为什么感觉每天早晨都会害怕上班？

谁不想轻轻松松生活，开开心心上班，但一想起还有一堆的还款日在后面等着，就没那么多想法了，不上是死，上了还不一定死，有啥好纠结的？干就完了，革命尚未成功，同志还需努力啊

说明你不喜欢这么分工作

1、早上很堵。

大城市上班，市区买不起房子。每天上下班要花很多时间。

想起就脑壳痛。

2、工作原因。

工作无聊没事做。

不喜欢干现在的工作。

收入低，事情多。

3、家头烦心事多。

4、好些公司早上一去就要开会，或者汇报情况。

也让人不爽。

第一：因为你变懒了

第二：证明这份工作不是你想要的

曾几何时，喜欢上了夜晚，抛开了白天的喧嚣，离开了白天的人和事，独享晚上的那份安静是一天中最美好的时光，不用想不用烦，晚上的自己是主角，可以掌控一切。不知你是否有这样的感受，如果有，那么，你的心里正在发生微妙的变化。

害怕上班可能只是个影射，害怕的可能是面对生活。

一个对生活充满热情的人，对生活的态度是积极向上的，每天一睁开眼，呼吸的第一口空气都是那么香醇，一天的美好生活从那口香醇的空气开始，一整天的计划也在脑海里规划好了，只需对照那张计划表去执行每件具体的事，时间过的很充实，一天过得有意义，整个人充满激情，不知不觉就到了下班时间，然后感叹时间不够用，下了班还保持充沛的体力，然后安排晚上的夜生活。这是一种积极的人生。

一个对生活态度消极的人，每天一睁开眼，感觉呼吸都困难，恨不得赖在床上多一分钟，想想今天还有繁琐的工作，今天又要面对单位上不喜欢的人，想想今天又不能做出一点改变，总之，尽会往不好的方面想，越想越烦，一天就这样在忧虑中开始了，一个不好的开始注定有一个不好的结尾，然后一天就在神经绷紧的状态下开始工作，抱怨时间过得太慢，抱怨明天还得继续，抱怨这抱怨那，终于下班了，但抱怨了一天使得自己非常疲惫，回到家什么也不想干什么也不想想，往沙发上床上一躺，糟糕的一天就这样过去了。

工作压力人人有，关键要懂得调节好工作与生活

现在年轻人压力很大，生活成本高，又得赡养父母，抚养小孩，房贷，车贷每件都不是让人省心的事情，不得不去拼命工作养家糊口，工作强度可能不只是996，还可能是白加黑，5加2，在这样的一种工作强度下，身心会疲惫，累了谁不想休息，也难怪会睁开眼都害怕上班，因为一睁开眼就要面对生活。但这是无法改变的，你不是富二代，你不是财务自由者，大多人只是普通人。

所以，既然要面对工作这件事，再苦再累也要扛，不是为自己扛，是为家人扛，为未来扛，怎么扛，那得需要你自己的智慧和信念。

你的信念可以是为了让父母老了能更好的安享晚年；

你的信念可以是为了给老婆买她喜欢的化妆品和衣服；

你的信念可以是给小孩多报几个兴趣班；

你的信念可以是给自己换个好点的车；

这些都可以是信念，是为了让你每天一睁开眼能积极面对生活的信念。

写在最后

害怕的不是上班，害怕的是一种消极的生活态度，既然需要面对，为何不选择积极的方式，积极的生活态度会更让人活的轻松，消极的生活态度是使人进入一个恶性循环。所以，每天早上起来面带微笑，为了你的信念，积极的迎接新的一天吧。

共勉！

当你产生这个念头的时候，回想下小时候不愿意上幼儿园上学的情景，和班里孩子相处不融洽，被大孩子欺负了，被某个老师狠狠批评了，做了一件让人取笑的事。现如今的事是不是和当初事曾相似，小时候都能走出来，大了还有什么走不过去的，对着镜子说我能行，一切都能烟消云散了！

可能是因为不喜欢自己的工作！如果是自已喜欢的工作，那么肯定是很期待的一种心情

我这个工作已经作了二十八年，如果走二万五千里长征的话，早都走完，但我还在走，就是农村人说跟集，摆滩！

摆滩是一件非常麻烦的事情，早上要早早就去到有集会的地方，将所有要卖的货物，一件一件挨个摆出来，下午人少时又要把它收起来，一件一件清理尘埃，装盒，装箱，然后一箱一箱搬到车上，装好，不要互相挤着，易碎的又要不让别的压着，每件货就象襁褓中的婴儿，操不完的心，不要让风刮着，也不要太阳晒着，更不能让雨淋着。

夏天太阳晒得人象要往熟的烤，冬天冻得人瑟瑟发抖，骑三轮车风里来雨里去，全部都是露天操作，冬练三九，夏练三伏，二十多年如一日，每天早上起床，心里一百二十个不情愿，但是要生活，要有工作，还得去。给谁说不愿工作，连自己认为都是笑活！

那你要好好想一下，是为什么呀？

第一，是工作内容不满意？

第二，是工作环境不满意？

第三，是不想面对直属领导？

你至少要想清楚为什么害怕上班。

如果是工作内容不满意，那我觉得你其实可以好好想一想工作本身是不是能让你有所收获，枯燥的工作确实没有意思，但是每一种工作背后都有很大的价值和意义的。我们比如厨师，每天都在厨房里工作，可能还要面对高温环境，但是因为有了厨师这个职业的存在，才会让更多的人，满足味蕾的享受，体验生活的美好。

如果工作环境不满意，那就努力适应吧，我本人是不太喜欢很闷的工作氛围，可是你要理解这种工作氛围，是一开始团队的氛围决定的，但并不是每一个人都是很闷的，随着外向性格人的加入，慢慢会改善。

如果不想面对直属领导，你要去想一下，为什么？工作仅仅只是每个人的分工不同，如果你的领导否定你的工作，也仅仅是否定这件事，并不是否定你这个人。即便否定你的工作，你也可以问问，他为什么否定，背后的深入探究，也可以帮助我们本身提高。

最后，工作是生活的手段，工作不仅只有生活，放轻松，努力工作，享受生活，很多事情不要太放在心上。

祝好

压力太大，现在社会的通病，慢慢适应吧，多想想积极的事情

首先很荣幸的能回答你的问题，害怕上班，首先可能你在这家公司上班，做的不是很开心，不想面对某些人，比如身边的同事，相处的不好，或者某些小人，经常和你对着干，还有就是工作压力非常大，一不小心，工作就容易出差错，上司，领导很凶，经常发火，导致你一天到紧绷着神经，不能放松，还有就是公司规章制度严格，不是很人性化，稍微没做好就是罚款，还有一个可能就是工厂或者公司的工作环境以及生活环境让你适应不了，还有一种可能是你的心态问题，天生不喜欢上班，喜欢过那种没有拘束的生活，不想受人约束。

因为还没有明白命短。

对工作不满意，害怕处人际关系，就会害怕上班。

这时间可以做一个自我测评：工作满意度，上下级关系，工资满意度，同事关系，培训和发展平台。如果得分比较低，建议换一个工作环境。

比如，你遇到的就是一个素质低的领导，这样长期让你处于被压抑的状态，换一个工作环境就可能改变这些。说不定就喜欢上班的感觉了。

我是@职场那些个事，在汽车职场HR领域打拼多年。点击“关注”，分享给你职场那些个事喔！

这个问题不难，我来回答你。

前几年，有个流行的段子，说是上班的心情比上坟还沉重，我一直觉得这是个很悲情的说法。直到前两天，也是在问答的平台，我看到有个网友的神回复：上坟起码还有个坟头在那里摆着呢，有多少人天天去上班，连个坟头都找不到，迷茫之外，不知道自己上的到底是个啥？

这个神回复给我了醍醐灌顶般的启发：你对工作的态度取决于你对它的认可及满意程度，而你对它的认可及满意程度跟你内心深处赋予它的心理意义有很大的关系，简单说来，就是你认为的工作的价值。

如果你认为工作就是你为了生计迫不得已而为之的谋生手段，你是被生活所逼迫的，故而你从内心里讨厌它，这种想法除了加大你的自我内耗，别无它益。

如果你认为你的工作给你带来物质保障的同时，又能获得自我认同和肯定，并能从中发现乐趣，那你的工作就变得相对轻松了。所以，以上就是我想说的：

第一、重新审视你的工作，给它赋予一个全新的心理意义

这个过程全靠你自己去发现哦，别人不了解的情况，很难帮助到你，不过我可以给你举个轻松一点的例子

上高中的时候，每个周五放学，我们都很开心，因为周末可以休息两天了，但是每个周一，又会很沮丧，因为假期结束，要迎来新的疲惫的一周。但是我的同桌就不会这样，每个周一她都是神采飞扬精神满满的，我就非常不解，我说是你这是为啥？她的理由简单到让我无可反驳，她说，她只有在上学的时候才能看到那个心意的TA。所以，上学这件让我们大多数人痛苦的事，在她看来是充满着跳动的粉色小桃心的。

第二、避免工作中的雷区

1.心理期待过高

哪那么多工作钱多事少又离家近，哪那么多工作有趣多变又毫无压力，凭什么你一入职就是团队的核心人物及灵魂？不要给自己太大的工作压力。

2.玻璃心，抗挫能力差

人事之不如意，十之八九，职场也一样，事与愿违了，领导多说你两句了，同事埋怨你了，不要反复品尝坏情绪。哪里跌倒哪里爬起来就是了。

3.人际关系差

缺少同理心，不善沟通，不懂得合理拒绝，缺少团队合作意识。

所以呢，放平心态，保持良好情绪，不畏惧挫折和困难，有良好的沟通能力，就可以让工作更轻松哦~

好了，我的回答就到这里吧，不断自我修炼，提升自我机制，祝你早日轻松笑傲职场。

我是虾米er，聊工作聊生活，更多感悟，更多分享，期待我们的相遇，一起加油吧~

第一个是工作不喜欢不感兴趣了，适当去旅游一趟吧。散散心就好了。第二个自己身体健康问题，人害怕代表您的肾阳虚了，就会有害怕感觉。有没有，出虚汗，晚上做噩梦，掉头发，头晕，耳鸣呢？如果有赶紧找中医大夫看看。