为什么脑出血越来越年轻化？

生活压力大，食品安全没保障。

总结一下三条：吃的油水太大了，运动量小了，精神压力太大了

年轻人头脑发热情绪激动容易突发脑出血。

年轻人的生活习惯太不好了。科技发展社会进步的同时，也给年轻人的生活带来了改变：熬夜，喝酒，抽烟，外卖，不运动，玩游戏，找刺激等等，都给脑出血埋下伏笔。

以前的人生活规律，日出而作，日落而息。一日三餐，自给自足。生活平淡而安逸。

大家好，我是妇内科黎医生。脑出血是老年人常见的疾病，每年因为脑出血死亡的患者高达20%左右，严重威胁人们的健康。随着人们的生活水平不断提高改变，脑出血疾病也正在趋向了年轻化发生。而且，临床上年轻化的脑出血并不少见，为什么脑出血越来越年轻化呢？今天黎医生来聊一聊这个问题。

为什么脑出血越来越年轻化？

脑出血的发病机制是比较复杂的，老年人常见单纯脑出血常见于长期的高血压使全身动脉壁发生变性，是原来韧性较好血管壁变薄而出现容易脆性，血管发生变化后使动脉对血压升高的耐受性下降；而面对突然升高的血压失去了调节平衡的作用而是血管内壁变薄了的细小动脉突然发生破裂，而出现脑出血。

脑出血越来越年轻化的发生，据平常仔细观察和临床上常见的病例，年轻的脑出血病人常见以下这些因素引发疾病的发生。

1，不良生活习惯随着人们的生活水平不断提高而改变，很多年轻人的生活习惯也发生了天翻地覆的改变，比如大量的饮酒，吸烟是现实生活中常见的一种不良生活。据世界卫生组织研究发现，年轻人大量喝酒、吸烟可以增加血管的脆性，而因为长期的大量喝酒、吸烟可以引起血管调节功能的障碍，使血管内皮的损伤，血管内脂质沉积，使血管容易出现脑出血。而且，由于现代的年轻人经常熬夜。缺少运动，更加会使血粘度增加，破坏血管正常的条件导致脑出血的发生。

2，情绪改变情绪改变也是诱发脑出血的一个重要因素，常见的有悲伤、愤怒、极度恐惧等都是诱发脑出血的重要病因，根据临床工作中我们常见的病例，大部分脑出血患者在发病之前都有情绪极度改变的情况，据我仔细观察临床工作中的脑出血病人，它们一本上都是在发病前因为情绪极度愤怒或兴奋而导致脑出血。比如，我的一个初中老师，退休在家后非常勤劳，但是因为生活中的琐碎事情与邻居吵架，因为太过愤怒激动而突然倒地口吐白沫、全身抽搐、脸色苍白昏迷状态。急送医院诊断为脑出血，经过抢救后病情得到了控制，但是从此以后老师已经成了半植物状态的病人，一年后老师病逝。可见，情绪改变是诱发脑出血的一个非常重要的因素。因为当一个人在短时间内发生情绪改变时就会出现交感神经兴奋，心跳加快、血压就会突然升高，使原来就脆的血管破裂而致脑出血。

年轻人的情绪也是容易发生改变，特别是当他们聚集在一起喝酒或者是高兴喜庆的时候，很容易使情绪发生改变为诱发血管疾病的发生。

3，饮食改变随着人们的物质生活富裕，人们的饮食物质发生了改变，大鱼大肉是常见的家庭饮食，摄入高脂肪、高热量、高能量的丰富物质使身体变胖了，直接发生心脑血管疾病，而且随着摄入的物质过多而造成沉积日积累月聚多，而诱发了心脑血管疾病的发生。

因此，心脑血管疾病趋向年轻化的发生并不少见。这些诱发疾病的因素是目前威胁人们1健康的重要因素。

生活起居规律都打乱了，夜里不睡，白天不起，吃饭点外卖，懒得运动，喝的都是含糖和防腐剂的饮料，夜里撸串喝酒，血压，血糖，血脂不高才怪呢！仗着自己年轻抽烟，喝酒色、白、啤，夏季洗冷水澡，空调打开从来都没有关过，又不定期体检，等出现问题了也为时已晚了。

心态

以前都是祖国的中医中药来看病，几乎没有什么副作用，疗效显著。而现在，西药治病是，你哪痛医哪，过量的使用抗生素，还有血管扩张的药品，有的甚至是终身必须要服药，所以说人体的器官都被搞坏了。

确实如题主所说，脑出血确实是越来越年轻化了。

在急诊室，经常能遇到30多岁，甚至二十多岁的年轻人突发脑出血。

很多人说了不少原因，比如压力大，熬夜作息不规律，缺乏运动等等。这些确实是部分能导致脑出血的原因。

但是有一个更主要的原因，很多人都没意识到。

那就是——————肥胖！

目前对于绝大多数国人来说，温饱已经不是问题。相反，很多人存在着营养过剩的问题。

常言道，没有吃不来的苦，只有享不了的福！从亿万年来净化的角度来说，人类大部分时间都处于食不果腹的状态，所以人体肠道进化出超强的吸收营养的能力，只要是进入体内的食物，就不能浪费，一定要把营养榨干。

而近几十年来，国家快速发展，物质非常丰富。当大量营养被吃进嘴里后，肠道是来者不拒，统统接受，吸收进人体内。而人的各个器官根本消耗不了那么多营养，于是营养只好以脂肪细胞的形式储存起来，慢慢就导致了肥胖。

但肥胖可不简单的是脂肪堆积的问题，肥胖对人体心血管系统、内分泌等系统都有直接的危害。最直接的结果就是导致高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸等问题。

高血压会导致血管越来越薄，就像吹气球一样，气球越吹越大，有些地方就越薄。不知道什么时候赶上情绪激动或者大便费力，血压突然升高，脑血管就会爆了。糖尿病对血管的危害同样不小，会导致血管的弹性越来越差。

所以脑出血越来越年轻化的主要原因在于年轻的胖子越来越多了，而且更令人担忧的是，现在小孩的肥胖率直线上涨，研究表明小时胖，长大后肥胖的概率非常大。因此，预防脑出血年轻化的任务越来越艰巨，有必要从娃娃抓起了。