睡久了腰痛，起床后就能缓解，这是什么原因？

这是因为肌肉产生了大量的氨基酸，所以才会觉得周身不适，需要起来活动活动刘减缓了

有帮助

类似发动机预热

我也是这种感觉，不知道出现什么问题了。

骨头硬了呀，起床后运动了呀

可能是你的睡床不合适！腰疼，不要睡软床，要睡硬板床，这样就不会腰疼了

功能性腰疼

给个建议，我之前也是这样，买了一套拔气罐，拨了两次就全好了。之前这腰痛也困扰我一段时间了。每天晚上去跳绳和慢跑，想通过锻炼去改善都没作用。有需要的人也可以拨个气罐试试效果。

生命在于运动！咱们的身体不能长时间一个动作，需要磨合我们身体的每一个零件[微笑]

睡多了

无非就是睡多了

看下是不是床垫太硬或者可以适当补钙

如果身体没问题的话看看是不是床垫太软了，太软也可能腰疼

我觉得您讲的很有道理，我是从事缝纫工做十余年，现在做不不动了，停止了这方面的工作，但是您所说的问题却一直伴随我，有时影响正常生活，去医院拍片子，做理疗，效果不明显，当然也没有坚持，现在以养为主，因为长期理疗太昂贵了。但是您所讲的和我的状况很吻合，期间大夫也提出一些自我加强锻炼，和您所讲的也大体一致，但是我的问题还伴随是不是头晕，眩晕，不知道您能否进一步帮我针对性的解答一下？

去医院查肯定有问题！其实只要睡硬板床就不会疼了！本人亲身感受，把你家的床垫丢了吧！

缺乏锻炼

我就是这种情况

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起床后活动一下就可以缓解

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