距离高考还有不到两个月的时间，家长该如何备考？

马上就要高考了，最着急的就数各位家长了。但是很多家长又不知道科学帮助孩子，反而会增加孩子的心理压力。那么，我们应当怎样更好引导孩子呢？

首先，把握好关心尺度，给孩子营造轻松的氛围。孩子在学校已经承受很大学习压力了，作为家长最好不要过分关注学生的模拟考试成绩，要相信老师和学校已经制定了科学的备考方案。家长对于学习既不能不管不问，这样会让孩子觉得被冷落；又不能过分关注，这样会让孩子承受更大压力，甚至逆反心理。这个尺度确实比较难以把握，建议和颜悦色稍稍问一下孩子学习情况，以鼓励和提供建议为主，假如孩子乐意讨论学习情况，可以多和孩子交流，甚至去咨询相关专家；假如孩子不太愿意讨论学习，轻描淡写提一提就好了。

其次，关心孩子的饮食和起居习惯。高考复习是个非常费脑子的苦力活儿，孩子的营养一定要跟上，注重营养均衡，深海鱼、牛奶、绿色蔬菜、鸡蛋、核桃、豆制品等最好每天都有。饮食建议天然食品，不要相信所谓的提高记忆力的保健品，就算买也要亲戚朋友亲身体验过的，乱补如果引起不必要的副作用就得不偿失了。另外，要鼓励孩子多进行体育锻炼，劳逸结合方能达到最佳学习效果；鼓励孩子不要熬夜，每天早睡早起，充足的睡眠是一天良好精神面貌的保障。

第三，多和老师交流，了解孩子学习动态。这个时候，一定要多主动找孩子的班主任或者任课老师了解孩子的情况，一方面了解孩子的学习动态，另一方面也寻求老师的意见和建议。其实，家长多主动和老师沟通，老师是非常高兴的，也会更加关心你的孩子，家长和老师合作才能给孩子提供最好的学习环境。假如孩子在某一方面还存在薄弱环节的话，也可以考虑短期请一对一家教，帮助孩子尽快补齐短板。

预祝你的孩子高考取得理想成绩！

距离高考50天左右是孩子的备考期，也是孩子取得好成绩的非常关键时期，孩子除了复习好功课，更需要家长的关心指导，帮助孩子建立良好的生活方式是考试成功不可或缺的，做好孩子的后勤。一：帮助孩子消除考试的恐惧心理，越是临近考试，有些孩子越是紧张，这个时候家长需要及时发现，与孩子一起改变对考试的态度，二：保证孩子的生活作息要有规律，每天至少保证6小时的睡眠，千万不要熬夜，三：适当的体育锻炼，长时间的复习、做作业，会使大脑皮层的疲劳，需要通过锻炼、休息进行调节和恢复。四：适当的营养要跟上，长时间的过度用脑，会导致大脑供血不足，从而表现记忆力下降，注意力难于集中，所以需要适当的营养，但不能过度的加强营养。最后，希望孩子能取得好的成绩！

随着高考时间日益临近，千万高考大军后面牵挂的是数千万高考学子的家长们，甚至一人参加高考，六个家长跟着紧张，也说明了高考竞争之激烈，对人生前途命运影响之大，所以家长们也是一次备考。

家长备考首要的是保障。就是保障好考生的饮食起居，尽量按照以往惯例保障，不要有刻意的改变，作息时间要与高考时间尽量合拍，总之一切按照惯例就行，就是不要太多熬夜，以免引起考生身体心理上的不适。

家长备考其次就是对高考的了解。要清楚高考的具体时间安排，要清楚各课目的考点位置，要清楚前往考点的道路交通情况，要清楚考生考试需要携带的必要物品，等等，总之与高考相关的一切东西，了解的越清楚越好。

家长备考其三就是志愿填报。高考不光要考的好，志愿填报同样重要，家长要评估孩子的考试成绩，要了解填报志愿的程序步骤和要求，要了解相关院校的招生计划和条件等等。

希望这些能够对你有所帮助，也预祝你的孩子在高考中取得优异成绩，考取理想院校。大家也可以点赞来为你们的孩子祈福。

高考渐渐临近，家里一个孩子高考牵动着全家人的心，对于中国家庭来说，高考不仅是孩子的高考，更是全家人的考试，想必家长比孩子还紧张。作为一位经历高考的人来说，提出两点建议，希望有所帮助。

第一，如果孩子心态还不错，作为家长适当鼓励孩子，这种状态保持下去，按照复习计划稳步进行，不要有大的起伏，这样已经足够。

第二，对于那些心态起伏比较大的或者信心不大的孩子，家长可能要多花点心思和孩子沟通。目的就是让孩子认识到把高考当平常考试面对，无论结果如何家人都会陪伴着他。

总的来说，这个时候家长心态要平和，不要给孩子压力，因为在学校压力已经很大了，平时该怎么做这个时候就怎么做，适当给予安慰和鼓励就好。