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最近突然脱发很严重怎么回事？

2023-07-17 16:59:20 条浏览

压力比较大，经常熬夜，你看看很多程序员的发型就知道了。

可能是没有休息好，精神压力有点大的原因。

您好很回答你的问题脱发严重有两种情况第一种就是因为天气原因冬天本来人人都会脱发的只是看严不严重那么第二种情况就是你的生活规律要改变了哦不要熬夜

对女性来说一头乌黑亮丽的长发不仅能给别人带来美感，而且会让自己获得自信。我今年24岁从高中开始就严重脱发，我总结了一下原因首先呢，就是情绪焦虑、睡眠不足。如果只是短期的严重脱发。那可能是遭遇了严重的心灵创伤，例如重要亲人的离去，考试、工作、个人情感等方面的压力。好好地爱自己，静下心来才能有所得。如果脱发十分严重，请尽早就医中医、西医都可以，请不要抗拒吃有关情绪调理营养神经的药，最重要的是稳住心态，没有什么比自己的健康更重要。

我也脱发，用了好多防脱发洗发水，没有什么效果，可能遗传有关系吧。还是要去正规医院看。

谢邀。

我在之前的一篇文章中提到「最简单脱发检测方法」

1、在测试的前一天晚上9点左右先洗一次头（无需计掉发量）；2、第二天在相同时间使用脸盆再次洗头；3、洗头后，水先不要倒掉，把水上漂浮的头发都收集起来（如果洗2次就收集2次），然后数一数掉下来头发的数量。

我跟踪研究中发现，100位受邀接受研究的脱发患者，他们掉发量80%会在洗头中展现出来。不过，在统计时，想要更精确，应该把这些掉头发的数量再除以80%得出初步预估的每天掉发量。

比如，你从脸盆中收集了80根头发，那么你当天掉头发的数量大概就是80/0.8=100根。

但，仅从脱发来判断是否提前更年期或老年期，显然是不妥当、不严谨。（可到院检查）

因为，脱发年轻化趋势越来越严重。

我告诉题主一份针对3000名脱发男士的问卷调查：

3000名脱发男士中，约有60%的人开始脱发的年龄小于25岁，30岁以前脱发的比例达84%。在上海，有四分之一的成年男性受脱发困扰，一批三十岁左右的青年男士成为植发医院植发的主力军。

那么，是什么原因导致脱发盯上了年纪轻轻的「80后」「90后」？

1、作息不规律

现在很多年轻人平时作息没有规律，长期睡眠不足，这是非常容易引起脱发的。晚上入睡时间的早晚与年轻人的脱发有很大关系，经常熬夜加班入睡较晚的人更容易造成脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量变差，也可加重脱发的病情。

2、烫发染发

现在很多年轻人都在追求非主流，讲究时髦，追求时尚的第一步就是进行染烫头发。而大部分染发剂里含有有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

3、用脑过度

现在年轻人工作压力大，特别是对从事脑力劳动的人来说，用脑过度，是很容易出现脱发的。研究发现，每天平均使用电脑时间越长，越容易脱发。长期上网和打游戏，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良，导致脱发现象的出现。

4、精神压力

一个学生，不可能没有精神压力，甚至有人因为高考跳楼，这精神压力可能是你无法想象的巨大。精神压力是脱发最大的杀手之一。精神压力大的情况下，人的血液循环容易引发局部障碍，导致头发供氧断裂，处于生长期的头发提前脱落；此外，精神压力对免疫系统和神经系统都有直接的影响，可能会导致一些免疫性的脱发情况，最常见的就是斑秃；最后，精神压力还有关激素调节，可能导致DHT短时间迅速升高，对于正处于雄性脱发的人来说，这无异于火上浇油，越脱越厉害。

5、遗传脱发基因

部分患有脱发的患者，脱发的原因与遗传因素有关。如果父母脱发，受父母双方或一方的遗传基因影响，其所生的儿子多数会出现同样类型的秃发。

年轻人应该如何预防脱发？

1、少用或尽量不用塑料梳子，因塑料梳子梳头时，与头发摩擦时容易产生静电从而给头发和头皮带来一些不良的刺激。

2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-3天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3、不用脱脂性强或强碱性的洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使发质变差或脱落。应选用对头皮和头发无刺激性的中性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

4、少抽烟，少饮酒，少食辛辣，油腻食物。

5、消除精神过分的紧张和压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安容易导致脱发，压抑的程度越深，脱发的程度也越重。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操，消除当天的精神疲劳，保持愉快的精神状态。

6、烫发吹风必须慎重，长期使用吹风机，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。

7、不宜过度的染发和烫发。烫发液对头发的影响较大，次数多了会损伤头发的质地。

8、尽量不要长期的呆在电脑或电视前，如不可避免，应该注意每小时适当的休息几分钟。

如果您存在头发健康问题，可以私信拍头发照片，我帮你看看，并给出建议。

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可能是熬夜多了也有可能是用的洗护产品不合适

是不是最近经常熬夜或压力过大那？家里是否有遗传脱发呢，要总结出脱发原因才好治疗，个人感觉中医要好些，因为我脱发十年了，去医院检测毛囊说是雄秃，毛囊结构减少。大夫让吃非那雄胺和曼迪，要常年吃不能停，如果停药就会打回原形继续脱发，这药对男性健康不好，有副作用。没结婚的或打算要小孩的最好别吃。而且这两样药价格不菲，一个月大约三百元左右。后来用中药治疗改善了很多的。

首先，需要自我检测下，是否属于脱发。就是每天掉发小于100根，属于正常。如果超过100根，并持续2-3个月以上，就必须要重视了。

其次，建议到医院做下毛囊检测，看一下当前皮下毛囊受损萎缩程度，油脂分泌，有无炎症，以及接下来的发展趋势，再针对性选择改善的方法。

脱发有很多原因，如果我是你会这么做。

第一看医生听医生怎么说，如果医生也没办法或吃药疗效很慢就要自救。

第二、剪短头发用最专业的洗发水，可以选卡诗，它是最专业的护发产品。卡诗有点贵，选用茶树籽粉煮水加姜汁也可以。超市很多洗发液不能用。

第三、补充锌和维生素，饮食要丰富。

第四、制定一个一周两三次有氧运动健身计划，保证充足睡眠，晚上热水泡脚。

第五、多吃绿叶蔬菜。

第六、保证体内津液充足，减少性生活。

我有一阵子脱发挺严重的，洗一次头发能掉百来根，就看水池子里全是头发，本身就是溢脂性皮炎，头皮发红，痒，头皮屑特别多，其实现在也是，用了特别多的洗发水，各种款式的，酮康唑洗发水用过康王，彩乐，采能，戴韵，还有的记不住名字了，反正各种品牌的酮康唑洗发水，都是用几天就好多了，但是接着用就又不行了。

总结了下我那阵子掉头发多的原因，最大的就是失眠，然后是焦虑，烦心事太多，总是睡不着觉，好几个月，每天只睡四五个小时，不光掉头发，感觉身体哪哪都有问题。

后来天天喝安神补脑液，睡的能好一点了，过了半个多月，一次喝三瓶都不管用了，最后可能是破罐子破摔了，该吃吃，该睡睡，导致现在又胖又焦虑，偶尔失眠，这才不大把大把的掉头发。

一般来说，就是，压力大会脱发，为什么呢？因为压力大的话睡眠质量就会很差，而睡眠质量则会严重影响发质，就会导致脱发了。

首先，掉头发有两种可能：正常掉发和脱发。

正常头发的生长周期可分生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期，头发从毛囊基部长出，并能连续生长2-6年，直至完全长成；接着是退行期，为3周，在此期间头发停止生长，发根萎缩。后是休止期，约持续3个月，头发脱落，然后一根新的头发又开始生长、重复另一个生长周期，头发常常处于生长周期的不同阶段，脱落和生长处于动态平衡中，平均每天约有100根左右的头发脱落。

所以说，如果你近期大量掉发，如果数量是在50-100根之间，那暂时不用太过担心，这很可能是近期压力过大、饮食、作息不规律所致，也可能时因为护发习惯不正确导致。这个期间可以先自己调整一下，看是否有所改善。

如果你每天大量掉发，已经持续了一段时间了，还在不断继续。那很可能就不是正常的生理代谢了，极有可能是你的毛囊在不断萎缩、坏死。

这个时候就建议你去看医生了，去正规医院皮肤科检查。或者一般植发医院都能进行毛囊检测，检测结果就能看出来你的毛囊状态是否正常，或病态。

我的经验是把头发剪短，用质量好的发膜保养一下，立竿见影。