问题，当你怀着犯难纠结的心思刚要走，对方却把你叫住，然后头也不抬的说：“你去，给我倒杯咖啡。”于是早晨的那种情绪又一下子涌了上来，也许出于寄人篱下的不爽，也许就是因为自己看到那一叠子棘手的问题而上司却一推二六五的郁闷，就这样别别扭扭地度过了八个小时。

拖着疲惫的身体下了班，却发现老婆就靠在沙发上看电视，自己回来连一顿热乎的饭都吃不上，于是你再也按耐不住心中的那种气愤，把西服往沙发上一扔，痛痛快快的和对方大吵了一架，然后一下子摔门而出，当自己走出家门却又开始后悔，这点小事不应该影响到家庭的和谐氛围，可心里的委屈又有谁能知道谁能了解呢？于是徘徊在大街上，漫无目的的走着，感叹着社会对自己种种不公平，感叹着自己生活的不易，未来之路是什么，越想越痛苦，越想越纠结，越想越想骂人……这样的事情每天都在反反复复在生活中上演，在我们没有任何思想准备的时候一切就这样发生了，于是我们总是在心中憋着一口气，在自己心中诅咒着社会，诅咒着得罪自己的每一个人，有些时候我们真的很想好好的发一顿脾气，却经常找错了发泄的对象，有时候我们还有着很强的自控能力，却因为承担不了那么多怒气的负累而泛滥成疾。于是嘴边的笑容少了，热情没了，见到什么人都总是一副呆板冷峻的样子，说话也开始动不动带起刺儿了，仿佛有意在给对方不自在，引起对方的怒气，以此来缓解自己的压力而保持自己心态的平衡。这看上去很变态，但却总发生在我们生活的方方面面。

那么问题究竟出在哪里呢？

其实细细想来，人生气是由于外界的刺激和自己的想念造成的，但是过分忍耐真的又对不起自己，可是爆发出来很可能出现更加不可挽回的局面，不但心情糟糕到了极点，而且对于毫不知情的人很有可能是一场莫名的灾难。其实，我们生活总始终缺一份降低怒气的良药，这份良药就是宽容，宽容别人不公平的对待，宽容上司皱起的眉头，宽容家人一时之间的忘记，这些做起来的确不容易，必定我们是人不是神，但至少我们可以用这种方式保持一颗平和的心态，不要让各种各样的消极情绪因为一件小事情而影响了我们每天的生活。

现实生活的浮躁社会，的确让我们措手不及，但只要能够找到左右自己情绪的源头，就一定可以用一种淡定的态度去过好自己的日子，不管因为什么事情而纠结，也不管心里究竟承载了多少不满消极的不良情绪，从现在开始给自己几分钟好好安静一下，相信一切只是暂时的，而明天一定会是美好的。

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我是米格鲁小伙伴，我来回答这个问题。

首先大家都听过一句话，高兴也是一天，不高兴也是一天，那干嘛让自己不高兴呢？

一般人们谁也不想发火，但是在遇事后，有些人自控力强，能控制自己，有些人情绪化重，自控力差，当场就发泄。但不管哪种人都会发火，一个正常人通过发火可以排解自己负面情绪，缓解压力，一味地隐忍只会造成心理疾病，甚至精神压力过大，失眠，焦躁不安，更有甚者精神失常。

其次，现在的社会节奏快，竞争大，心理压力大，没有良好的情感交流渠道，幸福感缺失，所以很多人长久以来，内心积压负面情绪多，就像水坝蓄水一样，并不是一下就爆发，而是过了压力临界值，情绪一下就失控了。

适当的发火是健康的，但不能肆意妄为，伤害到他人。

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缺失传统文化的熏陶，这是几十年来两种社会文化的产物。五十年代与天斗，与地斗，与人斗其乐无穷！六七十年代，打砸抢盛行的风气……

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谢谢邀请，现在都是以自我为中心，自私自利，以公交车坠江为例，是两个自私自利的人造成的，高铁霸座，地铁霸座，事事为自己，没有为他人考虑，在一个就是现在法律人性化，遇见这些行为严惩不贷。

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因为现在人们生活压力都特别大，所以非常容易发脾气

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因为好久没有下雨了或者男女比列失调了[害羞]

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原来是，现在我怂了……

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你说的这种现象只是个别人，如果你经常遇见这种人，那我只能遗憾的说：你太不幸了。

人的脾气的好坏直接关乎人的性格，直率的、内敛的、暴躁的、温柔的、开朗的、忧郁的、奸佞狡诈的、“没心没肺”的等。看着火气大的人有时真不见得就是脾气大，我的感觉是：

1、天生暴脾气的人。无论做什么事说什么话，稍微有点儿不顺茬，不管旁边有什么样的人，火气“蹭的一下”就来了，让人防不胜防，往往弄得旁边的人很尴尬，不知所措。你还别埋怨他不顾及别人的感受，有时候他自己都气的要死。遇上这样的人尽量以安抚为好，因为他确实没办法控制自己。

2、假装暴脾气的人。脾气还有装的吗？当然有了，而且不在少数。我把他们分为两类。

第一类：这种人事业上士气正盛，人说官大脾气涨，有钱了脾气也一样（但不是绝对的，看个人的修养）。前所未有的优越感促使他总是高高在上、盛气凌人，慢慢习惯了对人指手画脚，看见不顺眼的人和事就横眉怒目的指责一番，其实这也是他下意识的提醒你不要随意挑衅他的威严。这种人往往具有两面性，对他手下和他熟悉且不如他的人就是以上的表象，而对比他“更强”和他不熟悉的生面孔又往往表现的特别随和，因为他很明白什么叫“天外有天”，他不想给自己惹麻烦。

第二类：自身很弱势内心总感觉很卑微，可又很怕被人瞧不起，为了处处显示自己的“强势”，于是就有意识的在人面前造势，目的就是让人感到“威严不可欺”。这种人如果是德性好的，他知道收敛，见好就收。如果是德性不好的，往往是得寸进尺，你看那些故意寻衅滋事的，大部分如此。

总结：真正暴脾气的人往往很固执，而且性格很不稳定，在发作时认准的理儿九头牛都拉不动。这种人吃亏的时候多。假装暴脾气的人很奸诈，也很会揣摩人的心理，当他自认为可以显示一下自己的时候会毫不犹豫的给别人来个下马威，一旦感觉压不住势头了就立马脚底板抹油。

大千世界无奇不有，人的行为更是千奇百怪，性格使然，品性使然。还是努力的做好自己。心静自然凉。

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