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为什么泳池很少人长距离自由泳呢?

2024-06-03 09:13:08 条浏览

我每天游2000米五十分钟蛙泳和自由泳各一半




我每次自由泳1500米左右,算是游的少的,零星加些蝶泳。

学学全浸,自由泳想怎样游就怎样游。




总有人在池边站着不动如果想泡澡可以去浴池,游蛙泳转身都麻烦别说自由泳了。




每天2000至2500自由泳加蛙泳500,换泳姿时休一下,3000米一气干完1小5分钟内。跟的人不少的。




不知道为什么现在体力这么差,游个300-400就气喘吁吁了,前几年可以一口气游1500-2000米




其实大家可能没注意正式比赛蛙泳没有长距离的,因为长时间蛙泳伤膝盖和腰,游泳最健康的动作是自由泳,美国孩子学游泳都是自由泳入门。




自由泳最难学,尤其是打两次腿的自由泳,我特么学的快疯了,就是学不会,我游起来顺拐,改不过来了,前两次划水还好,一会就乱套了,我太笨了。




因为长游的早上泳池还没开门就等那里了,下水连续游40一50分钟就走了,天气好气温合适大部分去自然水域了,你看不到很正常。泳池长游的都选人最少的时候去。




主要有3个原因:1.技术;2.体力;3.兴趣(非专业没必要始终保持一个泳姿,太累!)




泳池人多受干扰,不能放开游




那是他呼吸不够好,想游远,练嘴,想游快,练腿!




我怎么觉得自由泳比蛙泳省力气。




我喜欢自由泳,习惯4下一换气。每天游泳基本都是自由泳,




呵!比较喜欢长距离自由泳,每天1500米40分钟。




我去50米标准池一般是连续游5000米结束




大部分人姿势有问题不会换气,所以游的人少。其实游泳人多的时候,水面起伏大,自由泳的换气更轻松




自由泳需要协调、力量和自如换气,很多人是腿部动作不对导致全身不能平浮在水面上,从而影响了手臂划水和换气,没有充分的呼吸换气就会感到身体疲惫。我本人是蛙泳专项,在学习自由泳的一点儿体会。




游不动。自由泳我最多能游300米吧,然后就是心跳加快,心率会到150-160,呼吸换气不顺,最后只能换蛙泳。




首先,也没那么少。随着大众游泳技术的普及与提升,越来越多的自由泳出现在泳池里,至少我这边是这样。十个一起游泳的伙伴,只有两个主项是蛙泳,其他都是千米自由泳起步。

其次,长距离具体指多长,感觉800,1500以上吗。但如果只是漫游,这个距离还是太容易了,而漫游,身边的高手都是三千五千起步,速度也都不慢。

最后,接触多了,认识高手多了,会发现游泳好的太多了。之前感觉自由泳长距离的人少,只是自己觉得难,接触的也都是娱乐泳,健身泳和竞技泳的人应该不会这么问




主要原因泳池里有人游得快有人游得慢,长距离就需要经常变化节奏超过前面较慢的,游得就会挺不爽。每天专挑人少的时候去游。




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