如果你们年纪轻轻头上有了白头发你会怎么办？

有些人年纪轻轻就有白头发，是跟遗传有关系。还有的就是压力很大，精神紧张受情绪影响。我看到有些人一见白头发就拔，大部分人都是去染发。其实频繁地染发，对人的健康有影响的。我是既不拔，也不染发，就那样顺其自然吧。

我以前也是满头白发，后来我叫我朋友帮我全部拔掉，后面再也没长了

肾藏精，其华在发。

头发与人的肾气和肝血最为相关。肾主黑，头发黑与不黑跟肾的好坏有密切关系。肾气肝血充足则头发乌黑旺盛，不足则头发干枯甚至白头。

饮食和锻炼都可以改善，具体可以看看我的视频！

去染发啊，白发多是因为压力大，要适当的放松，不要让自己那么累。

我本人初中开始少白头，一直到大学毕业后面几乎白了一半，从没染过，工作后竟然奇迹般转黑了。

个人认为如果不是特别追求时尚美丽，自然点好，更何况染发剂当中的苯二胺已经明确是致癌物，一般第一次染发后你将很难停下来，日积月累你懂的。

如果你们年纪轻轻就有了白发，应该这么处理：因白发是螨虫啃食脂腺油质后，头发没有营养时，白发就慢慢的产生了，把头发剃光了，用是4层厚的带花纹的卫生纸或是4层厚的卫生纸。家用的普通的卫生纸不好使。用买来的纸快速沾水开搓头皮，这么处理后，螨虫就能剃除皮肤外，清净了螨虫，嗯！白发就不会有了。

美丽是因心情，也即情绪决定。普通人，实际没有多少人关心到你有几多白发，有时候，苍桑也是一种美。

你好，谢谢你的邀请！

我是@皮肤养护杨益飞，很高兴回答你的问题。你说如果你们年纪轻轻，头上有白花了该怎么办？

中老年久白发是经常现象。少年白头就是不太正常的了。但是现在因各种各样的原因，比如生活压力大，经常熬夜，玩电脑玩手机过多等一些不良的生活习惯，使少年白头的人越来越多。

那么少年白头该怎么办呢？

有的人可能采取染发的方法，来临时遮住白发，这种方法并不可取，经常染发还会影响身体健康。

要想真正的解决白头发的问题，应该从饮食调养做起，平时多吃黑色食物。比如，多吃黑豆，黑芝麻，黑木耳，黑米等来做调养，使白发变成青丝。经常吃这些黑色食物，不仅能使皮肤能使头发变黑，而且能够使头毛变密，你可以去试试哦。

这是我@皮肤养护杨益飞的回答，希望能够对你有所帮助。

（医患家特约回答：天津医科大学第二医院张医生）

我们知道，白头发的出现和增加，与很多因素包括遗传因素、精神因素、体内黑色素细胞的数量和质量、营养以及体育锻炼等等都有关。随着年龄的增加，白头发会越来越多。然而，现代社会，很多年纪轻轻的人也出现了白头发。

那么，对于年纪轻轻就出现了白头发，可能会引起年轻人自卑，自信心下降。遇到这种情况，我们该怎么办呢？

对于先天的遗传因素，我们无法改变，但是通过后天的调理，我们是可以减少或者延缓白头发出现的速度和数量的。

1.染发：

爱美之心人皆有之，有了白头发，很多人，尤其是年轻人，身心都会受到影响，严重者会出现自卑，自信心下降。这种情况下，如果白头发过多，影响美观或者给自信心带来影响，咱们可以考虑通过染发来改变，染发在某种程度上也提升了外在形象，增强自信心。当然，染发也只是解决一时的燃眉之急，自信心还是需要靠自己内在来培养。需要注意的是，染发宜选用对身体影响较小的药水，且避免长期染发，毕竟染发剂对人体而言，还是有一定的致癌风险的。

2.平时保持心情愉悦，保证营养和睡眠充足：

良好的心情，学会释放压力，对于减少白头发也是很有帮助的。俗话说“一夜愁白头”，压力大，很容易出现白头发，因此，我们在平时工作生活中要学会给自己适当减压。同时，营养充足，才能保证黑色素细胞合成和功能的正常，有利于减少白头发的产生。保证良好睡眠和休息也能减少白头发的出现，因为长期熬夜催人老，白发生，而早睡早起，充足良好的睡眠也是必要的。

3.适当锻炼：

锻炼身体有助于提高机体免疫力，同时运动能产生很多让人愉悦的激素，能调节心情，让心情美丽，从而减少白头发的产生。

4.中医中药：

我国中医方面的典籍中很早就有关于白发治疗的相关记载，有些中药本身就有乌发的功能，如黑芝麻、桑葚、牛膝、黑豆、胡桃仁等，食用或者与其他药物组成方剂，有助于乌发；首乌、女贞子、旱莲草等，联合一些生物制剂如1α-MSH，制作成护理液、精华素或护发素，外用有助于治疗白发，中西医结合的综合治疗，不仅仅能白发转乌发，同时也调理机体，改善身体机能，从而减少白发生成。当然，中医中药治疗白发，尤适用于散在的白发，对于白发超过1/4以上者，治疗较为困难，且治疗并非一朝一夕，需要长期坚持。