为什么睡觉的时候突然蹬一下腿？

大脑神经兴奋，或者由于做梦了，不必惊慌，正常现象，大多数人都会出现过。

这是你的脑子在向你的身体发信号，判断你是否还活着。

如果脑子判断你还活着，那么日子就还可以继续；如果脑子判断你可能嗝屁了，那么就直接关机，不再重启！

为什么睡觉的时候突然蹬一下腿？

其实并不只是突然蹬一下腿，有时候会突然伸一下胳膊，突然打一个颤。这些事情往往发生在刚刚睡着的时候，也就是刚躺下不一会儿，这时候刚刚进入睡眠，入睡的太快。因为前几分钟，我们全身还在活动。但我们因为身体感觉到累，就躺下休息。大脑还处在兴奋状态，一时无法从全身运动状态，转入全身静止。这时候，大脑会给身体某个部位一个指令，让它活动一下，好确定身体没有“死亡”。接到指令的身体部位，就会动一下，给大脑一个反馈，让大脑放心睡觉，身体只是累了，现在只是休息。说白了这是大脑在试探身体，好知道身体还活着。

这就是为什么我们睡觉的时候，为什么会突然蹬一下腿，或者伸一下胳膊，或者打颤。

某次去做足浴，睡着了，做梦下楼梯一脚踩空了，然后醒了，见足浴师一脚懵的看着我，他问他手重了吗？原来刚才一脚把他给踹了，赶紧道歉。