为什么才30岁，就感觉自己老了？

其实时间真的很快，每一个我们在青年在高中阶段都有着远大抱负，都觉得自己会与众不同，能成大事，随时时间的流逝我们只是一切在顺其自然，有很多事情我们无能为力，慢慢的没有了当初的激情和感慨，与一些人和事慢慢没有了交集和关注，没有了共识，凡事只能感叹，感叹这一代我们老了，世事一场大梦，岁月是把杀猪刀。

老的不是身体，而是心态。心态的衰老也会促使身体加速衰老。

首先，心态老了，表现在对自己的梦想不再追求，担心过程中的艰辛，也害怕失败后需要承受的痛苦。

其次，心态老了，对生活丧失积极的态度，得过且过，浑浑噩噩，生活犹如没有一丝涟漪的池塘，没有源头和奔向，成为一滩死水。

然后，心态老了，不会注重身材的管理，不会在意自己的形象，胡吃海塞，任凭身材的横向发展。

最后，心态老了，怕失去现有的一切，不会主动挑战有困难的事，对喜欢的事，喜欢的人深深埋在心底，始终没勇气迈出第一步。

总之，年龄不应该成为心态和身体衰老的分水岭，任何时侯，年龄只是数字，它起的作用是提醒你，你在不断成长。

谢谢邀请，才30岁就觉得老了，本人觉得还是压力山大造成的。30岁正是结婚不久，孩子还上幼儿园的时候。男人正拼死拼活一个人养全家，女人在家照顾孩子。工作的压力，家庭的烦恼，就会觉得身心疲惫力不从心。单身族高不成低不就，最佳年龄已过。房子车子对象前途两茫茫

跟心态有关吧，不一定是容貌老了，就是心累。时间一年年过去，感觉天天忙忙碌碌却一事无成，我就是这样。有时候感觉特别压抑，听过一句话觉得特别有道理，人之所以烦恼，就是因为既不满意现在的状况，又无力改变它。

也许经历了太多事和懂事太多.渐渐的感觉每日重复同样的工作感到枯燥又缺少爱好（例如：锻炼、缺少与人交往、购买新衣服、各个方面发展）等，也有可能是生活压力很大？特别想解脱这种生活，那就尝试着每天抽出时间（3小时）好好的活着！比如：太极拳、种植、书画、社交……只要有爱好身体各种原因都会有起色（脸蛋也会显得年轻和增加内涵）、原先感觉自己老了（可能返老还童）……

30岁按理来说很年轻，这个年龄感觉自己老了是因为经历多了心累。比如我自己20岁就嫁人，经历了生宝宝，带小孩，承担个种家务，还要帮忙负担家里的经济等等。，再经历老公赌博输光钱，房子，车全没了，还欠债。一却得从新开始，又要养小孩。心里累，难受，慢慢的人就成熟了，所以也感觉自己老了。

其实年龄上的衰老并不可怕，而心理上衰老更可怕，心理的衰老除了让你感到空虚之外，还会让你变的狭隘、缺乏激情、缺乏生活的动力、缺乏自我成长与更新的动力；只是人越长大，心越懒，总认为生活毫无精彩可言，如一具行尸走肉的躯体固化在心理衰老的空壳中，排除生活更多精彩的可能，也排除了生命更多绽放的可能！

管它过去又怎样，未来又如何？从此刻开始，驱散阴霾奔向阳光，让你我他保持激情、拥抱朝阳，让此生仅此一次的生命，一直一直走在春天里！

与君共勉！

说说自己的情况吧我今年就是31岁了结婚六年现在两个女儿理想中的男人负责挣钱养家女人负责貌美如花但是并没有那么简单自从有了孩子各种琐事唉整天焦头烂额心烦意乱今天还要处理各种家庭矛盾内部的外部的还有社会关系还有邻里关系还有种种种种还有工作关系总之就是太多了能不累吗回望自己的时候真的是好年轻啊好潇洒啊