过年家里会准备糖果零食，怎么控制孩子少吃糖果和零食？

适当的买一些糖果或者采用奖励制度，比如说是好多苹果干才可以得几颗糖等等

多跟他们沟通，可以适量吃一点，但是不要过量，均衡饮食

可以备一些宝宝可以吃的坚果类少备零食

悄咪咪的把孩子放在推车里，把帽子盖住眼睛，只有看不到糖，才可能不吃糖

糖果你给她讲成分是什么？然后把压坏的案例告诉她，另外如果她把不吃的糖积攒起来以后分给山区小朋友，不吃一颗糖，你就捐助10块钱这样。

准备面粉做橡皮泥，小朋友能玩一上午吸引注意力

多吃不可以多吃牙庝

强制性制止是行不通的，尽量把他们的注意力吸引到其他地方，两只手都利用起来，他就没功夫没兴趣吃零食了。

您好，这样的问题非常普遍，要想控制孩子的零食，首先要告诉孩子哪些零食是健康的，可以经常吃（如：新鲜的水果、无糖或低糖的燕麦片、全麦饼干、鲜奶、奶酪、奶片等）；哪些可以适当吃（如：蛋糕、饼干、加工过的卤豆干、水果干等）；哪些是要限量食用的（如：碳酸饮料、炸鸡块）。选择好健康的零食后，还要提前和孩子做好约定，立一些规矩，妈妈可以给孩子准备一个零食罐，装上一天或一周的零食，让孩子自主安排，并规定吃零食的时间在两餐之间。这样合理安排后，孩子的正餐才不会受到太大的影响，会慢慢改善，在这个过程中，如果孩子吃饭仍然太少，不怎么吃蔬菜，可考虑饭后补充善存小佳片，不但含有18种维生素，还有丰富的矿物质，能帮助孩子补充均衡的营养，让孩子健康升值。

宝宝们喜爱零食是很正常的，就像猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽一样。现在的糖果口味香甜，就连包装都相当吸引人了，就连我一个宝妈都忍不住要剁手了，何况一个毫无抵抗力的小孩子。

首先就是买一些健康有营养的零食，寻找替代品。比如说，酸奶，面包，坚果，水果之类的，对宝宝来说还是很有营养的，酸奶含有乳酸菌，水果含有维生素，适度喂养宝宝更健康呦！

然后就是转移注意力。当宝宝想吃糖果的时候，给他一本爱看的图画书，或者陪他做一个他爱玩的游戏，或者教他画画都可以，前提是宝宝喜欢。宝宝有时只是在找存在感，只要爸爸妈妈和宝宝一起玩，多多注意他，他就会乖乖听你的话哦！

实在不行的话，就不买了，眼不见心不烦，这样大家都不吃，宝宝也就不吃了，宝宝有时就是嘴馋了而已。

祝愿每个宝宝新年快乐，红包鼓鼓的！

放在小孩儿看不到的地方

感觉几乎是没有小孩不爱吃糖果的，但是吃多了糖果对身体和牙齿不好也是众所周知的。过年家里准备了糖果，我觉得家长可以跟孩子沟通，大部分的小孩其实还是比较懂事的，跟孩子说清楚糖果吃多了的弊端（稍微夸大其词一点点也没事），与孩子约定每天只能吃多少的量，顺便跟孩子做一个自控能力的游戏，如果孩子做到了就送她小礼物这样的。

哈哈既然备了，孩子不吃也不现实，而且糖果大人也没几个喜欢吃，孩子们最爱，完全不让孩子吃不可能，最好少拿些有孩子来做客拿出来，没孩子可以先收起来

现在的糖果和糖果包装做的都非常精美，糖果颜色也鲜艳亮丽，很吸引人。不仅是孩子，连大人看了都想吃点。但糖果是空白能量食物，孩子吃多无益。过年期间家长想让孩子少吃糖果，甚至不吃糖果，最好的办法就是不-买-糖。所以，建议家长在春节前忙年买过年的食物外，不要买任何糖果，不让家里出现糖果。因为孩子的自控力还没成熟，家长只要买了糖果，孩子是经受不了考验的，既然看见了肯定会惦记吃掉。

零食是可以给孩子吃的。零食所包含的食物有很多，我们只介绍几种适合小孩子吃的健康零食。例如酸奶、牛奶、坚果、果干、水果等，家长们可以买这些食物给孩子们当零食吃。

孩子吃零食的时候，家长还要注意在春节期间督促孩子要少吃零食，尽量不影响正餐进食量。

需要注意的是学龄前儿童及婴幼儿不能吃整粒坚果和果干，家长要将坚果磨碎再给孩子吃。