肝胆湿热如何调理？

喝蒲公英茶！

右经方基础上加味虎杖。有惊喜约！如黄胆的话用甜爪蒂研末放鼻里退黄更快

很常见的问题，看过不少中医大夫，吃几幅中药调理一下，吃龙胆泻肝丸作用不大，因人而异。一人一症状，一人一方案，不能一概而论，具体要去看中医才行。最明显的辨别就是看舌苔，看皮肤，看精气神，如果有情况就得趁早去调整，不要一意孤行，也不能置之不理。饮食方面还要注意，不能吃辣的，不吃太多油腻，清淡为主。个人不是医生，但多少也知道一点。药店的也很清楚，但最终做决定的还是自己，去医院挂个号看看省心。

身体健康是大事，不能马虎！！！

肝胆湿热如何调理？肝胆湿热严重，吃龙胆泻肝丸不管用，想减肥，减不下去，脾气暴躁。

题主这个问题问得实在是费解！既然知道自己是肝胆湿热，又吃了龙胆泻肝丸，结果是不管用，这里面的原因就有很多问题。

一、首先，这个肝胆湿热是中医给你诊断的，还是西医给你诊断的，还是你自己诊断的？我觉得是你自己诊断的多。

二、其次你这个诊断我敢断定是不正确的，是错误的，只是你自己的猜测，不是医生的诊断。既然诊断不正确，你就不是肝胆湿热，那你吃龙胆泻肝丸也不正确，没有效果也就是情理之中，没有什么可奇怪的。这是必然结果。

三、你吃龙胆泻肝丸还想减肥，更是错误，不可能。咱不说龙胆泻肝丸能不能减肥，就说你长期吃龙胆泻肝丸就是十分错误的，是很有可能出现后遗症的，因为当年就有人长期吃龙胆泻肝丸减肥，结果引起肝硬化的报道，因为龙胆泻肝丸里的木通长期应用是肝脏有很大损害的，你这是拿自己做试验，出了问题却怪别人。

四、你根本不理解龙胆泻肝丸的适应证。龙胆泻肝丸主要用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，尿赤，湿热带下。你自己的身体所表现的症状和龙胆泻肝丸的适应证相符吗？自己好好看看，严格对照一下，不要胡乱吃药，出了问题你可是要自己负责任的。

五、脾气暴躁是龙胆泻肝丸的适应症吗？对照龙胆泻肝丸的适应证显然不是，不是你吃龙胆泻肝丸干嘛？你不是瞎胡闹吗？有病不看医生自己瞎捉摸，是什么后果？作为成年人你不知道吗？

六、常言说：隔行如隔山！是药三分毒！不要自己瞎捉摸。药不是食物，胡乱吃是要付出代价的。慎行慎行！

龙胆泻肝丸的适应证

胆附于肝，相为表里，肝主谋虑，胆主决断，肝谋胆断。肝实每与肝同病，而为肝胆湿热。调理宜清热化湿、清肝泻火、清胆利湿。〔方药〕龙胆泻肝汤加减或蒿芩清胆汤加减。药用龙胆草泻肝经实火，除下焦湿热；黄芩、栀子清中上焦火；木通、车前、泽泻、甘草清利下焦湿热；青蒿、竹茄清透少阳邪热；橘皮、半夏、枳壳和胃降逆化痰；赤苓、碧玉散(滑石、甘草、青黛)清热利湿。若肝火上炎、头痛目赤加夏枯草、苦丁茶、决明子清肝明目；火盛伤阴加生地、学归滋阴养血；若身发黄疸，湿热甚者加茵陈、蒲公英、黄柏、生大黄加强清热利湿以退黄；伴有寒热往来，加柴胡配黄芩和解清热。饮食上须禁忌动物脂肪、油煎鸡蛋，以免助湿生热，影响胆汁的疏泄。

肝胆湿热中医认为肝之木，肾之氺，肝胆湿热毛病可能是肾虚造成，肾虚肾水不足，肝脏需要肾水滋养，供给水份不足迼成肝火，那么还是䃼肾为主，肾水充足上面的，肺，肝，冑得到滋养，也不会上火了。

脾气暴躁不一定是肝胆湿热，心肝火旺、肝阳上亢都可以引起脾气暴躁。龙胆泻肝丸功效是清泻肝胆实火；清利肝经湿热。适应症是肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳部疼痛，胁痛口苦，尿赤，湿热带下。

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肝胆湿热在家中自己就可调理好，主要利湿清热，清肝利胆为主。保持乐观的心态，注意休息好，避免过量运动，戒酒，少吃辛辣、油腻及甜食等。肝胆湿热注意饮食调节，肝炎要及时上医院进行治疗。

清淡饮食，喝小柴胡颗粒冲剂，肝胆经刮痧和找痛点拔罐！

拧干暴晒，然后放冰柜冷藏，可否？罪过，罪过，玩笑，玩笑。

肝胆湿热，人类古来有之，多是后天疾病，积一生之海岸海水拍岸之势而积累形成。中国北方相对南方干澡阴冷否？中国南方相对北方湿热否？统计显示，关节炎病痛方面的病，北方多于南方。另据统计显示，青藏高原相对低海拨关节炎病痛较高。因此，湿热病是不是地方病呢？如果是，保暖除湿是防治湿热病的地区防预病的主要课题？这次疫情流行前十年，所有的医承刊物及科教，主张少穿衣服，以凉为主的穿衣主张，人们脑洞开一下，西方国家是不是主张以凉为主的主流，特别美国，也是他们主张自然自由抗疫，主张淘态式自然竞争，那么，假如疫情是美国放的毒，大家明白了一些什么？号召大家保暖出行，是不是此疫情的最基础的抗疫？

肝胆湿热表现为舌苔变黄，脸容易发红发烫、胁肋胀痛、灼热、消化不良、胃口不好、恶心呕吐，睡醒后口苦难受、小便黄、眼黄、身体黄、大便黄或者红色，男的还表现为睾丸胀痛、热痛，女的表现为带下黄臭、外阴瘙痒等。

肝胆湿热在中医上有以下两种情况：

1、湿热之邪蕴结肝胆：湿热有外感湿热，包括嗜酒，或者经常摄入肥甘厚腻、辛辣食物的人，均容易酿湿，导致湿邪内生、化火，最终生成肝胆湿热；

2、脾胃运化失常：因为脾胃本身是讲运化水湿，如果运化失常，就会导致湿浊内郁内生，长时间后会郁而化火，最后阻遏肝胆运行，形成肝胆湿热。

首先是在饮食方面，饮食应以清淡为主，少食肥甘厚味，多吃蔬菜、水果等具有健脾，选择一些凉性的水果食用，可有效降肝火。还有利湿、化痰祛湿的食物，如小米、黄米、大麦、山药、马铃薯、大枣、胡萝卜、茯苓等健运脾胃的食物。还有大枣、扁豆、薏米、红小豆、蚕豆、包菜等。

还有就是千万不要熬夜，平时需要多加锻炼，可以很好地改善肝胆湿热的情况。

第一，精神方面的调理，患者要保持良好的心态，不要追求一些不切实际的想法，搞好人际关系，这都有助于气机调达和气血和畅；因为肝脏是主疏泄的，所以良好的心态和正常的情绪是治疗各种肝病，最重要的精神调养方法；第二，多吃一些寒凉、性平的食物，比如猪肉、海参等；第三，生活起居要有规律，要顺应四时昼夜的变化；第四，劳逸结合、注意休息。

谢谢邀请。

肝胆湿热是由于湿热蕴于肝胆，出现口苦，口中黏腻，或有胁肋疼痛，舌红，苔黄，脉弦滑，临床龙胆泻肝汤加减，可用于清泻肝胆湿热，但方中有木通一药，有肝肾毒性，不可长期服用，还要定期检测肝肾功能。

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肝胆湿热，往往是由于感受了湿热邪气；或者肥腻煎炸辛辣烧烤类的东西吃多了内生湿热；或者忧思恼怒导致肝郁克脾，运化失调，湿热内生，阻遏肝胆。往往表现为胁肋灼痛胀痛，或胁下有痞块按之疼痛，目黄，小便黄，身黄，色鲜明如橘子色，发热，口苦，纳差，恶心呕吐，腹胀，大便或闭或溏，舌红苔黄腻，脉弦数或弦滑。

中药方剂可选用龙胆泻肝汤加减。除药物治疗以外，应清淡饮食，尽量少吃油腻生冷食物，可配合清热利湿食疗辅助治疗，如板蓝根菊饮，五汁饮内有梨、马蹄、藕、鲜芦根粉，弄碎绞汁。

肝胆湿热的症状主要表现为胸胁部出现胀痛，甚至有灼热感，腹胀，不喜欢吃饭，口苦，总是恶心，以早晨最为严重，小便短、黄，大便不正常，多为黏腻，粘在坐便池子上，不成形。从舌苔上看，舌红、舌苔黄腻，再综合脉象上的表现，都是肝胆湿热的症状表现。临床上，为了避免与其它症状交叉混淆，需由专业的医生具体诊治分析。临床上肝胆湿热是非常常见的疾病，主要的原因在于情绪得不到舒畅，出现情绪抑郁，甚至会出现相关的精神问题。引起肝胆湿热的原因还包括饮食过于厚腻、喜欢吃大油大热、垃圾食品等等，这些都会导致肝胆湿热的症状出现。临床中可以应用相关的药物以及合理的运动方式进行调整肝胆湿热，运动是不错的治疗方向。

肝胆湿热应该如何调理呢？

1、情绪的调理，中医上常讲，不良情绪或许也会是疾病的源头，由于肝主情志、主气疏泄，所以保持良好的心态、情绪有利于肝胆湿热的治疗。

2、清淡饮食，少吃油腻、肥腻、辛辣的食物。很多人出现肝胆湿热就是由于过多食用肥腻食物导致，所以肝胆湿热是需要忌食肥腻食物的，会更加的生湿助热，加重病情。像动物油、肥肉等。

3、通过中医中药治疗，给予疏肝健脾、清利湿热的药方。

感谢邀请，综合题主情况，给出以下两点建议：

1、想要减肥的话可以先从饮食入手，可以选择一些凉性的水果食用，能够有效地降肝火，比如西瓜、柚子、苹果、梨、葡萄、草莓等，在富含维生素和人体所需矿物质的同时还可以清热、宁神、降火。

2、生活饮食习惯：饮食上忌油腻，三餐规律，不要吃宵夜，多吃蔬果，补充维生素促进身体代谢，多喝水，及时补充身体水分。熬夜上火会导致湿热过剩，杜绝熬夜，平时应适当运动，增加抵抗力。感觉身体状态好转后可以通过改善饮食习惯和运动的方式减肥。

所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分，外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象，而湿热️的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，湿与热同时存在很常见，古人形容为“如油入面”胶着难祛。

肝胆湿热的调理，饮食宜清淡，多吃清热利湿的食物，如苦瓜、莲子、绿豆等；有时滋补不当也会加重湿热体质，还有肝郁生热，要有一个良好的心态很重要。忌烟酒，忌熬夜，忌甜食、甜饮料、辛辣刺激的食物、肥甘厚味等。基本方药：龙胆泻肝汤加减、茵陈汤加味、大柴胡汤加减等。

谢谢

中医妙招：调理肝胆湿热，3个穴位不妨多艾灸，疏肝利胆

进入三伏天的末伏，天气燥热愈发的严重，湿气、湿热、湿邪不断来袭，很多网友反应自己有肝胆湿热了。很多人可能对肝胆湿热不是很熟悉，但是实际上，大部分人都会有过肝胆湿热的症状。我们今天就来好好讲讲。

肝胆湿热导致清气不能上升，浊气不能下降。表现在身体有以下症状：

肝胆湿热的患者常常容易感觉身体发热，胁肋胀痛、灼热；浊气上逆引起口干、口苦、口臭，给生活带来尴尬。

湿热之气侵犯到肝胆，使胆液外泄引发黄疸，会出现眼睛、身体发黄，色鲜明如橘子色；小便短赤，大便异味大，臭秽难闻；

湿热阻滞，使脾胃升降的功能下降，所以没有胃口，不想吃饭，吃一点东西就感觉腹胀；再看肝胆湿热者的舌头，舌头是偏红的，舌苔黄而且又厚又腻；脉搏跳的快，摸起脉来就像是在摸琴弦。

其实肝胆湿热常见于胁痛、黄疸、妇女带下、淋证、癃闭等疾病中。西医学的急性肝炎、胆囊炎、胆石症及泌尿生zhi系疾病中可见本证。

哪些不良的生活习惯导致了肝胆湿热？

形成肝胆湿热体质一方面是先天因素，后天也很重要。

首先，一般患有肝胆湿热的都是长时间食用肥腻、辛辣的食物的人群。抽烟、喝酒、熬夜三者兼备更是成为湿热的“三大法宝”。

其次，长期的情绪压抑也会形成湿热体质，尤其是情绪压抑后借酒浇愁的人。

再者，在炎热潮湿的环境中长期工作或居住，使湿热侵犯人体，从而停留于体内。

最后，脾气急躁，容易生气的人也会容易肝胆湿热。这是为什么呢？肝胆是表兄弟，互为表里，有一个脏器出问题，另一个脏器也会跟着有问题。脾气急，即肝火旺盛，肝火越旺肝胆的湿热就越重，肝胆湿热越重了脾气就越急，越容易生气，恶性循环。

如何预防调护肝胆湿热？

1.适当喝凉茶

祛湿热可以适当喝一些凉茶，但是也不能长期服用。同样，也可以适量使用些车前草、溪黄草、淡竹叶、木棉花等药材。

2.少吃甜食，饮食清淡

湿热体质的人要少吃甜食、辛辣刺激的食物。可以吃些绿豆、苦瓜、冬瓜、丝瓜、鸭肉等。

3.经络调养，肝胆湿热可以灸这几个穴

曲泉穴：位于足厥阴肝经上，有清利湿热的作用。位置：屈膝内侧横纹端，当股骨内上踝后缘，半腱肌、半膜肌止端前缘凹陷处。

丰隆穴：位于足阳明胃经上，有很好的去湿效果。位置：小腿的外侧膝眼和外踝两点连线的中点相水平，距小腿前面的骨缘外侧1.5寸，即约两指宽处。

太冲穴：位于足厥阴肝经上，可以去湿清热。位置：足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

艾灸怎么艾？要注意些什么？

艾灸时最好选择隔姜灸或者悬起灸，这样不会烫伤皮肤。每次选3到4个穴位，循序渐进，以自身的耐受度决定，一般每个穴各自灸10分钟左右，隔天一次。施灸时，注意好温度防止烫伤。

艾灸前最好征求医生意见，在医生的指导下进行。艾灸要循序渐进，先从小剂量、时间短开始，以后再逐渐加大剂量。

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我在2020年的时候，肝胆湿热，心腹剧烈疼痛，喝龙胆泄肝丸的效果只是第一天第二天有效果，后来，就没效果了，…几样丸子都是这样，还有开始就没效果的丸子，于是，我自己配方，四物加龙胆草，加疏肝解郁，效果好，喝这物制丸，效果不算好，还是改喝汤，效果好了一周了，也开始效果差了，再增加一次晚上喝药汤，又有好效果了，喝药汤，再增加，又一周，效果反而变差了，又一周极端剧烈疼痛了，医院医师只提示去普外科——手术！孤决定晚上不喝汤药了，虽然晚上喝的已经减到了只剩50毫升了，但，必须要减去，晚上不可喝汤药了！实验结果，果然，这天夜里没疼了！肝胆湿热就这样没做手术！！…！

调理肝胆湿热，要采用清热祛湿的方法。龙胆泻肝汤为泻肝胆实火的主方，该方的主药龙胆草清泻肝胆之火并能利下焦湿热，黄芩、栀子辅助龙胆草清热泻火，配合柴胡疏肝解郁，生地、当归滋阴润燥；木通、车前子、泽泻清热利湿，共同起到泻肝胆、利湿热的功用。