人为什么会不开心？为什么心里会有阴影存在？

事与愿违的时候就会阻滞了心理能量的流通，这就是不开心的表现。而一再遭遇挫折，就会在情绪记忆里形成一道遮蔽光明的阴霾。

不开心，被焦虑恐惧烦恼所困而产生的不良情绪。怎样才能摆脱不良情绪的痛苦折磨呢？问一问自己，在困难面前是怕还是不怕？怕，就继续在不开心的情绪里面挣扎。不怕，就请你冷静下来，告诉自己：我不怕。由此，相信自己能解决眼前的困难。困难解决了，焦虑恐惧烦恼自然而然也就会远离。

谢谢邀请:因为痛苦太深。

人为什么不开心？因为出错，因为不顺心，因为有矛盾问题发生。顾客家狗来我家小店，把我家门外猫赶跑，把猫食吃了，进来店里往我货上撒泡尿，你说谁能开心？利益受损。因为别人损人利己。因为众生自私自利，争斗。就是缺少自觉和自律，没德行。

如果众生都能相敬如宾，自觉自律，出门不带狗祸害人，别人少生了很多烦恼。这个世界的人就是太随便，没素质，才致使别人不开心，给别人找麻烦，每个人都该自我检讨，只有自己严谨，别人才自由自在，开心快乐。

不开心是按照自己的标准改变他人遭受失败后的心理反应，心理阴影是按照自己设计好的步骤去努力却没有得到期望出现的结果所产生的一种沮丧。

想不开时才会不开心，️阴影说明你有阳光的一面啊……假如在雨天和漆黑的夜晚在不会看到阴影！你说对吧？宇宙有四季交替、天有阴晴、月有圆缺、人有悲欢离合、喜怒哀乐，人人都是这样的哈！

人不可能总是乐的，否者也会乐极生悲的！

人生来就是解决问题的，阳光迎接每一个挑战！

听起来你很是讨厌自己的不开心。我们感觉到不开心是因为我们活着呀！活着就会经历各种各样的事情，体验各种各样的情绪。所以没有为什么，只是因为我们活着。

当然不开心是一种不舒服的体验，但即使是不舒服的，它也属于我们自己，感觉你想要把它剔除出你的生命，如果这样的话，你需要花更多的时间来对付它，并且永远处于对抗的情景中。那就太糟糕了，所以就承认吧，向自己承认，我此时此刻就是很不开心，承认并且拥抱这样的感受，你会发现它很快就会过去。

不要指责生活在我们生命中留下的阴影，人为了保存自己，让自己活着，可以趋利避害，都是因为我们的神经系统可以深刻的记得那些挫败的，伤痛的经验，虽然有时它令我们感觉烦恼，但也很好的保护了我们，让我们更好的存活下来。

人生经历都有酸甜苦辣，坎坷不平。从来没有一帆风顺！在具体生活当中，肯定会碰到不开心的事情。比如跟父母，顺不顺心，都得照办。领导安排的事，合不合心意都得去完成。这些事情肯定会使自己不开心。有其是，强迫干的事情，也得去办。肯定要留阴影。这是不言而喻的。因为，受到了委屈

人为什么会不开心？答，情绪不好。什么造成情绪的变化。心理学不一定讲的很清楚，只会越讲距离主题越远。而目心理阴影的存在，是既成事实，怎么才能改变。前面看到这一个题目，太过专业，确实有一些老虎吃天无处下爪，寻找了几本心理学的资料，都不能完整解决。最后想还是由老祖留下的中医入手，大家知道中医不仅治疗疾病，而且天文，地理，哲理，人文，风俗，心理等无所不包。这可能是《易经》的伟大之处。①十二时辰的变化。首先分清孑午线。子时为晚点23点至凌晨1点，这时血液回到了脏，身体处于全睡眠状态。午时为中午ll点至下午|点，血液运行在心脏。四小时一变化，血液由一脏转入他脏。血液留在该脏器，该腔器精神很好，未达到他脏器之前他脏器处于消极阶段。这和医生给大家服药一样，长一点，八小时。最短就是四小时，科学认为血液四小时一循环。他脏缺血的这个过程正是大脑情绪的正常反应，身体健壮的人，反应短，瞬间就过了。亚健康的留注时间长，如果不能及时调整心情，就会产生抑郁现象。②心，肝，脾，肺，肾及六腑的变化。供大家平时注意调节认识。A怒则气上，主肝。大多数情绪不稳定都和肝气不畅有关系。B喜则气缓，主心。过喜过狂皆为心病。C悲则气消，主肺。悲哀太过则伤肺气。D思则气结。主脾。思虑过度伤脾。许多高中生因为学习紧张，精神高度集中，脾胃消化功能都有问题。E恐则气下。主肾。过度的胆怯，惧怕。可使肾气不固，大小二便失控。F惊则气乱。主心。心气紊乱，惊慌失措都是心病。

总把别人往坏里面想，总是喜欢生气，诅咒他人。暗暗里诅咒他人，这就是心理阴暗。心理阴暗怎么办？要相信他人是对的，不关注别人的错误，即使他真的错了，也不去关注。不传别人的错误，只说他人的好话。这是积累口德非常重要的一个方面。我们一定要明白，别人就是一面镜子，照出了我的原型，你看别人什么样，你自己就是什么样子。、多和正能量的人交往，多施舍，多去帮助人。

人生，从细节上改变自己，多助人，就多欢乐。、少一分计较，就多了一份欢乐。

作为心理研究者的我不请自来，先为我到来的仓促道个歉！再说主题。

人生来就带有情绪，开心与不开心是人类应该有的基本情绪。这是无法避免的，我们生而为人，只能尽量去做到开心，避免不开心！要避免不开心，就应该了解人是因为哪些外在和没在因素影响了自己的心情！

先说外在因素，相信很多人都用感触，和乐观活泼的人呆在一起，你会不自觉的更加轻松愉悦，为什么？因为情绪是可以被影响的。开心能被传递，不开心也会被传递。我们应该首先学会调整自己的心态，让自己就成为一个活泼乐观的人，由内而外的散发出愉悦，才能吸引更多的人，才会让自己更加的开心快乐！

再说个人内在因素，很多人觉得生活不好，家庭环境对自己的不好的影响，其实我觉得不是的，家庭环境和生活环境对于自己的影响会很大，我是有亲身经历的，但是，我想以自己的亲身经历告诉各位读者，家庭环境的影响我们可以通过学习避免。生活环境的同化我们多去可以学习生活中那些开心快乐的人！

开心和不开心完全取决于自己，如果你想要开心的想法多于不开心的想法，那么恭喜你，如果你觉得每天沉浸在悲伤中是你人生最大的诠释，那我劝你赶紧走出来！世界如此美好，享受生活，热爱生活！

谢谢邀请，祝健康发展，祝各位平安喜乐。

对不起，这个问题我不会答，可能属于心理学的问题，我根本不知道怎样说，不开心，不舒服的感觉是有，不顺心了，就不舒服，不开心，为什么不知道。

不知道别人怎么样，我没有，每天都很开心，谢谢你

生活再不如意，我也要和家人快乐的生活！一句话，小人别想控制我，伤害我！！

人为什么会不开心？为什么心里会有阴影存在？

谢邀！

我不是心理专家，无法从理论上说明，还是结合自己的感受来谈一谈，供参考。

不开心，往往来自生理和心理两方面，比如，女同志每个月都有那么几天心里烦躁，会莫名其妙地发脾气，不开心，这是生理带来的。从心里上来说，比如，被人误解，想办的事办不好，犯了错误又无法改变，等等等等，这些都会导致不开心。

至于我们的心里为什么会存在阴影，很好理解。在我们的生活中，时常会遇到意外、惊吓，这些意外和惊吓有时超过了我们心理的承受力，事过之后，可能我们已经忘了那件事，但它在我们的心里却留下了阴影，会伴随我们一生。

不开心也好，有阴影也罢，都是我们每个人无法摆脱的，我们只有努力工作和学习，提升自己的能量，不断加强心力，让自己心理强大起来，即使有不开心和阴影，又能奈我何？！

感谢邀请：不开心的原因，1.不知足2.爱攀比3.不懂得付出4.心灵的自我封闭5.过于追求完美6.太在意别人的眼光等等。

最重要的还是心态，凡事要想开，多往好的方向去想，只要我们怀着一颗平常心，做好自己该做的，顺其自然，快乐就会无处不在。

最后，祝你开心快乐每一天！

谢邀。开心不开心说到底都是欲望惹的祸。想要的東西得不到，不想要的却找上门能开心吗？人的欲望往往干奇百怪无止尽，故有人生不如意十有八九这句话。不过在同样的生活环境，碰到类似的问题，人们的心情是不一样的。豁达开朗的人较容易开心，多愁善感的人较不开心。懂得换位思考，拿的起放的下的人容易排解不开心。爱钻牛角尖，一根筋的人小小的不开心也会留在心中揮之不去。究竟开心不开心关键还是在自己。