要中考了，要保持怎样的心态？

平常心，中考不是高考，不用太紧张，哪怕没去重点学校也可以在高考考出理想的成绩，而且你到了大学才会知道，重要的不是你读了什么专业，而是你真正做了什么，学到了什么。作为一个过来的学长，其实挺后悔初中高中没能学一门乐器，多跟家人出去旅游旅游什么的。所以放平心态，好好考完就完事了。还有，珍惜初中的友谊吧，对比高中和大学，初中的友谊真的很好很纯洁，好好道别吧。

1.保持适度的焦虑状态，它能激发考生的兴奋点与关注度，有利于发挥出最佳水平。过度焦虑与过低焦虑心态需要进行调整与化解。2，考前热身，增强自信。查漏补缺，夯实基础，每天坚持做两份历年中考真题，找方法寻思路，提高自信心。3.适当降低成绩期望值，有利降压减负，促使考生心趋于平稳状态。

要有一颗平常心，九年级学生已经历多次模拟考试，对考试流程已了然于心，对自身定位和升学目标已确立，现在的学生及家长对升学学校选择已多样化，不在是独木桥式的选择，虽会临场紧张，但也能从容应对。

作为过来人身份的老学姐告诉你，笼统的说保持积极向上的平常心对待这场考试即可。细分开就是以下三点。

首先，端正对考试的态度。你要知道这场考试并非你人生的唯一的考试。你以后还要面临大大小小的各种考试。所以一定要端正对考试的态度。

其次，明确你的方向，认真备考。拥有积极向上的心态，此时此刻，你不必多想其他事情，只要做好今天就是胜利。虽说这个考试并不能决定你一生的成败，但也要认真的对待，切不可大意。

最后，在临考之前，人可能产生紧张焦虑的情绪，切记这个时候要放平心态。无论什么考试，心态最重要，平和的心态可以帮助你成就大大的梦想要暗暗告诉自己这场考试没什么大不了，只要把自己会做的题做对，那就足够了。在最后的几天一定要坚持住。只要再坚持这几天，你就可以完成这一次小小的考试。

中考加油

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