长期运动的人和不经常运动的人，有什么区别？

没区别。都是人。虽然我健身

1、更有精气神

喜欢运动的人，浑身充满着阳光，满满的能量

2、皮肤更好

运动会分泌多巴胺，会出汗，有利于皮肤排毒

3、善于思考问题

边运动边思考最近遇到的难题，同时更能合理的运用时间

4、善于管理时间

运动必然得早睡早起，早起时间更充裕，可支配的时间更多。

直观-运动.出汗排毒（身体所需营养意外的“废物”）体内各个器官得到锻炼，无论是对营养的吸收，还是对抵抗能力是—增强—（指在原有基础上的）健康上

皮肤外貌上，皮肤会变得细腻莹润，有光泽，整个人看起来都是容光焕发，我突然间想起来，人类的精里面最开始去匹配异性都是先通过他的外在就传递的一种磁场可以这么理解所谓相吸引，是在刻在基因里面的符合条件的这么意思，所以啊，对了，也会分泌很多很多开心的，多巴胺健康的肾上腺激素，这是对人的情绪啊，精神啊，都是特别nice的(=ﾟДﾟ=)

那这么看来对寻找伴侣，也是有好处滴

在-合适的-运动下，必定是比普通人会长寿的

我看下题目是长期运动和不经常运动，不经常运动，那也代表是有时候会动一动，这样会有缓舒放松，可以起到这么一个作用，嗯，就好像把它们，保持在良好的健康这个水平内-^O^/

那如果是不运动，但是现在这个社会辣麽多好吃的，或多或少都会囤积下来点脂肪，日积月累看最后结果，不过当下是不会出现大影响的

个人观点。意见不同欢迎讨论[马思纯的微笑][握手]

长期运动和不经常运动的人，区别很大。

一、生活态度

长期运动的人肯定热爱生活、懂得享受人生。运动使人健康，运动也能使人快乐。经常运动的人是乐观积极的，是满面春风的，是有感染力的。

有了健康的身体才能更好的经营人生，享受生活。

二、精神状态

经常运动的人和不经常运动的人，精神状态是截然不同的。保持经常的运动，一般都会有规律的作息时间，不会晚睡熬夜，早睡早起再加上运动年轻态，整个人看上去精神会很好。

三、身材管理

运动不能减龄，但可以冻龄，从你经常运动那天开始，你就注定会比同龄人年轻。不会有油腻发福，不会有自卑。自己的身材呈现在别人面前的永远是最好的一面，并且每天都会悄悄改变。

四、情绪管理

坚持运动的人是需要很强的毅力和决心到位。能够坚持下来的人，在工作中、生活中遇到一些问题和困难，都能很好的面对和解决，会控制自己的情绪，不会有畏难心理。

五、时间管理

经常运动的人肯定是有严格的时间观念的人，每天工作生活运动，这都需要合理的安排时间进行。没有一个时间规划和观念，是做不好的。

综上所述，经常运动的人可以得到很多，一个健康的身体、积极的生活态度、良好的精神面貌、健硕的身材、乐观自信的心态等等。