为什么了解了很多心理学的知识，却无法坦然接受自己？

心态放好

学医，学了很多病理医理毒理，却从来不给自己体检。

知道了，得对自己下手啊。

不然感冒还是继续感冒，咳嗽还得继续咳嗽

当你不再问这个问题时，你就会接受自己了。

心理学，比如心理上的疾患属于“心”病？还是和脑，脑神经疾患？这个是有争议的，欧美一般考虑后者，在大学里学习一般也属于理系范畴，而日本人决定和“心”的关系很深，和“哲学”相关的学问，一般放在文学部哈哈哈当然具体心理学也有很多专业细分！

总之，学心理学和学会认识自己是两个概念，心理学专家自己的心里反而畸形的也不奇怪！

如何坦然接纳自己，要先学会哲学里的“我”，现实生活中有“自我”和“他我”，前者可以理解为纯粹的自己-不考虑他人或外界影响；而“他我”就是活在“他人”世界里的自己-外界影响很大！所以，难就因为这需要-不仅需要了解“我”是什么、还要知道“我之外”的世界，然后把我和外部环境结合起来“定位自己”

这种道理，不是单纯看书学就能学会的，认知的过程是动态变化的，外部环境也是动态变化的，包括“我”也是连续的变化中，如何在这种动态环境中，积累认知，定位自己，平衡自己，这一切的过程不是“学出来的”，是我们人体自身的奥妙来自行调节的！一旦某种原因失去了平衡，实际的物理治疗和心理咨询会起到很大效果，但你本身如何按照专家的建议去比如“坦然接受自己”，这是很难也是很容易的事情！到底难不难取决于“你”

《乔布斯传》我都快背下来了，但离乔布斯的成就还差一个银河系的距离。

往往是学心理知识越多。就越不能接受自己。因为你的知识越多，你想的越复杂。倒不如你不懂心理之事。接受心理老师的辅导。把所学到的方法应用到调里自己的心态上去。效果更加明显。

佛说佛不自渡，医说医不自医，通过古人总结的道理，我们就可以得到一些结论。

在面对很多事情的时候，我们可能是局中者，有句话叫做当局者迷。

所以我们更多的时候，只能选择通过外人的帮助，来解决现在已经发生的一切。

并不是我们没有办法去解决问题，而是有时候，我们无法看清问题的本质，因为我们本身就是事情的中心。

很多事情是与我们相关的，所以我们无法做出理智的判断，还有一件事情就是掌握的心理知识，并不代表可以用到实际的治疗当中，如果自己真的产生了心理问题，很多时候是需要专业的人才能够解决的。

同样你用你所理解的心理知识，去面对身边的人，是可能会起到缓解她们情绪的的作用，但并不代表你能够实际的解决问题，因为你在诉说的时候就是在陪伴，有时候陪伴也可以化解他们的负面情绪。

至于说无法坦然的接受自己，肯定证明你是一个非常善良的人，只有非常善良的人，才会去想之前发生的一切，和自己曾经做过的事情，然后在这个过程当中，总结出来了自己的错误，然后不能自拔。

这个时候很多人甚至会想，如果我能够回到过去我一定不会这样子做，但事实是已经发生的事情，我们当时的面子，或者是付出已经做了，覆水难收的道理也要懂。

我是心理咨询师协会常任理事缘浅，以上就是我对这个问题的全部看法，希望能够给你带来一些帮助，谢谢！

知识是拟知道，能不能做到是另一回事。

学习心理学很多阶段，刚开始学习的时候是了解知识，学过一阵子就会有觉悟的阶段，过了这阵子慢慢还会出现知行合一的阶段。反反复复，一点点蜕变。

知识不等于智慧，要做到知行合一，需要学习，华彬先生说学习是一种行为反射，需要学，也就是获得知识，也需要习，也就是实践练习，只有通过学习，才能对知识融会贯通，才能为己所用。

您好，很高兴可以回答您的问题。

其实我们学习心理学或了解相关知识，无非是因为兴趣或是探究自己的内心。但当我们相关知识丰富之后，我们反而更能清楚看到我们内在的缺陷，就像那句话:“我们越学习，反而越明白自己的无知。”但我们每个人因为羞耻感的存在，会或多或少对自己不满意无法接受，因为我们无法做到我们理想中的完美自己，这都是很正常的。

但由于幼时的成长环境的不同，每个人的羞耻感的强烈程度也不尽相同甚至区别很大。对于羞耻感强的人，他们活在应该完美而优越的自我形象里，如果达不到那种理想状态，他们便会很严厉的自我攻击，总之在他们的眼里，要么美要么丑，要么聪明要么愚蠢，要么赢家要么输家。

但其实不是这样的，世上的并不是所有事都只有两面性，其实大部分人都是徘徊在两面性之间。

只有勇敢的面对自己的羞耻与缺陷，才能在这个基础上真正开始成长。

希望我的回答可以帮到您。

这个问题问的很好，因为有很多的人都存在类似的疑惑。

我们了解很多心理学的知识，其实仅仅是知道理论而已，并没有真正掌握它们。

王阳明提倡“知行合一”很值得我们学习。

我们知道了理论知识，下一步就应该按照理论知识行动。

只有理论付诸实践才会看到效果，否则一切都是空谈。心理学讲究要把学习的理论知识和自己亲身的觉察，体验结合一体才行。

而且第一步就要接纳自己的不完美，然后再才通过理论知识进行改造，获取新的应对方式和新的体验，然后才能慢慢改变行为。

如果第一步就做不到，不能坦然接受原本的自己，结果就只能一直停留在原地打圈圈。

这就好比你的理智是骑象人，情感是一头大象。如果想要大象听从骑象人的话，首先要接纳大象的所有一切，然后通过循循善诱，帮助大象不断探索新的行为模式。只有大象尝到了新体验的甜头，它才愿意真正被骑象人所驯服。

希望我的回答能够帮到你和更多有这种疑惑的朋友们。

我们在学习的过程中其实会有一个很大的误区，就是我们认为的学习了，似乎就意味着改变。

其实这个过程中是没有等号的。学习，只是我们知道而已，但是从知道到我们真正去做到，乃至于真正能够实现成为，中间的过程是极其漫长。

甚至于很多时候在心理学的学习中，我们知道了某一些原因，打比方我们知道的原生家庭对于我们成长的一些不太好的影响，这种认知反而有可能让我们更加痛苦。

真正的心理学的学习永远不是看书，不是去听课，而是能有一个过程真正去体验和内心进行连接，和内心的那些关于过去，关于回忆，关于身边最亲近的一些人形象的某些连接。这才是我们真正的成长的开始。

无法坦然接受自己，因为人性的弱点！

生活离不开茶米油盐酱醋，人不是神都会有七情六欲的。

人和动物的区别在于因为学习懂得了为人处世的礼仪做人做事的厚德载物！懂得很多事情要有责任感，不能自私自利的为所欲为……

人性的压制克制力是需要很大的勇气的，大部分人都是有两面性的，恶魔天使……

不得不承认有时候我也会容易冲动因为别人的话语容易受情绪影响，但是还好，因为克制力转移注意力还是能很快恢复平静，不拿别人的错误惩罚自己……[可爱]

我自己就是，学习了心理学，才了解了自己的种种不足和性格缺陷，所以，我很感谢心理学前辈对心理学的付出，才让我们这些后来者直接对照概念和实验学习。

通过学习，我发现了好多问题自己给出了答案，觉得自己的思想深刻了很多。对于别人心理上的问题，也大概知道症结所在。

所以面对你的问题，了解了心理学，却不能坦然面对自己，我认为，还需要深刻理解。只有更加透彻的理解了，你才知道自己不能坦然面对的心结在哪里，你才能像医生一样，把自己内心完全正确的分析解剖，那时，你才能坦然面对自己。

答，学的知识和拥有的知识智慧在多，没善，没爱和感恩的心都是白搭。因为世界不能让人饱足，而且你拥有的知识都是讲给人，用给人的，而不是自己。所以你不能解决自己的事和心灵问题的，谢谢。

知识都是成见。即使真理，一旦被视、听、感、触、思等加工后，就都成自己的成见。

有了知识，就要实践，在实践中去伪存真，格物致知，当有充分的实践后，才有了真知灼见，那时才是智慧，才会充分接纳自己，再往后才有坦然。

了解了心理学只是大脑皮层知道，是理性层面的知道；坦然接受自己不仅仅在理性层面（意识层面），还有内心深处（潜意识层面）感性层面，脑皮层下层面。“坦然”，是带有感性的成分，对自己的感觉体验，安心地接受自己，爱上此时此刻的自己的那种感觉，那种feel，就如：从没吃过糖的人，知道糖是甜的，但不一定感受到甜的真实滋味，知道并不一定做到，也是一样的道理。只有内心深处感到理解和接纳自己，才算真正的接纳。

了解了很多心理学知识，却无法坦然接受自己，是很多为了解决自己心理问题而学习心理学知识通常遇到的问题。为了解决自己的心理方面的困惑或问题，大部分人通常选择的解决方法不是去求助专业的心理咨询师，而是自己通过各种方式去学习，甚至去考心理咨询师的证（这在2017年心理咨询师考证取消前很常见），希望借此来解决自己的问题，但最后常常不能如愿，甚至可能问题更多。这其中的原因在于心理咨询是个很专业业的领域，从业者需要极高的天分、学习能力和成长的机遇，单纯地学点知识或者考证，远远不可能解决根本问题。更重要的原因还可能在于，尽管花费了很多时间、精力和金钱去学习，但他们仍然可能没有足够的勇气和意愿去面对真实的自己。个人成长是个漫长的过程，我们需要一点点去发现真实的自己，看到诸多的问题，慢慢接受不完美的自己，然后到了某个关键点，“醍醐灌顶”或“当头棒喝”，可能就达到了目标。至于关键点什么时候到来，取决于当事者探索自己意愿的强度和坚持时间长短；如果有人自己能力不够，但仍然有足够强的勇气和意愿去解决问题，求助于专业的心理咨询师，坦然地接受真实的自己还是有可能的。

了解知识和能够应用知识还差很大一步，那就是去实践知识。

比如，影视评论人员，非常懂电影。但是让他们拍，或者演就不一定能搞的来。

美食评论家非常懂美食，但是不一定会做。

学了很多心理学知识到能够解决问题也有一段距离。

当初我在考完心理咨询师证书的时候，曾经一度陷入迷茫，发现自己根本就无法咨询。

然后开始学习各种不同流派的疗法，一直到近3年之后我才能确定的说，我可以独立做心理咨询了。

所以，当你了解很多心理学知识之后，等于是敲开了一扇大门，但是门后还有很多楼梯需要你去一步一步走上去。到了不同的高度，才会有不同的感悟。