年纪轻轻老长白头发怎么办？

这个不要太担心，为何不在家试试用土豆来护理护理头发呢

如果说年纪轻轻长白头发的话，这个你也不需要担心，因为有一种说法就是你黑不黑，你可以吃一些木耳，黑豆，黑米就是颜色比较深一点的食物，你的头发会慢慢的变黑，嗯。其实现在年轻，头发白很正常，你这个都无所谓，如果说是上了年纪，那样的头发白的话，就应该是补不回来的，这个是没有问题的

俗话说的好少白头先住瓦房后住楼哈哈哈这都是老年人的说法不过年纪轻轻的少白头可能是跟每个人的体质有关系的吧有的十来岁的小朋友头上都会有白头发也很正常了不过现在的人都那么时尚可以选择染头发呀因为有时候几岁的小朋友都有染发的看起来好潮呀

你好，我是发型师阿猛，很高兴回答你的问题，年轻人长白头发首先你要问你爸爸妈妈，爷爷奶奶，外公外婆。他们是不是也是很年轻就长白头发了，如果也是那证明你这种情况是属于家族遗传因素导致的，如果是遗传一般是很难恢复的。

如果不是遗传，有可能精神工作压力太大，用脑过度，睡眠不好。饮食不均衡，运动量少，这些情况都容易导致头发早白，有些疾病也有可能导致头发早白，

那么头发白了该怎么办呢？

首先从自己的生活习惯改变起，早睡早起，保持良好的心情和精神状态。学会释放压力，让大脑注意休息，保持良好的睡眠。饮食要均衡，不挑食。多锻炼让身体和血液更加的畅通。没事的时候可以跟头皮上按摩，可以促进血液循环。养成这些好的习惯，坚持下去，不管是对头发，还是对人的身体健康都有好处。

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