为什么心中充满愤怒，却发泄不出来？

知识疏通人的内心。

你这是心理方面知识，建议看人生哲学，圣贤智慧，世界著名经典方面书籍。从中寻找答案，探索人生，汲取知识和智慧。

因为成熟了！

会控制自己的情绪的人，不会轻易的心中的愤怒发泄出来。

也可能是因为，顾虑的多，在乎别人的感受，轻易发泄自己的怒火，只会让身边的人跟着自己一起生气，没有什么好结果！

还没找着导火索。

口才不好，需要上一个演讲培训班。

积怨。心态处于一种不平衡状态，长期压抑的结果。危害很大！这种积怨内伤身体，外伤事业。所以说，一个成功的男人需要一个优秀的女人。一个男人，如果在外面产生这个积怨，是自己无能。如果在家里产生这种积怨则是家庭不和，这个解决起来很难，因为优秀的女人都被幸运的男人娶走了！为了孩子，你忍着吧。