抑郁症越来越多，你怎样看待身边这样的人？

呵呵，天天给我推送抑郁症方面的问题，我才知抑郁症，我身边没这样的人，更不要说人群了。我在省级公益一类事业单位工作近四十年，我们单位七零后以下的都是硕士学历……呵呵，赚得不多，月到手也就几千块钱儿（六零后大都月到手六、七千块，七零后五、六千吧，八零后四、五千吧，九零后也有四千多，对了我们有五险一金和第十三个月工资），年龄大的有个无电梯房，年龄小的有个有电梯户名，但都不是什么高档小区住宅。车呢？几乎都有，但都是1.5排量的那种十万元级的……可我们不焦虑，不沮丧……早九晚五的工作，单位工作从不加班且还可弹性（工作性质决定），每天中午单位还提供一顿“减肥餐”，个人仅花两块钱，一周上五休二，有年假……为何要抑郁？

听说有，自杀几次未遂。还有见过工作场合外表依然一切照常，甚至能做到幽默的人，不工作的时候表情严肃少言寡语，后来自杀了。所以要留意一下身边有没有人工作时状态照常，一下班就不想装了。

一定要用心去感化他们，让他们乐观，因为抑郁症真的很可怕。

首先对于抑郁症患者他们需要的并不是身边的人能为自己做多少的事情，他需要的是你可以正确认识正在困扰他的这种心魔，懂得他的在其中挣扎的痛苦。有的时候一句类似于“你辛苦”“我知道你很累”“我知道你也不想这样”理解的话，或是一个真诚的拥抱，都可以让他暂时的卸下所有的伪装，甚至也可以成为他走出抑郁症的第一步。

我们也要接纳她们，不要带着歧视的眼光去看她们，多倾听，多理解，她们需要排解她们的痛苦。还要尽量去帮助她们，鼓励他们，多给她们讲些能激发斗志的事情，以免他们不自信，越陷越深另外面对他们要有耐心，本身她们很敏感，也很自闭，要多关心他们，让他们感觉温暖，对社会和自己都有希望。

能怎么看待呢？自己也经常想放弃，生活到底为了什么？为何要坚持。近期常缠绕我的烦恼。想想虽然没有答案，但也不能成为随便放弃的藉口。

抑郁征越来越发生在学生儿童不少见，成年人群也不少，因为随着社会发展竞爭越来越激裂，儿童在学校作业多负担重没有玩的时间，儿童时代要充足休息玩耍，老师课外作业太多，家长管的太严又不沟通望子成龙，小孩自卑心里所致找心理医生疏导，成人工作家疤压力大担子主对生活失去信心，不沟通没朋友，性格内向容易抑郁征，心放宽些多参加娱乐活动广交朋友同别多交流会慢慢好起来。

因为我自己抑郁时从来没有跟身边的人说过，只能一两个没见过面的网友说过，因为他们也只能是听听而已，所以很多朋友亲人会说我很多不好三三四四，说实话除了加重抑郁情绪没什么用，但是我是开不了口的那种，本身就不太爱说自己的，所以关于如何看待身边这样的人，如果有幸被人看到我的话

那么我希望你能告诉他，世界没有那么糟糕，也没有那么好，但你真的很美好

希望你能告诉他，不要在意他人的话，你就是你自己，别人的话并不能为你自己的人生负责

希望你能告诉他，我知道这个时候什么话都没有用，发生的时候根本顾不上什么大道理，没关系，可以不用勉强自己，丧的时候就丧一会，会好的

我知道理解很难，但我希望你可以多一点耐心和包容，他会暴躁会自闭，会需要你会逃避你，但需要陪伴的时候，希望你能拉住他的手，毕竟也许差一步就是一生的遗憾

其实每个人的心里面都有许多的心结，如果自己不顾一切去面对，永远也不能解决。问题的源头可能非常麻烦，也很复杂，但是当问题摆在那里的时候，你必须要去面对，并且鼓起勇气去解决这些让你疲惫不堪的问题。解决问题就不是想想而已，当你付出行动迈开第一步的时候，你的心情和你的心态就会开朗许多。千万不要每天虚度，虚度时光会让你情绪低落，知道自己存在的价值和意义，每天无所事事对自己来说就是迷茫的第一步。

遇到事情就逃避，如果事情逃避能解决的话，那这个世界上就不会有问题了。事情的出现绝不是两面性的，很多抑郁症患者就是因为事情出现以后，情绪非常纠结，喜欢钻牛角尖并且长期思考一个问题。人都是大地如水的，生活中有让人高兴的事情，也有让人悲伤不已的事情，人和人之间是有区别，但也是没有区别的，人是群居动物决不能孤独相处。

抑郁症周边不少啊，可为他们操心啦，其实抑郁症的先生女士大爷小子们，把心放开，别钻牛角，钻两头一样大的五常大米袋也比这牛角宽，归其原因，从来没有信仰观念，就是把事情办妥妥的，达到要求，还有朵七杂八的考虑太多，没有集中精力搞最喜欢的事业，东一榔头西一杆，老绝自己不争气，意志丧失，心情变化，再加上社会不好的暗流受影，情绪更加低沉，把自当成废人，又喝酒，怎么废时间怎么来，怎么办，把自己最牛的乎的事拿起来，让人看看，露一手，比如干出的事《头头是道》，你的心情逐渐开敞，趁热打铁，多看点稀里古怪的笑会，唱点哼点小曲，如《提起宋老三，两口子卖大烟》想点春花夜，爬山，多看二人转小品，别整天想那猪肉涨多少，再想些开心的，放下架子，认为就是自然人。这样下来，管它春夏秋冬，高兴活着，那多好，下面听一首歌《桃花美》，听完美出鼻涕妞的感觉。

抑郁症这个老生常谈的事已经不新鲜了，对于这些人应该给予关爱而不是歧视。其实那抑郁症患者都是有童心或者小时候受到心理创伤的人，也许那些人都是老实人但被现实生活所欺骗蒙上心理阴影。对于那些人应该给予默默的支持让他们拙见摆脱心理枷锁。社会是不公平的也是现实的！

人对自己没有清醒认识和评估，就会妄自尊大，自我期许过头，无端的压力赋予自己，而自己又无此高压中的能力，于是抑郁。醒醒吧！先认识自己有几斤几两，有没有金刚钻！

抑郁者的内心很孤独

我们首先要接纳她们，不要带着歧视的眼光去看她们，多倾听，多理解，她们需要排解她们的痛苦。

还要尽量去帮助她们，鼓励他们，多给她们讲些能激发斗志的事情，以免他们不自信，越陷越深

另外面对他们要有耐心，本身她们很敏感，也很自闭，要多关心他们，让他们感觉温暖，对社会和自己都有希望

即使他们很偏激，很暴躁，我们也要态度如一，这样才能消除他们的戒备，走进他们心里

我理解他们的无奈，没有人愿意悲伤，现在的生活节奏快，我们面临着各种压力。工作上竞争激烈，网络的多元化带动了市场的节奏，很多人面临着各方面的挑战，打破了稳定的局面。要维持各种关系，还要不断学习新东西适应社会的变化。家庭生活上，也要我们承担责任，买房育子的压力更大，又多数是独生子女，很多时候感觉疲累。遇到困难也就会更脆弱，更无助，现在里面出不来，长久的消极。积压，导致了各方面抑郁爆发。

现在，人与人之间，缺乏沟通，都互相防这，活的小心翼翼，压力也大。

我身边有抑郁症的朋友，我自己也是一个重度抑郁症＋双相情感障碍患者。

朋友是我的学妹，比我小了三届，在我抑郁症最严重的时候，我们两个认识了。现在想来，我特别后悔在那个时候认识她。

如果我能早些认识她，如果我认识她的时候情绪更好，我说不定能给她带来正面的影响，我说不定能改变她的结局。

但是，没有如果。

我和她是网上认识的。认识她的时候，就知道她也是抑郁症患者，也曾经和她约好要互相打气，互相坚持。但是我们却迟迟没有见面，我也并不足够了解她的状况。

等到我再听到她的消息的时候，是我毕业离开学校后的一天。那天我情绪几乎崩溃，在空间里发了一条动态。

然后另一个和我们都认识的人，告诉我，她在我回家路上的同一天，自杀了。

然后我真的就崩溃了，和我们都认识的朋友纷纷给我发消息，她们都怕我会出事...

后来一个多月的时间，我才慢慢缓过来，也开始正视自己的问题。我去看了医生，全身心投入工作，通过工作，我终于有了些许好转。

因为我答应过她，要好好的。所以我很努力在生活。

但是抑郁症从来没办法轻易治愈，双相情感障碍亦是如此。我还是会很想死，还是会找不到存活的意义，但是我也很努力的留在这个世界。

以下话语给身边有抑郁症患者朋友的人，以及无法感知抑郁症痛苦的人：

不要站在自己立场上否定抑郁症患者的观点和看法，别对他们说类似于“你就是太闲了，忙起来了就好”、“这有什么大不了的？”“你已经比很多人幸福了，抑郁什么啊”...这种话千万别说。

对他们多陪伴，但不要强迫，当他们发作的时候，一个紧紧地拥抱也许能解决很多的问题，比吃药、比聊天有用。

带他们接受正规心理治疗，要从内心接纳他们。他们没有精神病，只是通往光明的路暂时被堵住了，你要带着他找到出口。

爱和陪伴是最好的良药，要相信他们会好的。

抑郁症现在已经更改为抑郁障碍了，那为什么会有越来越多的抑郁障碍患者呢？一方面如果有家族遗传史的话，很大概率会得抑郁障碍；另一方面和生活事件、性格基础都有很大关系，生活事件会导致抑郁情绪，抑郁情绪不断累积量变到达质变就很可能会引发抑郁障碍。

抑郁障碍是慢慢形成的，如果想治愈它也是需要很大的耐心的。

首先我认为抑郁障碍患者在抑郁状态下，是很难调整自己的，负面想法，对自己的否定都像长在脑袋里一样，很难控制自己不去想得，并且体验到的痛苦、压抑、独孤都是很深很真实的，他们的痛苦都是真实的。

其次他们还往往伴随有睡眠问题比如入睡困难、容易惊醒、早醒等是非常痛苦的，他们也无数次尝试着调整，各种方法都使用了，也不见得有效果。

最后随着时间的累积，他们的痛苦和自我否定会加剧，很可能会出现自我伤害的行为。

我想说，对于抑郁障碍患者，其实他们很需要关心，很需要我们的肯定及鼓励。不可否认的是，他们确实生病了，这种疾病很奇怪，往往会和敏感、脆弱等联系在一起。但是他们并非真的敏感脆弱，在抑郁情绪状态下，这就是这个疾病的共同特征。

我希望如果你发现超过两周自己一直处于低落压抑等不像自己的状态，一定要勇敢去就诊。

如果身边有抑郁障碍患者，希望我们能不在给他们贴标签，而是学会去问问他发生了什么事？有什么需要我们陪伴的？

现如今，人的压力越来越大，可以说话的人越来越少，因此时间久了自然就会挤压各种压力。与抑郁症和平相处，坦然面对，不把自己当成病人，总有一天能走出去。

我觉得这些人需要大家的关心和爱护，在他们遇到问题时需要社会和大家的理解与帮助！

抑郁症也被称为抑郁障碍，是一种心理疾病。对于患抑郁症的人是被周围人怎样看待，我想，他们是不在乎别人是怎样看待他们的吧。我知道我们有很多人都不能理解抑郁症，但希望能做到以平常心去对待去接受帮助这些患抑郁症的人。

有一个亲戚，好像是211学校的，当时抑郁症很严重了，都留在医院观察了。可是，后来，他还是走了，从很高的地方跳下去了。我真的无法想象，从发现生病到住院再到纵身一跳这个过程中，他是苦苦坚持了多久。感觉活不下去了，真的很绝望，绝望到离开吧。当时听闻这个消息了，可惜那时年龄还小，不懂。只是觉得很可惜，毕竟毕业后未来可能有大好前程啊。后来慢慢了解到抑郁症这个病时，我觉得他一定很痛苦吧。大家都知道他很痛苦的，却不明白他在痛苦什么；大家都想帮他走出这个困境，可是却不知道怎么做。但我觉得他终究没得到多少理解吧，十多年前左右，很少人知道抑郁症吧，更何况我们这些农村生活的人。

抑郁症的人呀，他们是生病了，需要帮助。不是矫情也不是事儿多，就只是病了。

知识与人的关系，看向知识，是知识控制的结果，没有人的关系，问题就解决了。人能就把自己累煞了。

我就有一个抑郁症朋友，她一直都有着轻生的想法。昼夜颠倒，白天睡觉，晚上熬夜，不吃饭，整天不知道在想些什么，给人的感受是一直处于一种郁结之中。那种感受难以形容，就好像是你看到了盘虬挝折的树木一样。

而问她到底在想些什么却是不肯说的。而她在遇到烦心的事情之后就不说怎么解决和怎么发泄。她只会说“睡一觉就好了。”“我困了。”

终于在去年九月份她自杀了。她亲口告诉我她要自杀，这次却没有像以前那样被我劝回来。在某一天过后她突然就失联了，不再回复我的消息。当时那几天我很悲伤。因为她是我特别好的一个朋友，还因为这是一个生命的逝去。

那几天里我和她发了很多的消息，她都没有回复。大概又过了两个星期，她突然又联系我了。她在医院，医生把她救回来了，她的妈妈陪着她。她说她经历了生死开始有了不一样的想法，她说原来她还是有人爱的，人生要及时行乐。还有那么多的美好没有经历。她要好好活下去。

我讲这个故事是为了什么呢？抑郁症在我们生活中远比我们想象的要常见。希望人们对抑郁症多点宽容，多点关爱。希望他们能感受到常人所该有的美好。

以前会觉得这人性格怎么这样或这人情绪阴晴不定，会把精神病给别人贴上。桃子的抑郁问题让我明白，不知他人的苦，就不要去评判他人的不是，对有抑郁等情绪问题的熟悉或不熟悉的人多包容、理解、接纳吧