张恩华猝死，心梗。爱运动的人为什么也不能长寿？

龟寿龟寿，谁都知道乌龟长寿谁听过说兔子长寿的吧？兔子跑的快，也死的快，运动造成人体的机能，过度的新陈代谢，新陈代谢是有定数的，你能保持相对静止的状态，延缓新陈代谢的发生发展，就能延缓你的寿命

1运动过量2有严重的基础病

3缺乏运动安全知识

我觉得中国人太喜欢长寿，如果你以长寿为目的，人生将变得索然无味。

人体的器官和系统犹如一部机器，正常运转需要维修保养，假若超负荷运转，就会加速磨损，提前老化甚至报废。

由于年轻时超负荷运动，体能提前透支和伤害所至。[祈祷][祈祷][祈祷]

一，对同一个人，运动比不运动长寿。

二，不同的人，运动的人不一定比不运动的人长寿，因为基因导致先天体质不同，这就是天命。

但是同一个人运动是否更长寿没法证伪，所以，只能说运动的人生活质量更高，不运动的人可以找到不运动的借口。

人的生命长短自生下来就已经注定了爱运动的人没有长寿的

体育运动员多数都不会长寿。

运动是挑战人类体能和各种人身器官骨质关节的运动。只是要把自身的体质能力能量发挥到级现。

就如一台出厂的发动机。厂家，品牌，材料，生产工艺己经定性。剩下的就使用过程的维护保养。质与量的变化就是维护与保养。

有先天不足之处，后天又不重视预兆，失于调养预防。争强好胜

第一，运动与长寿不能划等号。

第二，体育竞技不是运动全部。劳作也是运动。

第三，爱运动不等于科学运动。

第四，长寿须循人之道。

我️话说

这个问题涉及人们常说的有氧运动对于身体的重要性，而不是像职业运动那样过度损耗性的剧烈运动给身体造成透支的风险。加上年轻气盛缺乏自我保护机制，譬如熬夜晚睡、纵欲损伤元气、不健康的因素习惯，过多摄入热量太高的食物（油、盐、糖）加大心血管疾病；以及家族遗传基因问题，都是触发身体“熔断”的潜在的风险。我所在的学校体育老师的身体健康情况普遍都存在着这样或那样的问题，外在表现好像很壮实，其实都存在着早年在做运动员时候所带来的巨大身体伤害性疾病。而那些干点农活的老太太们却能做到颐养天年的高寿生活。

平时身体素质不错爱运动不等于长寿。一个人长寿与否，有着诸多因素来决定，特别是先天的长寿基因与后天的饮食习惯，同等条件下，身体素质和爱运动，也仅仅是其中的一个因素。

运动会让你的身体素质水平变得更好，但是不会决定你寿命的长短，在临床上，我常常会建议患者多运动，特别是高血糖、高血压患者，这是因为人上到了一定的年龄，身体功能开始老化，需要通过运动锻炼身体，增强身体的免疫能力和抵抗能力，张恩华猝死，我在网上看到的新闻是他刚过48岁生日，这个年龄，算是年轻的，但是也是高发各种心脑血管疾病的年龄，导致他突发心梗的原因还是因为饮酒，所以说，吸引喝酒对身体没好处，早早戒掉才好。