学习舞蹈好还是啦啦操好？

建议学习舞蹈会比较好一些

肯定是舞蹈好啦。

当然是舞蹈啦～

1.【增强自信心】学习舞蹈好处我认为最好的一点就是非常自信，因为跳舞可以提供平台展示，展示的同时是别人对自己的肯定，所以这个过程中一个内向的性格慢慢转变成外向性格的人，同时增加了自己强烈的自信心。

2.【完美形体纠正】

无论哪个舞种，都有它相应的基础训练，课前老师都会做热身，万变不离其宗，尤其是芭蕾舞和古典舞，都是对身体的延伸，这个过程中，我们不断的练习不断的肢体记忆，久而久之会就会记住正确的动作，同时也会纠正我们的形体。

3.【独特的气质】

都说跳舞的女孩看起来不一样，尤其是扎着整齐的丸子头，在别人眼里一看就是跳舞的，再比如说刘诗诗，专业舞蹈院校出来的，每一次出场的感觉是非常不一样的，这就是舞蹈的魅力所在，培养独特的气质。

4.【舞蹈特长】

舞蹈对于孩子来说学习是非常好的，可以以后作为特长生考学，考上理想的大学。对于成人来说作为兴趣爱好陶冶情操，尤其是每年公司年会的时候，也是展示个人魅力的好时机。

如果从健身的角度来说，啦啦操还是非常好的全身健康运动，舞蹈也是，但舞蹈没有啦啦操活动的全面，有针对性了。

不过如果让我选的话，我还是会选择学习舞蹈。一是我喜欢舞蹈的音乐，有动感、有活力、有激情、富有感染力，而且表演性更强，可塑性更好，比起啦啦操更有优势。

二是个人喜好了，我本来就喜欢舞蹈表演，所以选择舞蹈也是情理之中的事。

反正不管是选择那一项，都是为了健康快乐的生活，同时也多了一项个人的爱好。

啦啦操对自身条件的要求并不高，而且很多难度都可以通过练习达到，但有年龄的局限，毕竟你不会在40岁的时候跳啦啦操～

舞蹈有很多种，以芭蕾为例，练习芭蕾是有很多好处的。

一、优雅的形体仪态通过芭蕾的学习，知道自己的身体怎样组装起来才会是更美好的样子。如果有组装起来不那么顺手的零件，如驼背或是赘肉等问题，也可以在老师的帮助下进行修理，相信在此刻的你们，都在不同程度下修理了一下自己。别人变美都在用美图秀秀，我们则依靠芭蕾在我们举手投足间刻下的印记。

二、专注学芭蕾，是一件需要耐心与毅力的事情。要记的东西太多，动作要求、音乐节奏、组合顺序，都要快速地通过身体反映出来，课堂中的你，必然无暇分心。此刻的妳，若非拥有专注的能力，也应早就被芭蕾抛弃了。

三、勇气从开始芭蕾的那一天开始，妳就成为了勇于挑战自己的人，你学到了做动作要自己给自己力量。尽管你知道很多新动作很难学，但你选择了知难而进，跨过了一个又一个的阶段，虽不自知，回头看看曾经的样子，会发现，自己完全可以对芭蕾唱出，“悬崖绝岭，为你亦当是平地”。

四、坚持在此刻芭蕾的课堂里，“再坚持一下”，应该是每个人都在心里默念过的句子。在我们做腰腹力量训练做到筋疲力尽的时候，在控腿控到发抖的时候，在剧目完成的尾端感觉自己已经完全没劲的时候，都靠这句话为自己加持。不知道芭蕾课堂的“再坚持一下”，有没有给大家的日常带来更多的毅力。

五、细腻芭蕾之美，美在细节。一万个要求，也不过是希望大家的动作可以美到更接近芭蕾的极致。身体就是自己的雕塑作品，老师的要求与自己的理解与执行，决定了雕塑呈现出来的样子，所有粗枝大叶的人，会在镜子面前无所遁形，也将慢慢地变得细腻起来。

六、有自己独立的精神需求在此刻芭蕾的妳，身份各异，有人备战高考，有人孩子还小，有人创业初期，有人身兼数职，还有些人的家人并不支持，但大家都扛住了各种压力，坚定地守护着自己的芭蕾梦。坚持每周有至少一个小时的时间，与自己进行对话，这是女神应该要有的样子吧。

七、艺术审美无论上到什么阶段，我们都习得了芭蕾的审美规范。在看芭蕾舞的时候，因为进入了芭蕾的语境，我们能感受到舞者腿外开绷直的极致感，我们能感受到舞者轻盈跳跃的腾空感带来的观赏快感。同时，我们开始了解更多的芭蕾历史与文化，通过芭蕾对古典艺术的解锁，也是我们学芭蕾的附带福利吧！

八、拥抱生活的态度芭蕾练功衣，紧身，芭蕾动作的完成度，一目了然，任何一点点的不足之处，都会非常直接地呈现。芭蕾学习的过程中，总会有无数次嫌弃自己的时刻。但我们坦率地直面，积极地接纳，尝试着开始去拥抱自己，这种力量，也将投射到我们的生活各处。

原计划写个三五条，不知不觉越写越多，还有女神老师带给我们的模仿效应，还有钢琴音乐带给我们的平静等等。在这里都不一一赘述了。

最后想与大家分享的是，成人芭蕾的学习，一切都要在自己基础上去进行提升，自己才应该是最了解自己的人。这帮助我们，更好地把关注点放在自己身上。做自己的女神，可比仅做别人眼中的女神，重要多了。

此刻芭蕾想很认真地对你说：“你永远是我心中的女神。”

一起来当那株木棉吧，不借高枝，不附绿荫，开出红硕的花朵，与橡树相守互依。