现代人为何越来越会心情抑郁？

因为个个觉得自己“应该发达”，然而事与愿违

是工作生活的压力太大了……

想的太完美，又做不到完美。欲望太多，追求太多，事事苛求完美！人本身就没有完美，对人对己多一些宽容，多一些理解，就少了一些抑郁！

生活节奏快，人体受声光电磁微波的影响也多，这就出现了适者生存现象！

很简单的问题症结，攀比若得祸？人做得简单点朴素点实在点则一切顺利烦恼自然消失！说得容易做到却难？有时烦恼会不经意地呈现在你面前逃避不得，怎么办？冲撞还是回避？阿Q还是勇士，一切得随缘，别太刻意，善者善待。

抑郁来自多方面，有竞争，差异，需求，欲望，看到别人很优秀，自己会羡慕于是就去学习别人怎么做自己就这么做，这是不知道自己喜欢什么，不知道自己能做什么，目标不清晰，只会瞎忙，越忙越焦虑，焦虑的多了就会抑郁，要有目标，知道自己喜欢什么，能做什么，并朝着这个方向努力，减少自己的欲望，什么都想做反而什么都做不好，知足常乐就好

您好。

迄今为止，抑郁症的病因尚不清楚，但是抑郁症的表现有:心境低落、反应迟钝、回避社交、思维闭塞、失眠乏力、痛不欲生、悲观绝望、出现幻觉、自杀倾向。

抑郁症已成为世界四大疾病，我们国家每年有28.7万人自杀，其中60%是精神障碍，40%是抑郁症，全球有3.4亿抑郁症患者，全球每年抑郁症自杀人数有上百万。

抑郁症又被称为精神感冒，人分为两种情绪，一种是积极情绪，比如:积极、向上、上进、努力、奋斗等等，一种消极情绪，比如:忧虑、抑郁、压抑、悲观、厌世等等。

抑郁症就是屏蔽掉所有的积极情绪，只产生消极情绪，然后不断放大，沉迷其中，企图把自杀念头变成自杀行为，抑郁症大多数是因为过重的心理负担和压力以及生活工作中实际困难和问题导致的，并且抑郁症复发率在80%，抑郁症最严重的症状就是自杀。

抑郁症的来源：

想要的，没得到！

想要父母的爱，父母偏偏对自己总是讽刺、嘲弄。

想要考个好成绩，偏偏成绩越来越差，没人理解，无处排解。

想要生意兴隆，结果赔个精光，失去了自信，同时也失去了勇气和人生的意义。

想要一份美满的婚姻，却与伴侣话不投机，回家就是一种煎熬。

想要尊严，却被打击。

现代人现在只注重物质追求，总给物欲牵着走，欲求不满。忽略了精神追求，所以现在抑郁症越来越多。

吃点甘麦大枣汤，效果不错

既迷茫，又失去了快乐的能力！

现代人的抑郁症大多缘于信仰的缺失和对前景的迷茫所导致的。

攀比引发自卑，自卑导致封闭，封闭产生抑郁。

现在主要是买房和教育孩子成本太高，特别是在一线城市，而且现在，不管你是白领蓝领，月入几千还是月入几万，十几万，都是合同工，肯定压力大呀……不像父辈祖辈，一个单位干一辈子，不出大错不会被开除，房子是分的，老人看病单位负责，花不了几个钱，孩子学习是老师负责，不用去各种补习班，课外班，虽然工资少，但是大单位一般从劳保用品到鸡鸭鱼肉，水果汽水加冰棍，一年四季的发呀……虽然那时候的单位里，也勾心斗角，但是没有现在这么厉害，没有太大的压力，自然不会抑郁！

现在抑郁的主要原因就是心里得不到满足，信息泛滥的年代，全世界的好与坏都即刻展现在眼前，没有缓冲期和消化期，直接就灌输到大家头脑里，无论大人或小孩，全时全息全方位的灌输轰炸，这个世界太光怪陆离，看到好的就想贪婪得到，得到就得意傲慢，得不到就羡慕嫉妒恨。然而这个世界变化太快，瞬息之间自己就已经Out了，无论自己怎么努力都追赶不上时代的步伐，时间久了就会疲惫不堪，产生深深的厌倦感，自己拼尽全力，结果还是没有人关注自己，还是一地鸡毛，挫败与失落，无力吐槽，只能戴着面具把悲与苦压抑在心底，久郁成疾，甚至自杀离去。现实生活就是如此多姿多彩，也是如此冷酷残忍。【老子说：天地不仁，以万物为刍狗；圣人不仁，以百姓为刍狗。】活在凡世红尘中，没有几人能摆脱人世间的悲哀。倘若有缘能有遇到正信的宗教与信仰，那必将是自己人生的指路明灯。愿一切众生平安喜乐！吉祥如意！

抑郁的反义词是活力。第一现代人缺乏合理运动。第二心灵缺失，钱不可能作为一个文明社会的信仰

欲望太大，压力太大，能力太小

没有掌控感，，必须合作，，越细化越抑郁，，有的细化可以合并，，没有效益，，就是要细分成毛细血管，，可是人的能力是无穷的，，管理需要精细，，人的个体需要粗放，，如今只有一个办法，，不求深度，，只求广度，，一知半解走天下，，留下就追求深度，，不留再找，，再觅，，安全感，，掌控感才能治疗抑郁，，

现在的人，失去了精神，我在大街上，商店里到处是一付欠债的脸，想钱的脸，贪心的脸，嫉妒的脸，吃药的脸。没有一付开开心心的脸。这样长期下去，不得抑郁症才怪呢。

患了抑郁症说明不适应生活节奏，主要是心病，要加强身心的调节了，对人对事看开点，努力提高自己的能力。