为什么有时候会感到心累？

同感，当残酷的现实无法满足自己内心时，越努力越见不到希望，自然而然的就会觉得心累。

当你感觉心累，其实很很大一部分是你努力给做好了，别人不理解，比如夫妻之间，你经常为她考虑，她不为你考虑这个时候就会很累，付出的多回报的少，觉得没有意义，还有一种就是一种生活状态持续很久了，这个时候也会觉得心累

到感觉心里时候，可以做点事情放松一下自己，要觉得适当的解压

人生很多时候是不如意的，或许只有这样，那些让我们幸福的瞬间才显得尤为珍贵，感觉累的时候，我们都会有，累了就放空自己，这也许是缓解心累最好的放方式了，给心灵放一个假

曾经，骄傲的我们怀揣理想，背井离乡、漂泊游走在陌生的城市，就是为了寻找和实现内心深处最真的梦想，内心激励自己，即使是生活的在艰难困苦，只要我们拼命的努力，就一定会取得成功，曾经，我们把爱情想得那么天真、那么童话，自己认为就算是无车、无房、无存款的三无人员，也会拥有经营自己纯真的爱情，结果当事业依旧碌碌无为的时候，我们的爱情也变得虚无缥缈，才发现原来童话般是爱情只会出现在电影和电视剧里面，纯洁的爱情故事终究败给了这残酷的现实，我们依然自欺欺人的说，我们年轻，失败算什么！你说我们能不心累吗，每天被没有存款而惊醒，每天被没有安全感所惊喜

那有那么多为什么，生而为人总有感到心累的时候，再正常不过。世界那么大，少去纠结没有结果的问题，不如找些爱干的事，想想怎么可以缓解心累，更好些。

那是因为你不满足

有时候感觉心很累，只因为你在用心经营家庭，拼尽全力赚钱养家糊口。

生活在这个世界上，每个人都有自己的不容易。人到中年，上有老下有小，像个蜗牛背着重重的壳，努力的奔跑，有时候感觉心很累……

工作上干的是个体，每天到点上班，没有节假日，赚的钱多少全凭效益。今年的舆情原因，经济不景气，和客户斗智斗勇，动着心眼，说着好话……

家庭中，老了老了，老人时不时耍耍翻，还得哄哄老人，偶尔再住个院，闹得鸡飞狗跳…孩子在家里，需要指导着孩子学些生活常识，社会规则，免得吃亏上当…娘家婆家两头跑，一天操不完的心……

俗话说得好，想人前显贵，必须人后受罪。都是一份耕耘一份收获，都是加班加点，用心血和汗水换来的。想现世安稳，岁月静好，身心疲惫我们只剩下坚强！

无力改变。

自己全力为一个家，却不被家人理解，这种情况下心真累。

一，大概是身子闲的慌

二，大概是没有希望

三，有些事是身子受苦也解决不了的，只能累心了

因为没有钱

耕田都累，更何况心田呢？

人生那么多琐碎的事，心累也是正常的，休息休息就好了

首先，让我们思考一下：当你感到「心累」的时候，最常见的表现是什么？

通常就是以下这几点：

觉得毫无动力。

明明知道还有很多事情要做，但就是一点动力都没有，只想瘫在沙发上

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一丁点小事，都会感觉十分烦躁、压抑、郁闷，总是没来由地容易发脾气

实际上，这两种情况，都与大脑中的神经递质有密切关联：多巴胺和血清素。

简单来说，有了多巴胺，你才会「愿意」去做一件事情。更多了解关注天津圣安米悦心理咨询公众号

而如果这件事情能刺激你分泌大量的多巴胺，你就会非常渴望去做它，不做就会非常难受，这也就是我们俗称的「上瘾」。

但反过来呢？缺乏多巴胺会怎么样？最典型的症状，就是缺乏动力。

明明知道有很多事情很重要、必须做，但就是提不起动力，一点都不想动——这就是缺乏多巴胺的典型表现。

你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！

现在的生活节奏比较快，出现身体不舒服的现象也是很正常的，比如说有些人会感觉心累。偶尔出现一次这样的症状一般来说没有什么大问题，但有些人经常会有这样的感觉。那么老是感觉心累是怎么回事？

１、青春期综合症

如果是处于青春期的年轻人总是感觉心累，可能是患上青春期综合症。这个时候生理机能会失衡，进而造成身体机能失衡，出现头痛头晕、视力疲劳等不良的现象，患者经常都会感觉力不从心。

２、患有心脏疾病

老是感觉心累很有可能是患上某些心脏疾病。如果说经常出现这样的现象，甚至还有心前区疼痛的症状，多半都是心脏出了问题，这个时候要保持心情舒畅和情绪稳定，同时也要去医院做心电图和心脏彩超检查。如果说发现患心脏疾病，需要及时进行相应的治疗，防止病情进一步加重。

３、甲状腺功能减退

若是患有甲状腺功能减退，那么患者也会出现心累的症状。甲状腺功能减退会导致身体内分泌失调，除了会感觉心累之外，身体也会变得非常疲乏。

４、过度焦虑和抑郁

现代人的生活以及工作压力都比较大，很容易出现焦虑和抑郁的问题，如果过度焦虑和抑郁，那么也容易出现总是感觉心累的现象。这个时候患者应该要学会自我调节，不要总是怨天尤人，可以通过旅行或者是听音乐等方式来释放心中的压力和苦闷，这有助于症状的缓解。

为什么有时候感到心累？这个很正常啊，心脏一分钟跳动几十下，每分钟不停的跳动，你说它累不累？[捂脸]

因为人一闲，就会胡思乱想，心就会变得很窄，把之前藏在记忆里让自己不愉悦的事情放大，自然就会上升到心累

总之还是要让自己忙起来吧

孤单更容易累。

不满现状，却又提不起精气神儿去改变。

讨厌现状却又无能为力去改变现状最让人感到心累了

现实行为和内心想法冲突了，在做的不是自己想要的，但是不得不做，这样的事多了，冲突造成了精神上的压力，感觉心累是必然的。