现在22岁，怎么在30岁到来之前把中年危机降低？

去赚钱，喜欢网络就做电商，不喜欢就去做实体！你这个年纪到30岁完全能把一件靠谱的事做好！记住一点持之以恒，当你有了足够的钱就能降低生活中很多危机！家庭社交等都需要钱，包括你自己以后的家庭！相信我，别懒惰，去努力！你会感谢你当初的努力！

今年刚好30岁，你说的中年危机，感觉有被冒犯到。

才30啊，我明明还很年轻的好不，怎么在你们这些20出头的愣头青面前就该有中年危机了呢？

危机是有啊，但那不叫中年危机好不!！！

再仔细回答下你的问题吧：

站在30岁的年纪，如果我能够再回到22岁。

那我第一件事，肯定是大学毕业之后继续读研，读研，读研。

人的年纪越大，你就越会发现自己学识水平的不足，尤其是当看到以前的大学同学都相继研究生毕业、博士毕业之后，那种学历的危机感就尤为的严峻。

现在这个社会，大学本科水平真的真的很不够了。当然，如果你整天跟那些初中高中水平的人群打交道，那你也许还会认为自己的大学本科还是够看的，但如果你稍微把眼光放长远一点，周围人群稍微再普遍优秀一点，尤其是当周围人群出现较多的研究生、博士生之后，那你本科水平真的没法抬头了。这是一种很现实的危机感。

虽然现在很多人都在说学历水平只是一个敲门砖，但你不可否认的是，那些拥有博士、硕士学历的人，人家能够敲开的门跟你本科水平、初高中学历能敲开的门那不是一个级别的。

所以，我的建议是，如果你的家庭条件尚可，并不急着要出去寻找工作来缓解经济压力的话，能够考研就尽量考研。

你花上三年的时间来读研，别人提前进入社会工作三年。

看似别人拥有了更多的三年社会工作经历，但你在这研究生的三年中所学到的知识，以及这个硕士毕业证书带给你的工作潜能，是那些三年、六年甚至九年工作经历都不及的。当你拥有研究生、博士生身份之后，等你再到30岁时，你远没有同龄人那么多的危机感。

假如你已经进入社会，已经开始工作。

那我给你的建议，第一仍然是考研，第二是考证。

很多人总以为考证就是拿个证件就完事了。

其实，考证带给你的远不只是一个证件这么简单，如果你坚持一年考一个证，你会发现，在你毕业之后的几年时间里，其实你一直都是处于不断学习不断进步的过程当中。这才是最重要的。

你可以去随意问问身边那些三十来岁或者二十七八的人，能够有多少人在毕业之后仍然保持着不断的学习和进步？能有多少人在工作中通过不断的学习来提升自己？

问完之后再回来，你会对这个问题有新的认识的。

第三个建议是健身。

这是个很残酷的建议，也是个最容易被人忽视的建议。

因为，人总是在自己年轻身强力壮的时候对于自己身体条件过于的自信。

总是以为那些不到三十开始谢顶、各种疾病缠身是别人的专属。

保持健身的好处，等你进入社会开始工作五六年之后，就会逐渐凸显出来，到时候你就再也不用唉声叹气感叹过去浪费大把时光了。

总之，三个建议：一是考研读博，提升自己学历竞争力。

二是考证，加强自己不断学习的能力。

三是健身，提升自己的身体强度。

保持自己不断成长。

善待自己的注意力，时间和金钱。

最好的善待，是将三者用于投资，而非消费。

比如用于阅读和健身，是投资，用于玩游戏和刷短视频，是消费。

羡慕你22岁就有这个意识，加油。

做好你现在正在做的事情，并把这种状态保持在每一个你转战的领域！设定好了目标以后，就以这种状态开始你的每一步，至于目标何时实现，实现后再如何发展则不要太多关注！

如果你能做到这点，那么总有一天你会明白什么叫“水到渠成”！

中年危机与其说是年龄危机还不如说是心理危机，它的到来一般在40岁左右。预防和更快跳出中年危机，首先树立适合自己的远大理想是预防危机的根本；第二，不断的总结人生经验得失，不断的自我鼓励，不断的反醒自我，不断自我完善提升，不断自我肯定，一个自信和自尊的自我不容易有危机；第三，趁着年轻把该学习的知识技能学到位，把能力素养提升到位，已备紧急所需；第四，写日记、锻炼身体、乐交朋友，有广泛兴趣爱好……总之，内心充满希望和爱，人就不容易迷茫。