抑郁，只是心理上的感冒吗？

题主你好

抑郁作为一种人的情绪，几乎所有人都会有所体验。抑郁情绪的产生就像开心、快乐、忧伤一样的普遍，而作为一种不好的情绪而又如此之普遍，所以心理上抑郁情绪的产生就如同人肌体发生感冒，在普遍性和对人影响性上来讲，这个比喻是恰当的。

但是，抑郁情绪不同于抑郁倾向，更不等同于抑郁症！

原因很简单，抑郁情绪的产生是短暂的，仅限于对人的情绪的影响，大部分情况下，在自我调节或者家人、朋友的疏导下可以很快消解，不会对人的正常生活完成明显的影响。而抑郁倾向，甚至抑郁症、重度抑郁症，那就不一样了，抑郁症不同于普遍的抑郁情绪，其是人的一种长时间的心境状态，时间上可能会存在几个月，几年甚至伴随一个人一生。根据不同的统计数据，抑郁症的发病率在人群中占比在4-6%，虽然抑郁症是一种常见的心理障碍，但绝不能等同于躯体意义上的普通感冒，或者可以这么说，即使是感冒，如果不及时干预治疗，那么就有可能发展“肺炎”，严重的可能导致“死亡”，因为抑郁症导致的自杀事件屡见不鲜！

所以说，抑郁情绪可以类比为感冒发烧，而抑郁症就不是感冒发烧那么简单了，其是一种常见的却对人的生活、工作影响严重的心理障碍。

感冒，相信每个人都有切身体会，当感冒严重到一定程度的时候，往往会头晕眼花，四肢无力，吃不好睡不香，做什么事都提不起兴趣，也无法集中精神，与世界仿若隔了一道墙，只见花开，未闻花香

郁抑症，又叫心灵感冒！常常伴随着持续性情绪低落，不合群，躯体不适，食欲不振及睡眠障碍，严重者有自杀倾向。与感冒有许些相似症状，却又比感冒来得更猛烈更持久！

一般感冒，即使不问不顾，造自身的免疫力系统，短则一两天，多则一个多月，都能自行治愈。可郁抑症往往需要借助外力，才能暂缓病情，且有复发可能，TA们常常会拼命的笑，但是常常感觉到不快乐。

图片来自网络，侵权必删

我觉得形容得挺贴切的，感冒不小心也会致命，注意了好好对待，也会自己调节好。

就像雨天一样，不可能每天都是艳阳高照。所以人也有快乐和抑郁，悲伤等，中医就叫喜怒悲恐惊。正确的心态去看待这些，调整好情绪就好。