脱发可以调理好吗？有恢复或者改善的前辈吗？

如果脱发不严重没有脱发基因只是因为压力大或者熬夜产生的暂时性脱发那么好好调理是可以慢慢恢复头发的健康的

首先要对脱发有正确的认知观！排除遗憾因素，物理脱发方法正确是可以缓解的

可以的，你可以去养发馆进行毛囊检测，看你一下你的毛囊健康情况。

你好，我来回答你这个问题。

首先，要具体情况具体分析，因为不同年龄段所以针对的情况也不同，不同原因造成的也不一样。有可能是熬夜造成的，经常睡眠不足的人有的掉头发，也有可能是其他原因。

其次，你再根据你分析的原因去求证，如果是饮食或者是睡眠问题，那就要去改变，让自己生活有规律，如果是其他问题还是要看医生的！

我不是医生，只是一个亲身经历者，之前每次洗头都掉很多，盆里一片都是，现在这种情况基本很少了，可能跟我年纪不大也有关系。我是有过一段时间的精神紧张、睡眠不足、饮食不规律和作息习惯颠倒，我也有白头发，少年白的那种。后来经过自我调节，让自己生活逐渐变得规律，适当锻炼，保持良好的心态。现在我掉头发的情况改善很多，意外之喜是白头发也减少很多。

如果你跟我的情况相似，你可以先尝试一下，尽量少药或不用药！如果情况不同，建议你还是要看一下医生，以便于更早很科学的解决问题！

不知道我的回答给您解决问题没有，如果有的话我会很开心，您也可以就这个问题咱们随后交流！

脱发是可以调理好的，但前提是你需要知道自己是什么类型的脱发症状。脱发分为一下几种类型，你可以根据自己的情况对照一下。

1.雄脱

雄性激素脱发也称遗传性脱发/男性型脱发。最早的表现是休止期头发的比例在能多，与一般的休止期脱发不易区分。这种顶部毛发逐渐减少，种植大部分脱落。也有前额鬓角和顶部的头发可完全脱落，皮肤光滑、毛孔缩小或者遗留少量小绒毛。而枕部及耳后两侧仍保留正常的头发，呈马蹄形外观。

改善方法：可以使用非那雄胺改善，但是会有一定的副作用，建议谨遵医嘱。

2.精神性脱发

精神紧张压力国发或严重失眠等均能致使神经系统功能紊乱。毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。如果压力持续得不到缓解还可引起出汗过多和皮脂腺分泌过多，产生头垢，降低头发生存的环境质量，加重脱发。

改善方法：改善心情，缓解压力是可以改善的。

3.营养代谢障碍性脱发

食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、锌缺乏、铁缺乏等，以及某些代谢性疾病也是头发脱落的原因。这列脱发皆称为营养代谢障碍性脱发。

改善方法：进行微量元素的测定，检查身体中微量元素的含量，通过饮食调养，如因食糖、食盐引起，可减少糖、盐的摄入量；蛋白质缺乏可补充蛋白质分，缺铁、锌可补充铁、锌剂。营养药物可以和脱发药物联合使用。

列举了以上几种常见的脱发原因，你可以自己对照一下，脱发的原因还有许多，你可以发给我头发照片帮你判断一下适合你的方法和脱发程度。

我是庞医生，有任何关于头发生长问题，都可以问我，希望能帮到你。

感谢邀请[祈祷]脱发是可以调理好的，如果是家族遗传性“地中海式脱发”请在18岁起控制体内激素上升，遗传性地中海脱发主要原因就是体内激素上升导致！可以到医院详细咨询医师控制激素上升的方案。

孕期/产后过度掉发/脱发建议选用【经过检测无添加】的洗护产品，要不含：激素、农药、甲醛、硅油、人工色素、有害微生物等安全无添加洗发产品，可以有效保护头皮毛囊，头皮毛囊可以吸收到营养让发根更加坚固，防止过度掉发/脱发。

脱发是常见的症状，脱发后要及时调理，多是用中药调理，效果都不错，可以吃的中药有很多，比如何首乌，黄芪还有川芎，枸杞等，含有多种的营养物质，可以预防掉发，还有加强头发的营养，让头发更乌黑发亮，脱发严重还可以服用中药汤剂，调理效果更好。

脱发是件很苦恼的事情，尤其是许多爱美的女性经常会出现脱发落发的状况，导致出现的因素有很多，有时候是过度烫染，有时候可能是压力过大不注意休息所导致，脱发后就要及时调理，有很多人想通过中药帮助调理，但是不知道有效果吗，下面说说脱发吃中药能调理吗。

脱发吃中药是可以调理的，但是要选择正确的中药才会有治疗效果，何首乌是常见治疗脱发的药材，功效很多，在平时服用可以给头发提供营养，也利于黑色素的生产，可以让头发更乌黑发亮，黄芪也适合脱发的人调理使用，在脱发严重的时候吃些黄芪，可以预防掉发，还能帮助头发再生，有美容美发的作用，对皮肤也是很好的。

脱发还可以吃些川芎的，川芎的功效多可以帮助祛风活血，还有润肤止痒的作用，最主要的是可以扩张头皮上的毛细血管，改善头部的血液循环，促进头发的营养，让头发不易脱落，枸杞在平时也能多吃些，枸杞的营养价值丰富，可以有效预防掉发，对于斑秃治疗效果也韩红，可以让头发乌黑发亮。

脱发严重的话还可以喝些中药方，比如把当归，黄精，侧柏叶，大胡麻，何首乌，胡桃肉还有冬虫夏草等药物各适量，然后用水煎好服用，对治疗脱发效果很好，还能把女贞子，旱莲草，麦门冬，熟地黄，丹参，茯苓，钩藤等药物煎好服用，都能治疗脱发。

通过上述所说的我们知道了脱发吃中药可以调理的，但是要选择合适的中药服用，在平时可以吃的中药材有很多，比如何首乌，黄芪，还有川芎，枸杞等，都有预防脱发，护理头发的作用，还可以喝些中药方帮助治疗脱发，效果都是很不错的，对身体也不错。