为什么有人说大二的女生要积极锻炼身体？

不止是大二，我觉得无论什么年龄段的人都应该煅练身体，只有健康才是最大的财富

谢邀。首先明确的是身体锻炼的强度一定要因人而异。大二女生锻炼有益无害。作为学生，学校要求参加一些体育活动这是教育部规定。有关部门也做过统计，我国学生的体质不容乐观，人群亚健康的也不少，身体疲惫，近视眼就是其一。那么体育锻炼有哪些好处呢，一是身体强素质好，身体身体是一切基础。有人做个比喻，很有道理的。如果你自己的友情，亲情，钱财，朋友等比作0的话，10000000……这个数字是0越多越好，但前提是你的身体必须是1，没有1后面就真正是0了。就像小品说的，最悲惨的就是钱再多，人没了。二是作为女生，体育锻炼不仅有好的身体素质，也是塑身的做好减肥方式。另外，对于个体也会促进大脑有清晰思维，状态充满活力，更有利于容颜。祝你开心！

任何时间都要锻炼身体。锻炼身体主要是健康，健康这个东西，平时没事没什么感觉，身体不舒服了才知道重要。我身边就有几个享受锻炼身体好处的案例。别的不说四十岁的人了，身体素质比得上二十几岁的小伙子，人看起来也是很有精神气质，眼神明亮。

不管练什么尽快去连起来，如果能接触到一些传统武术的功力和素质训练就更好了。

谢谢大家的回答！其实没那么复杂只是因为相信了“女大三抱金砖”大二不锻炼怕大三抱不动金砖！乐一乐、笑一笑十年少！十岁以下禁止笑！！！

什么时候都要积圾锻炼，本老头还跑马拉松呢。年轻人更要超过老年人。

女性保养原则：【脸靠钱、身体靠练】

既然指定是大二的女生

那么就来说她们的特质

大学期间的女生，如果不是本身已经出现肥胖情况了，或者生活习惯十分不好，基本属于短期内不会发胖型，因为年龄摆在那里，正青春，全身都是满满的胶原蛋白对吧

那么在肌肉方面，20岁左右也是属于最高峰期间，最起码还没有达到开始下降的地步

肌肉含量问题涉及基础代谢率

——————————————

人一般从30岁开始，如果不保持运动，肌肉含量会很微量的逐渐下降。

通俗地说：今天和去年吃的东西差不多，去年一直在保重，今天却胖了。

伴随着着发胖和肌肉含量下降、肌肉质量下降，那么原本的紧实状态就一去不复返了，慢慢变得松弛起来....

——————————————

那么好了，说回这一位努力的大二girl

从大二开始积极锻炼身体的好处

1.保养身材

与脸蛋不同，脸蛋怎么保养？回答：钱

只要有足够的钱就能买很多好的保养品往脸上涂，自然貌美如花

但是身体却不一样，也就是哪怕花钱买一堆课程，你不去练，也不可能让你的肌肉保持质量，也不会因为钱，脂肪就无缘无故消耗了

那么通过积极锻炼，能够让身体、肌肉、体态保持在一个相对稳定的状态下...

所以保养身体最好的办法就是：

【相对健康的饮食习惯和适量的运动】

2.改善体质

大二离毕业时间不长也不短，三年两的时间，足以让一个弱鸡练成战斗机

那么在毕业之后，所要面对的是进入社会，面对工作，人生的第二个阶段

那么很多女生天生不爱运动，或者没有运动的习惯，那么在社会的摧残之下，压力山大，压力大自然想吃，慢慢变成一个不折不扣的吃货。

体重慢慢上升，最后你懂的...

那么积极锻炼，除了能够让我们的体质保持在一个高度之外，运动也能帮助我们释放压力

———————————————

所以，这位大二女生积极锻炼，是值得提倡的啦。

继续保持吧，你是在投资你未来得身体，投资在自己身上，是绝对不会亏本的买卖

加油

再见