老掉头发是怎么回事？

引发脱发的原因有很多种，最主要的还是一下这几种：

一是营养不良：正常生长的毛发是需要充足的气血的，若是头皮里的血液供给不足了，就很容易导致脱发，很多人为了减肥或者有偏食的习惯，就会导致吸收的营养太片面，导致了身体营养不够，继而导致毛囊里的营养不够，就很难使头发正常的生长。

二是由于某种疾病引起的脱发，比如甲亢的病人，脱发的人就比较多。高血压患者不治疗的话也会导致脱发，女性月经失调也会容易脱发。

所以人们遇到脱发后也不要慌张，首先去医院确定自己是由于哪种病因引发的脱发，再根据病因来确定自己到底用不用治疗。

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发

首先脱发要看掉发量是多少每天掉发不超过一百根都是属于正常的生理性脱发我们的头发每天都会伴随人体的新陈代谢而脱落，这种脱落更新是属于自然现象。

如果要是掉发量超过一百根以上，那么就要引起重视这就属于病理性脱发的范畴了。

下面我给你分享一下我总结的常见的防治的经验你可以自己对照一下，然后进行改善。

1.经常熬夜

现在很多的年轻人喜欢熬夜，熬夜已经成为年轻人的常态。无论是工作和娱乐都会经常熬夜，这就会导致睡眠不足，大脑对头皮的供血不足，没有办法对毛囊提供充足的营养，就会导致脱发，甚至是发际线后移。

改善方法：尽量减少熬夜，睡眠充足的情况下是可以调整好的。

2.压力过大

对于现在的年轻人来说，工作和生活的压力越来越大，长时间处于焦虑或者紧张的状态下会导致内分泌失调、紊乱。从而会影响头顶毛发的脱落。

改善方法：保持愉快的心情，缓解心里的压力调整心情之后也是可以改善的

3.营养不均衡

在众多的导致脱发的原因中，饮食也是重要的一环。营养跟不上，也会导致头发枯黄、脆弱，时间长了便容易脱发。因此，防脱也要打造合理膳食结构。平常在吃饭的时候要多吃一点有营养的东西比如说深绿色的蔬菜、坚果、牡蛎。也可以多补充一点多元的维生素。

4.遗传因素

有遗传性脱发的可能性，你可以看一下家里爸爸、叔叔有没有脱发的情况如果要是遗传性脱发是养护为主其他的方法不建议你使用。你可以选择无硅油零添加的洗发水先改善一下头皮环境，然后再结合着饮食结构的调整，也是可以恢复的。

我之前去的那家又便宜又好到现在也不掉

掉头发的原因有很多，要不然是换季造成的脱发，要不就是因为最近吃的辛辣刺激、太油的食物多了，导致头皮油脂物分泌过剩，导致头皮毛囊松动，从而导致脱发，要不就是因为经常熬夜，头皮一直处于高度紧张，所以轻轻一拽就掉头发了。

还和时间有关，如果是长时间掉头发，那一定要重视起来，因为头发掉的时间长了，就很容易使毛囊坏死，等毛囊坏死之后就不会再长头发了。

日常生活中可以多补充一点营养，比如在吃上面多吃点清淡有营养的食物，比如青菜、鸡肉或者三文鱼和海鲜等食物。还可以直接在头皮上涂奥司达芬发根营养液，在给头皮提供足够的营养同时，还能加固头皮毛囊，防止掉头发。

反正就是把现在出现的坏毛病都改掉，因为想生发或者防脱发，首先要做的就是调整好自己的身子，因为身体好了头发才能好。

现在越来越多的人经受着脱发掉发的困扰，害怕自己变成秃顶，自信心受到严重的打击。其实不管是男性还是女性脱发的原因都是下面几种，但是表现却不同。

1.遗传

这是不可避免，基因是你自己从生下来就确定不会改变的。所以遗传脱发是不能避免的，但是这样的脱发女性主要表现为弥散性脱发，而男性遗传性脱发则更多的表现为发际线后移，前额稀疏，或者是秃顶的状态！

2.内分泌失调

内分泌是一个很大的概念，主要是我们身体中的各种激素分泌失去平衡，导致我们的头发掉落。女性在产后、更年期或者是停止使用避孕药的时候都会出现这样的情况。

3.经常烫染

颜值越来越重要，人也越来越爱美，现在很多人认为除了妆容之外，头发也是美的体现之一。所以很多人在不断的烫发染发。化学制剂对头发有着极大的伤害，最终导致脱发也是很正常。

4.压力过大

生活、工作等等各方面的压力，让我们的立毛肌一直处于紧绷的状态，立毛肌收缩血液循环不通畅，头发吸收不到自身所需营养，脱发也是很正常的。

5.营养不良或者营养过剩

女生为了减肥一直在节食，很多男生则是无肉不欢。这样的状态导致我们的营养摄入不均衡，而我们头发的生长主要依靠蛋白质、维生素和一些微量元素。如果营养摄入不均衡是没有办法保证头发的正常生长的。

说起防脱，大家都会想起什么洗发水啊，生发液，喷雾啊，生发帽啊，梳子啊，之类的，我就不说了！！！我也用过，而且有的产品也还不错，大家可以看看我前后对比图！这些产品有的有用，也有的没啥作用的，这些东西还要因人而异！！！今天只分享我对所有人都有用的2个方法！每个人都有用！！！

☘因为工作原因，我压力一直比较大，加上经常熬夜，每天早上梳头的时候头发都是一掉一大把，！看着真是糟心啊!

☘后来看到有小姐姐分享的喝生发粥经验，我就回家小试了一把，坚持喝了有2个月吧！没想到效果是真的好！现在洗头包括梳头的时候头发掉的很少了！嘻嘻！真心感觉对自己很有用，现在分享大家！都是自己的真实体验，不喜勿喷啊

生发粥️具体的做法啦：

电饭锅放入红豆20g、黑豆20g、黑芝麻20粒、花生5颗、核桃1个、3个红枣，然后放上适量的饮用水，选择快煮粥即可！卤煮喜欢喝软一点，一般会选择口感软一点的！

告诉仙女们一个秘诀哦。就是可以先把枣撕成一半半的，这样枣的味道可以进入到粥里面，口感也比较好。差不多30分钟，粥就煮好啦！闻起来还是很香的说~~~

一般早晚都会喝这个！对胃也好，关键经常喝，对脱发有效果！！！

如果你平时没时间，或者有那么一点点小懒惰····没时间熬粥的话，可以用我用过的顺满春堂润黑膏！

这个我真的要为它爆灯！偶然一次我在网上找黑芝麻糊，没想到在淘宝上搜到了这个顺满春堂润黑膏，当时纯粹手贱点进去看一下，没想到这一看就彻底改变了我的头发。

它里面有我最爱的桑葚，主要是桑葚，枸杞等，桑葚好像里面含有乌发素，我记得乌发素是能让头发变得黑而亮泽！

还有阿胶、茯苓、桂圆、黑豆，黄精，这些都是改善内分泌的食材，我觉得简直符合我所有的要求。内调的时候我一直喝这个，我就不怎么掉发了，每次梳头梳子仅仅残留几根头发。

第2个方法，头皮按摩！

下面的3个穴位是专门针对防脱的，每天按摩3分钟效果很好的

⏺风池穴

位置：项后枕骨下两侧，当斜方肌上端和胸锁乳突肌之间凹陷处

⏺百会穴，又称长寿穴

位置：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

⏺角孙穴

位置：位于头侧部，耳尖的正上方发际的地方

卤煮我就是这么用脱发的现象明显变少了！仙女可以试试哦！

造成脱发原因主要有三类，一是先天性质（遗传性脱发），二是病理性脱发，三是后天暂时性脱发。

一、遗传性脱发

遗传性脱发也叫雄激素性遗传脱发，表现特征是头顶固定区域脱发，伴有头皮出油过多时也被习惯称之为脂溢性脱发。雄性激素脱发男性一般从发际线、头顶、发旋处开始脱发，女性从头顶发缝处开始弥漫性脱发，最后逐步蔓延至整个头顶。

遗传性脱发的发病机制受基因和激素两方面影响，体内雄激素分泌后与受到头顶的毛囊细胞内存在有5α还原酶结合，还原成双氢睾酮（DHT），而带有遗传脱发基因的毛囊是双氢睾酮的靶器官，双氢睾酮会通过一系列信号传递导致毛囊细胞受损、萎缩、闭合，最终导致脱发。

雄激素性脱发是一种加重性病症，按照不时期的脱发面积，遗传性脱发被公认分为七个等级。

脱发等级图

二、病理性脱发

①甲状腺机能紊乱

甲状腺激素是影响头发生长的最重要的激素，这个激素过多或过少都会引发头发脱落、干枯。当甲状腺激素分泌失衡致使生长头发的毛囊受到新陈代谢紊乱的影响时容易出现整体头部脱发，如果再伴有体重减轻、失眠、焦虑等症状，那就有必要去医院检查一下了。

②皮炎/毛囊炎

毛囊炎、皮炎多为毛囊细菌感染发生的化脓性炎症，病原菌主要为金黄色葡萄球菌等。最常见是脂溢性皮炎，主要原因是过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围，甚至压迫或堵塞毛囊孔，给毛发正常生长制造障碍，假如不能够保证头发的洁净，从而使头皮的皮脂溢出过多，就会很容易产生脱发。

③斑秃（鬼剃头）

斑秃是一种突然发生的、局限性、斑片状的脱发，多发生在头皮、眉毛、腋毛、阴毛。一般为椭圆形，并且脱发的地方头皮正常，无任何炎症或异样感觉，民间俗称“鬼剃头。”斑秃的发病原因至今不太清楚，一般认为它和自身免疫力、遗传有关系，后天精神因素的影响也是诱发和加重的主要原因。斑秃一般会自愈，但可能存在反复。

三、后天暂时性脱发

①产后脱发

孕妇生完孩子之后的两到六个月之间，头发会大批脱落，这是因为产后女性身体体内雌性激素分泌水平大幅度下降，导致怀孕期间被雌激素延长生长期的头发直接进入休止期，进而脱落；另一方面受到精神因素影响，比如生完孩子后妈妈休息时间不足，过于担心孩子健康等原因也会造成脱发。

只要调理得当，产后脱发一般在产后9到12月，便会自愈。

②精神性脱发

精神性脱发一般是指因情绪、压力等精神原因造成的脱发，一般是因为精神紧张的导致肾上腺素水平上升，造成皮脂腺汗腺等组织持续分泌，恶化毛囊生长环境，导致脱发。精神性脱发一般会在精神状态趋于正常之后逐渐恢复。

③牵引性脱发

牵引性脱发指外界以较大的力量拉扯头发，导致头发被逐渐拔出脱离毛囊的情况，一般硬性的拉扯、不当的烫发、不当的梳头、扎头发等方式均会造成牵引性脱发，发多发生在女孩身上，比如爱扎马尾辫等。

四、脱发的常规治疗方式：

①遗传性脱发：

遗传性脱发有个特点就是——发现时大部分毛囊就已经萎缩了，所以一般只能靠医学手段来恢复秀发的浓密。

主要有两种药物一种手术：

两种药物——米诺地尔、非那雄胺

目前FDA认证的有效治疗脱发的药物是米诺地尔和非那雄胺。外用米诺地尔可以促进毛细血管生成，增强局部血流量，加快毛囊细胞的生长周期并促进毛囊细胞向正常转变；内服非那雄胺（仅限男性服用）可以降低头皮及血清中二氢睾酮水平，阻止毛囊变小。

手术——毛发移植

当你的脱发已经很严重，形成秃顶的时候，意味着大多数毛囊已经坏死，毛囊不会再生，坏死的毛囊永久无法生长，所以药物这个时候也基本无效，只能从其他区域提取出毛囊，然后种植在脱发的地方，这样很像是“种地”的方式可以让你们直接生长出头发，而且这些头发不含脱发基因，不失为亟待解决脱发问题发友的好方法。

②病理性脱发

病理性脱发的治疗方式要根据不同病因确定，一般来说，当致脱病因消除之后，脱发会随之停止。

③后天暂时性脱发

暂时性脱发一般都能自愈，保持健康的心态和良好的生活习惯，有助于暂时性脱发的快速恢复。

脱发的原因有很多种，发友自己往往因为对脱发了解不多，不能分析出自身情况，无法采取有效的方式进行改善。如果大家有什么不能确定的头发问题，可以点击下面的链接：

发张照片，我先看看你是不是真脱发，给你个针对的护理意见，科学护发，少花冤枉钱。

经常性的掉头发，多数是由于精神紧张，睡眠不足，也有可能是属于内分泌失调或者是缺乏维生素，缺乏氨基酸等营养物质所致，首先应该多饮水，保证充足良好的睡眠，避免进行这些不良的刺激，可以补充光氨酸，同时配合服用养血生发胶囊等中成药物进行治疗。

压力大：现代的生活总会让人们感觉到压力很大，这样也会造成脱发严重。保持好好心态也是预防脱发的最好办法。

缺乏蛋白质：头发在生长的过程中是要依靠蛋白质的，甜食饮食中，如果吃的垃圾食品过多，现在的外卖基本上都是地沟油的存在，如果糖盐油的超标，或者是只吃素食物，都会导致蛋白质的流失，造成头发稀少，过度的食用减肥药，也会导致脱发。

脂溢性脱发：这一种脱发是指性的秃顶现象，从两侧的太阳穴到头顶开始掉发，这种脱发的现象都是遗传性的，家族的发生率比较大。

头发洗太勤：太勤快，头皮上面的天然油脂会让头发保持健康，稳固的生长，如果洗头发，经常使用劣质的，洗发水，或者是，用量过度，都会导致头发干枯脆弱，容易掉发。

过度美发：很多人为了追求时髦，经常去烫发染发，化学物质过度的染发剂，高温的烫发催化剂，都会造成头发的健康，所以不要经常去烫发染发来伤害头皮头发生长。

导致脱发的主要原因：脱发症状在外表，根源在内部，即是内病外现。主要原因是：人体血液内的热毒排不出来，从而使人体出现某些病症。表现在头发上就是：毛囊萎缩，头发脱落，易断，油多无弹性，较为严重的情况是普脱，全脱。具体的脱发病因可以分为以下几类：1、神经性脱发：精神压力过大时，血液热毒积累，常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。2、内分泌脱发：毛发是生长受血液热毒影响，内分泌激素紊乱，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。3、营养性脱发：毛发是身体状况的外在的表现，血液热毒的阻塞，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。4、物理性脱发：常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激或接触放射性物质导致血液热毒排泄不出。5、化学性脱发：化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。6、感染性脱发：血液热毒堆积，导致各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。7、症状性脱发：某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。8、先天性脱发：发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。9、免疫性脱发：某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病会出现脱发，还有一些是发生于毛发的局部性免疫性疾病，不累及集团其他组织。10、季节性脱发：一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致掉发，秋冬之际不易掉发，因为这时期温度下降毛孔闭合不易掉发。11、脱发的中医说法：肝肾不足、发布养血、发为血之余，主要方法是生血补血。12、手淫脱发：过度手淫也会导致脱发，手淫与脱发是有关系的，激雄性激素的产生超常，而雄性荷尔蒙与毛发生长调节关系密切。13、过度的减肥：很多女性都会有减肥的行为，因为头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其有蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果因减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落，所以大家出现脱发时一定要及时治疗脱发。指导意见：2．病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。3．化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。4．物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。5．营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。6．肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。7．遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。以上是对“脱发是什么原因造成的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！