脱发、掉发都有哪些原因？

脱发掉发的原因非常的多，包括遗传因素，精神因素，疾病因素等等都是有一定的关系，需要到医院皮肤科做相关的检查，查找病因再对症治疗，但是在平时生活中也要做好预防，首先要保持良好的睡眠时间，不要长时间的熬夜，也不要太过于焦虑，保持良好心情，不要长时间的使用脑力。

1、外部刺激：如百长期使用染发剂长期，或常使用电吹风、电热器烫发而损伤头发。2、饮食不当：如吃过多的油腻度的食物使脂肪代谢紊乱，或营养不良都可能影响毛囊血液的供应，阻碍头发的正常生长而导致脱发；3、细菌问及病毒感染：因不注重头部卫生，引起细菌感染，毛发血液供答应不足而导致脱发；4、精神问题版：如紧张，恐惧，强迫症等，使得内分泌紊乱，体内新陈代谢不正常，影响正常的血液权循环，导致头发的营养供不足给而脱发。

这个问题，我认为，基于脱发，各个国家有各个国家的原因。

在某些国家，把脱发的锅甩给了水质。

在一些国家则认为是压力大、缺维生素。

阿拉伯联合酋长国的一份调查表明，82%的人把脱发归咎为压力太大，82%的认为是缺乏维生素，还有79%的人认为是因为水质太差而导致了他们的脱发和头发稀疏的原因。

脱发的原因本就不尽相同，就平常所说的雄脱，世界科学界对雄脱的发展机理，现在只验证了部分，还没有完全搞清楚。

我平时也会遇到各种脱发状况的发友，以我日常的经验来说，对于脱发的诊断，要基于个人的身体状况、脱发症状描述、脱发量、头皮环境、脱发时间、年龄、脱发形态去做对应分析。如果是去医院面诊，则需要通过各项检查逐一筛查。

比如：毛囊检测、血检、KOH试验（检查是否有皮真菌）以及实验室检查。

知友们想确定脱发原因，还是要搞清楚这些原因再做判断。

就题主的问题，我罗列一些常见的脱发形式、以及原因和治疗的办法，给大家做个参考

需找清病因，再做治疗的脱发

①脂溢性脱发

造成这种脱发的真正原因是二氢睾酮——由睾酮和5α还原酶的结合产生。而前额及头顶等部位毛囊因为缺乏耐受性，会逐渐退化、萎缩，直至坏死，坏死后的毛囊也就再也无法长出头发。

表现形式为：脱发部位为额颞区和头顶，为头发进行性微细化、直径变细、色泽变淡，进而脱落的过程。疾病呈进行性发展，影响外观形象，进而影响患者的心理。

治疗方法：外用米诺地尔、内用非那雄胺、安体通舒等，男女用药方式不同，毛囊萎缩坏死则需植发。（以上药物均需在医生指导下用药，切勿私自擅用）

②内分泌失调性脱发

由于内分泌功能异常而造成体内激素失调所导致的脱发。

如：更年期、口服避孕药等，在一定时期内都会造成雌激素不足；

或者：甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、肾上腺皮质功能低下、肢端肥大症晚期等，均可导致头发的脱落。

治疗方法：主要针对病因进行治疗。

③营养代谢性脱发

减肥过度，可导致脱发；

营养过剩，同样也会脱发。

如：食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁、缺锌、过量的硒等以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、蛋氨酸代谢紊乱等。都可以引起脱发。

治疗方法：营养既不能过度缺乏，也不能过剩。合理饮食。

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一般可自愈的脱发：

①产后脱发

产后脱发是最常见的女性脱发类型，医学上也称之为“分娩后脱发”。一般在产后2～7个月之间出现。

现代医学研究认为，产后脱发属于生理现象，与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。所以产妇保持充足的睡眠和愉悦的心情，良好的饮食习惯和生活规律就非常重要。

治疗方法：一般在产后半年左右就会自行停止。

②精神性脱发

精神性脱发是因精神压力过大导致的脱发。

在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩，头发直立，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍；并且可引起出汗过多和皮脂腺分泌过多，产生头垢，降低头发的环境质量，从而导致脱发。

治疗方法：精神性脱发属于暂时性脱发，经过改善精神状况，排解精神压力，一般是可以自愈的。

③斑秃

俗称“鬼剃头”，是一种局部性斑状脱发。属于骤然发病，可能是与神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调，也与感染或其他内脏疾患等有关。

治疗方法：大多数可自愈，但常可复发，病程可持续数月或更久。

其实脱发问题，在早些年，并没有得到太多重视。很多人清楚自己脱发，但并不知道自己属于什么类型的脱发，也不知道该怎么有效的治疗，很多人甚至不知道脱发要上医院。所以一拖再脱，直至到了非常严重的地步。也就近些年，脱发的看诊率才有所提高。

迄今为止，应该没有人敢直面秃头吧？即便那些铮铮铁骨的汉子，也会把后脑勺所剩不多的几根头发努力梳到额前，保持一点自己的体面。

随着关于“秃”地话题只增不减，很多人开始意识到脱发发展地严峻性，却因为不了解脱发原因而错失良好地解决方案。

想要治疗脱发，必先找出脱发的原因，从原因入手，才能快速解决脱发问题。其实导致脱发主要原因就以下几个方面。

正常的新陈代谢

据研究表示，头发的寿命一般在2-6年，只要每天掉发在100根以内，都属于正常的新陈代谢，如果在换季、压力大的时候，掉发增加，也没有太大的问题，因为这些都是可以恢复的。

遗传

遗传因素是现在众多年轻人掉发的主要因素。有这些基因特征的人，头顶和前额的毛囊非常容易受到雄激素的影响而出现萎缩和退化，而这个过程往往不可逆，最好的办法是选择植发。

内分泌失调

精神压力大、不规律的作息、过度疲劳都会引起内分泌的失调，从而造成脱发。

某种营养不足或补充太多

这里是两个极端，一是营养不良导致的掉头发，比如有人为了减肥，摄入营养严重不足，形成掉发；另一个极端是营养过剩，肥胖的人容易脱发。

外界刺激

经常在有辐射的地方工作、经常在室外、粉尘、化工环境地方工作，会导致掉头发，经常烫发染发、扎很紧的辫子、不经常洗头等等因素都会导致掉头发。

原因其实很常见，想要真正解决这些问题，就需要从根本入手了。

1.重视脱发

导致脱发严重的很大一部分原因是没有重视脱发，其实这是一种错误的想象，应该提前使用一些防脱固发的产品，使用了这部分产品后发现，既没有帮助到我们防脱，有些导致更严重。

所以如果发现了自己开始脱发一定要找专业的人士去进行查看。

2.注意饮食的营养均衡

角质蛋白是头发的主要构成成分，营养缺乏以及营养过剩都是不利于头发健康生长的平时除了补充优质蛋白，多吃豆类制品、鱼类食物，也要注意多吃一些蔬菜水果。

3.拒绝熬夜

熬夜对身体不好，这大家应该都知道，如果大脑被迫长期处于工作状态，为了维持这种状态，头皮也会分泌更多的油脂，如果本身携带雄脱基因，脱发速度就会高于正常情况。

4.稳定情绪

不良情绪会导致人的内分泌紊乱，从而使皮肤的毛细血管收缩，血流变慢，特别容易影响到头皮上的毛细血管的微循环功能，导致毛囊缺氧、缺营养、缺水分。最最终导致大量的脱落。

5、减少染烫

最好减少烫染，不然会让头发变得越来越糟糕的。

最后总结，如果你是刚刚开始发现自己有脱发的情况，建议你及时找专业人士进行解决。千万不要随意相信什么偏方，和使用不正规的产品。如果你已经脱发到一定程度，头皮裸露建议你直接选择植发进行改善。

脱发的病因主要集中在内分泌异常、自身免疫失调、压力大、遗传及药物等其他原因，这些因素均易导致脱发。

综合治疗，补肝肾、健脾胃、调气血是关键，还可以针灸和头皮按摩等，双管齐下，效果更好。除以上之外，最关键的还是要有一个良好的生活习惯。

图片来源芒果医声

1、不要经常熬夜。长期熬夜会导致体内的内分泌失调，长期如此会引起脱发。

2、放松心情。精神压力过大，长期处于精神紧绷，情绪压抑的情况下会导致脱发，发际线变高等现象的出现。

3、避免头发扎得过紧。扎丸子头、高马尾等扎头发的方式，会导致头皮往后牵扯，长期如此，头皮的毛囊变得松弛，引起发际线后移。

4、规范生活。注意不要抽烟、喝酒，这些会导致肾气不足，引起脱发。

一头乌黑浓密的秀发，会给颜值加上好几分，当你头发稀少、发际线后移，也让会影响到生活，平时应调整好作息，该休息时就休息。当出现严重掉发，发际线后移，也要引起重视，到相关的医院就诊。