贫血一般吃什么补得快？

补血嘛还是肝脏类的猪肝之类的还有红肉猪肉牛肉之类的

水到渠成补气血要慢慢调理我这里有个很好的方子

如果是缺铁性贫血猪干，红枣，牛肉就很不错

红枣，枸杞。

说到补血猪肝也是个不错的选择，猪肝中含有丰富的铁质，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。

如果贫血特别严重的话，应及时到医院医治预防昏厥等突发状况。另外贫血的朋友平时可以适量的吃一些大枣，喝一点阿胶浆兑水。

贫血要多吃含有血红素铁的食物，如牛肉、羊肉等红肉，动物血中铁含量也较高，猪血和鸭血是常见的血制品，此外猪肝、鸡肝等动物肝脏含铁量也较为丰富，都是贫血患者不错的食物选择

吃桂圆➕枸杞每天早餐一杯

菠菜，猪肝，红肉类的食物

补血的原材料造血

猪肝比较好。猪肝富含铁，调节和改善造血系统功能。

炖乌鸡，红糖，红枣，炖鸽子，很多啊

告辞[思考]

最重要的还是睡眠要充足，多注意饮食，多运动，不要熬夜晚睡…

求问，蝙蝠贫血吗？

多吃肉

一般贫血是由于缺铁所引起的，在这个时候可以进行补充营养，适当的锻炼，可以多吃含铁的食物和动物的肝脏以及血液，这样才能及时的补充铁元素，也可以口服补血口服液。平时要多注意加强锻炼，只有通过锻炼和结合饮食才能更好的调节贫血的现象，也可以选用一些含维生素高的食物，这样才利于吸收和消化。一定要多注意饮食，调节均衡营养，这样才能提高抵抗力和免疫力。

红糖

贫血是人体外周血血红蛋白浓度，低于正常值引起的一种症状，既有可能是单纯（性）的贫血，也可能是某种疾病所引起的，在考虑吃什么食物能够最快补血之前，我们要首先查明引起贫血的原因，要针对贫血（病因）进行治疗。

平时我们可以吃一些，富含造血原料的食物，主要是选择含叶酸、维生素B12、铁丰富的食物。如新鲜的绿叶蔬菜，含有丰富的叶酸和（维生素）B12，动物血、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、深颜色的蔬菜含铁丰富，相对来说，动物来源铁比植物来源铁更容易吸收。

其次，要适量吃富含蛋白质、维生素C、铜的食物，如蛋类、乳制品、鱼类、水果、芹菜等。

同时要注意确保胃肠道的吸收功能正常，并且应该坚持适量的原则，不可大补。但是前提是要明确贫血的原因，该进补才补，否则的话会起到反作用。

红枣

你好，贫血可以吃煮鸡蛋，大枣、生花生（红色的）。

这二年缺铁得吃二斤生铁保证药病除