孩子内火重，容易积食？打嗝有酸腐味怎么办？

少吃肉和凉的食物，多吃些萝卜、山楂、新鲜蔬菜，也可以吃些助消化的，三甲散、保和丸等。

补充点益生菌，比如动物双歧杆菌Bb-12。

很高兴，能够回答你的问题，希望我的回答能够帮助到你，以为我曾经做过小儿推拿，可以给你提一些我的经验。内容有些长，希望耐心看完！揉肚子，大孩子可以在10分钟，小孩子5分钟就可以了！一定要在饭后半个小时，建议在孩子睡觉之前！捏脊从下往上捏5遍，每天坚持，不仅脾胃好了，免疫力也会提高的！

孩子生病无疑是父母最担心的事情，尤其是年龄比较小的孩子，很多孩子会表述不清楚自己到底哪里不舒服，这个时候宝妈宝爹看到孩子难受，简直心疼的不得了，比自己生病还要痛苦。夏季是各种疾病或者传染病高发的季节，孩子新陈代谢加快，更容易上火，受凉降低免疫力。主要有以下四种症状

1.舌苔出现厚白

整张情况下，孩子的舌苔是薄而且呈现的是粉红色，当你发现孩子的舌苔又厚又白，这个时候基本上可以判断是孩子的内火太过于严重，而且还伴随着严重的口气，这样时候孩子还存在着消化不良的情况。

2.鼻子两边发青

夏季冷饮和冰淇淋无疑是孩子的最爱，而且冰镇饮料也是五花八门，当然适时吃冷饮可以帮助孩子消暑，但是如果冷饮食用过多的话，会伤害到孩子的胃粘膜，很容易导致孩子的脾胃失调，从而影响到孩子的消化，这个时候孩子鼻子两边就会出现的现象。

3.大便干结

因为天气较热，孩子的水分流失也很严重。如果不能给孩子及时补充水分的话，孩子就会出现大便干硬的情况，即使是通过母乳喂养的孩子，还是要额外给孩子喂一些水分的，如果孩子一旦出现便秘的现象，基本上孩子是上火了。

4.睡觉烦躁

如果孩子晚上不好好睡觉，还出现了来回翻身的现象，这种情况下要要么就是孩子的居住环境不好，要么就是孩子的肠胃不好，注意一定别给孩子被子盖的太厚，如果不是因为太热的话，那就可能是孩子的肠胃不好的可能性比较大。

那么该如何避免孩子夏季上火呢？

1.促进肠道消化吸收

多糖乳清作为一种食物，可以促进肠道内的双歧杆菌和乳酸菌的增殖和成熟，从而促进孩子肠道的消化吸收，另外多糖乳清可以促进免疫系统T细胞的成熟，避免因为孩子新陈代谢过快，导致受凉的情况下容易出现免疫的情况。提高孩子的免疫力，避免孩子上火的现象。

2.定时定量进餐

对于孩子来说，一定要给孩子养成按时作息，定时定量的进餐，不要暴饮暴食。比如说可以多吃些“清火”的食物，像新鲜的绿叶蔬菜了，黄瓜，橙子，绿小豆等都有很好的清火作用。另外像冷饮之类的凉性食物一定要严格控制量。

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天气越来越热了，很多家长都担心自己的孩子积食上火，不仅吃饭变少了，睡觉也不踏实。周末很多宝妈聚在一起聊天，都说孩子最近咳嗽比较严重，还容易腹泻和便秘，其实，这就是孩子积食上火的表现。

特别是到了夏季，天气炎热，孩子就会容易积食上火。这和孩子的体质以及家中们的喂养方式有关系，有时候家长给孩子吃太多了，一旦不注意节制，就会消化不良，如果家长不能及时的发现孩子积食的情况，很可能就会伤害到孩子的脾胃健康，给脾胃造成压力。

那么，家长怎么知道自己的孩子是不是内火重，积食了呢？

【1】看孩子的舌头

正常情况下，孩子的舌头的颜色应该是淡粉色的，上边会有少量的白色。所以，家长在给孩子喂饭的时候，可以留心观察。如果发现孩子的舌苔发白还很厚，就说明孩子已经积食了，而且消化也不是很好。

【2】闻孩子的口气

早上起来的时候，可以闻一下孩子的口气。如果孩子积食了，可以明显的闻到孩子的口气气味。因为当孩子积食的时候，食物对沉淀在胃部，经过发酵后会产生酸臭味，所以会有口气，这也是孩子胃火大的表现。

为什么孩子会内火重，容易积食？

其实孩子内火大，容易积食，都是和日常的饮食息息相关的。因为有些家长为了让孩子更好的发育，就会给孩子补充各种营养，每次吃饭的时候都不节制孩子的进食。这样很容易导致孩子消化不良，积食，食物堆积在胃部，脾胃的功能就会受到影响，身体的发育也会受到影响。

孩子脾胃虚，积食严重还会有哪些表现？

【1】食欲不振，不爱吃饭

一旦积食以后，孩子的食欲会变得很差，消化系统也运转不起来。这个时候孩子对于食物没有多大兴趣，自然就会变得不爱吃饭。即使是自己很喜欢的零食，他也会变得不爱吃。这时候家长一定要重视，是积食造成的问题。

【2】睡觉不踏实，爱哭闹

如果发现孩子晚上睡觉翻来覆去，半夜总是惊醒还哭闹。睡觉的时候出汗很多，有时候会打呼、磨牙等等。这就说明孩子可能是积食了，脾胃也有问题了。

【3】脸色发红

孩子积食后，从面色上也会有一些变化。脸色比较红，鼻头颜色暗淡，鼻梁上有青筋，这些都是脾胃虚弱，积食的表现。

孩子积食，家长可以怎么办？

【温水泡沙！！棘红！！果！粉！给孩子喝，清理肠胃积食】

当孩子脾胃虚，积食的时候，家长可以准备沙棘、鸡内金、山药、山楂（红果）、橘皮、麦芽、金银花、莱菔子、高良姜这些食材。

做法也相对简单：将所有的食材都清洗干净后，烘干，然后打磨成粉即可。当孩子积食了，脾胃不好时，取4g温水泡给孩子喝就ok了。

这些用到的食材，都是能够帮助健脾益胃的，改善孩子的积食情况，缓解积食带来的问题。年龄在8个月以上的宝宝都可以喝哦~当然啦，如果食材没办法凑齐的家长，也可以选择成！品！粉末给孩子吃，一样的方便有效呢。

最后还要提醒各位家长一句，孩子内火重，容易积食，一定要切记少孩子吃热气和寒凉的食物哟~