2023-06-30 09:50:37 条浏览
希望我的回答能帮助到您
任何时刻都存在危机,所以人一定要努力、勤奋!
你才34岁,还没有到真正的中年危机,只能说是“前中年危机”,身体可能与青少年时期相比在走下坡路,但是我认为,34岁还不足够称之为中年危机。
现在人们都在说中年危机,对中年危机也有一个较确定的界定,但事实上,“中年”并非是一个确定的生理年龄岁数,而应该是一个心理概念。《纽约时报》资深记者、作家帕特里夏•科恩认为,“中年”不应该是一个数字区间,而是一个文化问题,一个变动不居,弹性十足的概念,几乎每一代人都会对这个词做出自己的界定,比起年龄,使用标志性事件,更容易对人进行识别和定位,比如是否结婚,是否为人父母,而这样的判定方式往往也更符合大众对一个人“是否成熟”的判断标准。
与其说中年危机是人到中年的不满与厌倦,不如说是一个人从群体心理到个体心理的转变。而中年危机,就是这种危机,在年龄段上提前、危机感程度加深,即一个人从经济上精神上都不再、都不能依附于任何人,成为一个真正独立的个体,以后不得不面临的惶恐与焦虑。
所以说,你才34岁,一定要拥有一颗年轻感恩的心,勇敢的向前,即使遇到了困难,也要勇敢的寻找帮助,而且你这个年龄有了自己的人脉和圈子,这些也都是你重要的无形资产,不管如何?都希望你能充满感恩的心,继续的努力工作,实现自己的人生价值。
你好,我是心理咨询师海德,很高兴回答你的问题。
中年危机是挺宽泛的概念,泛指人到中年,身心遭遇到的危机。
在生理上,35岁前后身体机能可能会带给我们明显的”下降”感,这会让我们切身体会到岁月不饶人,对自身身体情况,我们会感受到焦虑和担忧的情绪体验。
在心理上,由于工作可能从”攀升期”进入”平缓期”甚至”瓶颈期”,这使得我们可能感受到”停滞感”。而生活中可能由于赡养父母以及养育子女压力的增加,使得我们内在对于”停滞感”感到不安、恐惧和焦虑。
因此,中年危机中的”危”,往往是指由于身心状态对于当下的影响,尤其是产生”停滞感”使得身心状态产生各种消极情绪。会给中年期的人群带来”危险”感。
当然所谓危机,有危就有机,危险和机遇并存。对于中年期的人群,由于在青年期的积累,其实已经有了大量应对危机的经验,也积累了许多自身资源和社会资源,我们需要做的是从”危”中找到我们感到害怕、焦虑的具体内容,并通过自身优势将”危”转”机”。虽然这个过程可能并不容易,但我们要坚信”危险和机遇是一对孪生兄弟”,我们看见了危险,那么机遇也就在我们身边,只是静待我们去发现和发扬。
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