2023-07-17 14:46:50 条浏览
恐高症是一种心理疾病,它大多出现于城市之中,据调查统计,城市中的人有90%以上会患有不同程度的恐高症,属于比较严重的临床性恐高患者也达到了10%左右,而如此庞大的比例也得到了很多心理专家的注意。
在大多数情况下,恐高症并不是一种会影响到人们生活的疾病,因为人们总是很少登高,不过人生当中总会有一些例外,所以有些恐高症患者在突然到了高处时可能会出现意外情况,过高的高度可能使得他们会眩晕恶心想吐,更严重的会直接失去平衡从而导致失足。
造成恐高症的原因有很大一部分原因就是视觉信息量过于庞大导致的,人们平日里在生活中看到的事物都在眼前,很少看太远的东西,而骤然登高会导致人们视野变得非常开阔,在视野太开阔的情况下,人们眼中看到的世界会变得更庞大,同时事物的细节信息会更少,人们的大脑之所以能够保持平衡是因为视觉回馈一些事物的细节信息,而当眼睛得不到细节信息的时候,人们就会可能失去平衡或者产生眩晕。
而之所以大部分得恐高症的人都存在于城市里,这也跟城市的环境有着很大的关系,当前城市的空间变得越来越紧密,大型超市与摩天大楼结构各不相同,并且大量各色的光线对眼睛不太友好,这导致人们的视觉感官遭受到的冲击较大,所以城里人拥有恐高症的人比例会大大高于农村,毕竟农村原本视野就更开阔。
希望我的回答对你有帮助。
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赵小明央视财经频道特约心理专家
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首先跟大家简单的说一下,恐高每个人都可以有,只是轻重不同,比如站在高的地方的边缘,过度感觉危险,感觉自己随时可能掉下去,高楼层阳台不敢往下看,甚至出现心慌,胸闷,手出汗站立不稳,眩晕等这个是人体对危险自然躲避反应,属于正常现象,如果对你工作生活没什么特别影响,一般不需要特殊治疗,而且恐高通过训练完全可以克服。
恐高可能跟遗传,性格,生活环境以及心理有关。现就恐高发生原理简单说一下,其实恐高主要是因为我们平时看的都是近、平的为主,大脑对事物的视觉效果出现固化,当我们站在一个高的地方的时候,周边的实物视觉效果发生改变,大脑自然会判断处于一个陌生的,危险的境地,甚至感知“中毒”,造成心理恐惧,然后启动机体的应激反应,躲避反应,出现一系列眩晕,恶心,心悸,出汗,紧张等。
“快乐的小大夫”每天为您推送健康医学知识,分享病例,不要忘记点击右上角关注呦!先说我的观点:第一,每个人都有恐高心理。
第二,恐高症有办法治愈解除。
第一,每个人都有恐高心理,这是由人类长期遗传记忆决定的。
先跟大家介绍一个著名的心理学试验:视觉悬崖试验。
这个著名的心理试验在1961完成。心理学家在平滑的玻璃板下面铺垫上不同的台布,利用视觉错觉原理,制作出类似悬崖的视觉效果,让几个月大的婴儿,沿着玻璃往前爬。当爬到悬崖效果的部分时,孩子马上停止了爬行。即使婴儿从没有见过悬崖,但是他还是本能的感觉到了危险。
人们对于高处的恐惧和警觉,是与生俱来的!正如孩子们天生都会怕黑一样。
这种恐惧的记忆,可以上溯到原始人类的生活,那些夜晚出没的野兽带来的恐惧和危机,一代一代刻进人类记忆。那些高处坠落,摔死摔伤的惨痛记忆,一代一代刻进人类记忆。让人们从孩提时代,就对高处高峰有危险感。
所以,恐高一点不耻。
第二,即使严重到恐高症的地步,也有办法慢慢治愈解除。
普通人随着岁月和经历的增加,慢慢会对恐高产生一定程度的对抗能力,当然了,你站在万丈悬崖旁边还是会感觉头晕目眩,但是不会像小时候那样哇哇大哭。当你手上有一根结实的绳索,铁链,身上绑着安全带的时候,人们甚至能以高空历险为乐子,创造出了蹦极这样的游乐项目。
即使是严重到患有恐高症的人,也有办法慢慢戒除。
医学上把这个过程叫做脱敏,实际上也就是慢慢适应的过程。戒除恐高,有一个很重要的因素,就是鼓励和支持。韩国人做过一档电视节目。专门研究幼儿的视觉悬崖实验。在节目里大家发现,当孩子母亲面无表情看着孩子爬视觉悬崖的时候,婴儿选择了退缩;当孩子母亲面带微笑鼓励孩子时,婴儿鼓起勇气,爬过了悬崖。
视觉悬崖是可以越过的,恐高是可以克服的。
最后端一碗82年的鸡汤:任何恐惧心理,都有办法克服。如果你关心的人勇气不足或者充满恐惧,你应该给予鼓励,而不是呵斥或者嘲笑。agree?
我是铁锤,欢迎你的到来。
恐高不管是高血压引起的,而是多方面的原因,我也有点恐高,我家买的房子在二十四楼,住进去的时候,我站在走廊里脚抖着,眼睛都不敢往下看,生怕自己要掉下去。现在没那恐高了。