两岁多的宝宝适合吃什么样的鱼呢？

我家儿子也是两岁多，我会给他吃刺少的鱼，或仅给他吃鱼肚子部分。

黄鱼、鲈鱼、桂鱼、财鱼、鲫鱼……都可以吃，只是家长在给孩子吃时一定把刺处理干净。

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2岁的孩子正处于发育的阶段，正需要补充营养。可以选择草食性的鱼，草食性的鱼比肉食性或杂食性的鱼毒性小。比如，鲫鱼，鲫鱼，草鱼，鲈鱼都可以。不过一般选择鲫鱼，营养价值较其他高很多。

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宝宝吃鱼好处多，鱼类含有丰富的蛋白质，而且鱼类的脂肪含量较低，多半都是不饱和脂肪酸。鱼类含有很多维生素、叶酸等。鱼肉的肌纤维比较短，蛋白组织松散，水分含量大，肉质比一般禽类肉质要鲜嫩，所以吃起来更加柔软和易消化吸收。

我经常给宝宝吃的几种鱼：

1，鳕鱼

鳕鱼肉质鲜美，爽滑，蛋白质占16.7%，而脂肪的含量比三文鱼低17倍，和鲨鱼相媲美。可以把新鲜的鳕鱼蒸了给宝宝吃，也可以用小火煎一下给宝宝吃。

2，银鱼

银鱼是含钙、蛋白质、低脂肪的鱼类，而且基本上没有大的鱼刺，特别适合宝宝吃，我都是拿来剁碎弄成鱼泥蒸一下给宝宝吃，还有就是弄碎放到稀饭里或者米糊里都可以。

3，三文鱼

三文鱼也是宝宝喜欢吃的鱼类之一，鳞小刺少，肉质鲜美、细嫩，还可以生吃又可以烹饪美食。不过给宝宝食用建议蒸熟来吃，这样更安全，更利于吸收。

4，黄花鱼

夏季吃鱼可以选择黄花鱼，它营养丰富，肉质柔软，易于宝宝消化吸收。另外，黄花鱼的肉多程呈蒜瓣状，没有小碎刺，给宝宝吃挺适合。

宝宝吃鱼最主要的是注意鱼刺，家长给宝宝喂食时一定仔细给宝宝检查下，以防止有细小的鱼刺伤到宝宝。愿每个宝宝都能安全的享受美味哦！

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感谢问答的邀请。对于两岁的孩子来说多吃鱼可以补充很多种营养，但现在鱼的种类太多，妈妈在挑选时应尽量选择那些刺少、肉多、营养多的种类。比如：

带鱼带鱼中的dha和多不饱和脂肪酸epa含量高于淡水鱼，再加上带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能。而且带鱼味道鲜美，小吃少可以少鱼刺卡喉咙的危险。

推荐带鱼食谱：煎蒸带鱼

原料：新鲜带鱼75克，葱丝适量，姜丝适量，香菜茎少许，鸡蛋液少许，盐少许，蒸雨豉油少许，清水少许。

做法：1带鱼洗净切段两面划扣，加盐腌制20分钟左右，葱姜切丝，香菜切段。2用蒸鱼豉油加一汤勺清水调成汁，3蛋液调匀，带鱼空干背面水分均匀刷满蛋液。4用少量油将鱼煎至两面微黄。5煎好的鱼摆在盘子里撒上葱丝姜丝香菜段，再均匀倒入酱汁，上锅蒸10分钟即可。

黄花鱼黄花鱼是非常适合孩子食用的鱼类，其营养丰富，新鲜的鱼肉中包含蛋白质、钙、磷、铁、碘，鱼肉组织柔软，更有利于孩子消化吸收。而且黄花鱼的肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。

推荐黄花鱼食谱:清蒸黄花鱼

配料：黄花鱼一条，葱姜蒜少许，蒸鱼豉油少许，料酒少许，食用油少许。

做法：1黄花鱼清理干净，控干水份，在鱼身上划横划两三刀。2把蒜拍成蓉加盐拌匀，均匀的抹在鱼得两面，腌制20分钟。3姜葱切丝放在鱼身上，加入少许料酒和蒸鱼豉油，上锅开水大火蒸10分钟后取出去掉葱姜。4在用少许的葱姜丝放在鱼上，将少许食用油加热到八九成热，浇在鱼上。

鲈鱼鲈鱼富含蛋白质、维生素a、钙、镁、锌、硒的营养元素，对小儿消化不良有很好的帮助。最关键的是鲈鱼刺少，味道鲜美，营养丰富，非常适合宝宝使用。

推荐鲈鱼食谱：鲈鱼奶汤

配料：鲈鱼一只，枸杞小半碗，红枣几颗。

做法：1热锅下少许食用油，放一片姜，把鱼头和鱼尾稍酱一下。2加入清水枸杞红枣大火烧开。3加入鲈鱼身中断，小火煮20分钟加入少许盐即可。

虽然上面说的三种鱼都是刺少的，但是妈妈在给宝宝吃前还是要检查好，在确定好没有刺后才给宝宝吃，以防万一。谢谢你的阅读与点赞，欢迎关注“若妈育儿”号和若妈一起讨论养娃路上的那些事！

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感谢问答的邀请。对于两岁的孩子来说多吃鱼可以补充很多种营养，但现在鱼的种类太多，妈妈在挑选时应尽量选择那些刺少、肉多、营养多的种类。比如：

带鱼带鱼中的dha和多不饱和脂肪酸epa含量高于淡水鱼，再加上带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能。而且带鱼味道鲜美，小吃少可以少鱼刺卡喉咙的危险。

推荐带鱼食谱：煎蒸带鱼

原料：新鲜带鱼75克，葱丝适量，姜丝适量，香菜茎少许，鸡蛋液少许，盐少许，蒸雨豉油少许，清水少许。

做法：1带鱼洗净切段两面划扣，加盐腌制20分钟左右，葱姜切丝，香菜切段。2用蒸鱼豉油加一汤勺清水调成汁，3蛋液调匀，带鱼空干背面水分均匀刷满蛋液。4用少量油将鱼煎至两面微黄。5煎好的鱼摆在盘子里撒上葱丝姜丝香菜段，再均匀倒入酱汁，上锅蒸10分钟即可。

黄花鱼黄花鱼是非常适合孩子食用的鱼类，其营养丰富，新鲜的鱼肉中包含蛋白质、钙、磷、铁、碘，鱼肉组织柔软，更有利于孩子消化吸收。而且黄花鱼的肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。

推荐黄花鱼食谱:清蒸黄花鱼

配料：黄花鱼一条，葱姜蒜少许，蒸鱼豉油少许，料酒少许，食用油少许。

做法：1黄花鱼清理干净，控干水份，在鱼身上划横划两三刀。2把蒜拍成蓉加盐拌匀，均匀的抹在鱼得两面，腌制20分钟。3姜葱切丝放在鱼身上，加入少许料酒和蒸鱼豉油，上锅开水大火蒸10分钟后取出去掉葱姜。4在用少许的葱姜丝放在鱼上，将少许食用油加热到八九成热，浇在鱼上。

鲈鱼鲈鱼富含蛋白质、维生素a、钙、镁、锌、硒的营养元素，对小儿消化不良有很好的帮助。最关键的是鲈鱼刺少，味道鲜美，营养丰富，非常适合宝宝使用。

推荐鲈鱼食谱：鲈鱼奶汤

配料：鲈鱼一只，枸杞小半碗，红枣几颗。

做法：1热锅下少许食用油，放一片姜，把鱼头和鱼尾稍酱一下。2加入清水枸杞红枣大火烧开。3加入鲈鱼身中断，小火煮20分钟加入少许盐即可。

虽然上面说的三种鱼都是刺少的，但是妈妈在给宝宝吃前还是要检查好，在确定好没有刺后才给宝宝吃，以防万一。谢谢你的阅读与点赞，欢迎关注“若妈育儿”号和若妈一起讨论养娃路上的那些事！

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感谢，其实孩子无论食用那一种鱼都可以鱼嘛各有各的营养吃啥补啥只要孩子爰吃营养均衡鱼的种类分为海鱼和淡水鱼，海鱼口味比较咸这种鱼营养丰富淡水鱼虽然不咸营养也丰富，两种鱼虽然营养丰富但不宜超量食用，还有体质过敏的人不宜食用，特别注意老人和孩子食用鱼类应注意鱼刺应该有大人监护下食用防止鱼刺伤人。

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二岁左右的宝宝，一般吃淡水鱼比较适合，因为鱼有过敏因至，海鱼则甚于淡水鱼。二岁的孩子，发育未完全，容易至敏。一般应选大鱼，骨刺少，要尽量去骨剁成泥末，放些蛋清做成鱼圆，或者鱼泥和肉泥伴合，蒸熟吃也差的。一般不局限于某种鱼。

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小宝宝适合吃的鱼有很多，共同的特点就是刺少肉嫩。

推荐给宝宝吃海鱼。因为相比起来，海鱼一般刺少，含有的DHA、EPA等营养成分丰富；淡水鱼刺多，而且还有土腥味，营养成分相比起来要少一些。

1.三文鱼

同是海鱼，不同海域的鱼也不同。一般来说，越是深海鱼、越是大洋鱼，受到的污染越小，越适宜食用。

三文鱼或者叫做鲑鱼，就是深海鱼。刺少鳞小，肉质鲜美，污染少。

2.龙利鱼

龙利鱼的刺非常少，个头还大，鱼肉肥厚细嫩，营养很丰富，最妙的是，几乎没有鱼腥味。非常适合宝宝食用。

3.鳕鱼

鳕鱼的营养几只非常高。蛋白质含量高达16.8%，脂肪却只有0.5%，鳕鱼鱼肝还富含DHA、EPA、维生素A和维生素D等营养成分，非常适合宝宝食用。

市面上很多鱼肝油等营养补充剂都是从鳕鱼中提取出来的。

4、海鲈鱼

海鲈鱼刺少肉嫩，不容易蒸老，富含蛋白质、脂肪等营养成分，还含有盐酸、维生素B2和微量的维生素B1、铁、磷等物质。

5.银鱼

银鱼富含钙质、蛋白质，而且低脂肪，基本没有大鱼刺，很适合宝宝食用。可以将其做成鱼泥给宝宝使用。

6.黄花鱼

黄花鱼也是我国非常著名的海洋食用鱼，非常适合孩子夏季食用。富含蛋白质、钙、铁、磷、碘等，且鱼肉柔软，易于消化。

7.鲳鱼

鲳鱼含有多种营养物质，蛋白质、钙、铁、磷等成分丰富，还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇。还含有丰富的微量元素硒和镁，对冠心病、高血脂人群有很好的保健作用。

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鱼肉富含优质蛋白质和矿物质，经常吃鱼能够宝宝的肌肉和骨骼的迅速生长发育，提升脑部发育，使宝宝更聪明。但是鱼刺对于宝宝们来说是一个大麻烦，所以，我觉得吃鱼首先要考虑的是安全问题，然后才是营业。那么，市面上有哪些鱼既刺少又营养呢？

1鲈鱼鲈鱼刺少，肉质鲜嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸。鲈鱼除了富含丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物等人体必需的营养物质，还含有维生素B2，烟酸，以及微量的维生素B1，磷，铁等。鲈鱼营养丰富且容易消化，所以不但适合小孩吃，对于老人来说也是非常合适的一道美味。在选购鲈鱼的时候，一定选择活蹦乱跳，大小合适的活鱼。

2鲳鱼鲳鱼适合红烧，香煎，糖醋，对于挑剔口味的小孩来说最好不过了。富含各种营养，每100克鲳鱼鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物大约0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克。怎么样？够丰富够惊喜吧？这还只是其中一部分，鲳鱼还含有充分的不饱和脂肪酸，能够降低胆固醇，含有的微量元素和镁，对动脉硬化具有良好的预防作用，能够延缓机体衰老。对于小孩和老人来说，经常吃鲳鱼不但能保持身体健康，还能预防一些疾病，确实是一道老少皆宜的食材。

3三文鱼三文鱼又叫鲑鱼，属于深海类鱼。鳞小刺少，肉质细嫩鲜美，既可以生食又可以烹制菜肴。不过，对于宝宝来说，最好还是食用热加工后的三文鱼，最好是蒸熟后再给宝宝吃，这样不仅安全还有利于宝宝身体的吸收。目前，市面上很多三文鱼是冰冻的，尤其内陆省份，所以，在选择三文鱼的时候一定要注意日期。

好了，除了上面介绍的这些鱼以外还有很多适合小孩吃的鱼，比如:鳜鱼，黄刺鱼，石斑鱼等。这些鱼同样刺少肉多，营养也非常丰富。

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【什么样的鱼和海鲜适合给宝宝吃？】

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6个月以上的宝宝，就可以丰富辅食了哦。米粉冲起来，果泥菜泥打起来，鸡肉猪肉牛肉做起来，各种水货尝起来......

说到水货，这又到底是什么货？鱼刺那么多咋办？海鲜不是很容易过敏吗？水产品不是有污染吗？哪些能吃啊？

今天，就给大家说说孩子吃鱼、吃海鲜的事儿。

问题一：海鱼和河鱼哪个更好？

相对水体污染程度来说，海鱼比河鱼要好，吃起来鱼刺来会少一些。另外，河鱼建议，尽量选择水体环境好的鱼，比如水库的、污染少的溪流中的鱼。

哪几种鱼适合孩子吃？

满足以下三个条件的鱼类，是比较适合孩子吃的：

1、污染风险低；2、刺少；3、容易买到

首推的是三文鱼、海鲈鱼、鳕鱼、鲳鱼等.

除此之外，青花鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼、银鱼、桂鱼等淡水鱼也是不错的选择。

海鱼可以随便吃吗？

吃海鱼需要注意的是——汞污染的风险。越是食物链上端的生物（特别是体格大、生命周期长），体内含汞的风险就越高，如：旗鱼、鲨鱼、方头鱼、箭鱼、马鲛鱼、大型金枪鱼等，都是不适合给孩子吃的。

甲壳类（虾和蟹）可以给宝宝吃吗？

经常听到一堆妈妈着急吃螃蟹啊，虾啊，过敏啊的这些事儿，按照最新的观点，（除了确定了会过敏的）没有哪种食物是需要特别忌口的~

说到甲壳类，对于孩子来说，这是非常好的选择，因为几乎不用考虑汞地风险。

鱼头吃多了会变得更聪明？

为什么会有这种说法呢？这个能够让孩子变“聪明”的物质，通常指的就是DHA。

鱼类是摄取DHA的很好途径，鱼头确实是鱼身上富含DHA最为丰富的地方，但鱼眼和鱼头也是富含重金属最多的地方，不建议给宝宝吃。

怎么安排给宝宝吃鱼的节奏？

一周为例：两次虾，两次三文鱼，一次鳕鱼，一次螃蟹。

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一般来说，给宝贝吃鱼的话。尽量选择那些刺比较少肉质比较嫩的鱼来说比较好。给宝宝吃，尽量选海鱼

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建议每次变化着品种买，什么鱼都可以吃一点，每一种鱼的营养成分不一样，多品种摄取营养更全面

但需要注意孩子还小，不会自己理鱼刺，一定要把鱼刺理干净在给孩子吃，对于鱼刺非常多的，建议只取鱼刺少的部位给孩子吃

我是个双宝老妈，我家两娃都喜欢吃鱼，最喜欢吃石斑鱼

比目鱼几乎无刺，用来清蒸鱼肉鲜嫩，孩子会非常爱吃。

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其实，我建议还是喝鱼汤，不管什么鱼都会有大大小小的鱼刺，有时候我们大人也会不小心卡住，更别说孩子了，就算是鱼汤都要用滤网过滤一下，为了安全考虑，如果坚持吃鱼，就要选择那种只有背上一根刺的，或者10斤左右或者更大的鱼那种，因为那种鱼刺也大容易发现，相对安全一些，还有就是清蒸的鱼，我一般清蒸鲈鱼，感觉还可以。

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宝宝吃的鱼有很多，主要是看所在的区域，一般吃海鱼最好，但内陆的地方得到了也不新鲜了，那就以野生的河鱼为最佳，鱼最好要少刺肉嫩。如果实在没有，一般的鲤鱼，草鱼也可以，不过最好是炖汤。

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2岁多的宝宝，其实很多种类的鱼宝宝都可以吃，鱼肉属于精致蛋白质，容易被人体消化吸收，而小宝宝处于身体发育阶段，机体对蛋白质的需求较高，可以通过吃鱼来补充。到底是选择深海鱼，还是淡水鱼，先看两种鱼的优缺点。根据自己宝宝的体质和你们当地具体方便容易买到哪一类鱼来选择。最好选择鱼刺少或者无刺的鱼。

深海鱼优点：深海鱼含DHA(俗称脑黄金)含量高，对提高记忆力和思考能力非常重要。

深海鱼缺点：其油脂含量也较高，个别孩子消化功能发育不全，容易引起腹泻等消化不良症状。

淡水鱼优点：淡水鱼油脂含量较少，蛋白质含量却较高，易于消化吸收。

淡水鱼的缺点：淡水鱼通常刺较细密小，难以剔除干净，鱼刺容易扎宝宝口腔及喉咙，一般适合1岁以上宝宝食用。

推荐：海水鱼有：带鱼、黄花鱼、三文鱼，鳕鱼、龙利鱼、鳗鱼、多宝鱼。

淡水鱼：鲈鱼、桂鱼、中华鲟、江团等。适合喝汤的鱼：鲫鱼、黑鱼、虹鳟鱼。

烹饪方式：给宝宝做鱼吃，家长最好采用蒸、煮、炖等方式，不宜采用油炸、烤、煎等方法。另外还可以将鱼做成鱼丸。最好不放鸡精、味精，十三香，辛辣刺激的调料等。

个人推荐几种鱼：

1、清蒸鲈鱼（易脾胃，补肝肾）（桂鱼同样做法）：用料：鲈鱼一条、葱丝适量、姜丝少量、盐2克、料酒2匙、油2匙、蒸鱼豉油2匙。做法：鲈鱼处理好后洗净并且沥干水分。在鱼肚皮上划两刀以便入味，并用盐抹遍鱼身。将姜丝和葱丝铺在盘底和鱼肚子里，鱼身上。然后在鱼身上淋点料酒，连盘子放入蒸锅，水开算蒸15分钟出锅。倒出盘中的汤水，再将姜丝和葱丝撒在鲈鱼身上，起锅热油浇在上面，再淋上蒸鱼豉油，就可以开吃了。

2、茄汁龙利鱼（龙利鱼预防心脑血管疾病、保护视力）用料：龙利鱼柳2条、姜丝、盐2克、料酒少许、干淀粉适量、橄榄油1小勺、白糖2克、番茄酱适量，青笋片适量。做法：龙利鱼柳化冰后，洗净控干水份。斜切成厚约1公分的片，鱼肉里加入姜片、少许盐、料酒、干淀粉、橄榄油1小勺，将所有食材抓匀，腌5分钟。锅内加水和姜片，加热至略有小鱼眼泡，将鱼片逐一放入水中，不要拨动，汆1-2分钟。烫至发白，轻捞出控干水份备用。锅里加入少许油，放入姜片、番茄酱炒香，加入糖和盐调味，加入青笋片炒匀，倒入龙利鱼片轻轻翻炒至裹上所有酱汁，加入少许水淀粉把汤汁收干，美味漂亮无刺的龙利鱼就做好了。

3、鳕鱼番茄疙瘩汤（鳕鱼杀菌消炎，活血止痛，提高免疫）用料：鳕鱼一块，鸡蛋大番茄一个，生菜一颗，面粉小半碗、盐、花椒粉、葱花、姜末、生抽、香油。做法：鳕鱼洗干净后和番茄切成3公分的小块，生菜切成4公分的小段，面粉滴水用筷子拌成米粒状，锅里烧水，水开放入鳕鱼汆水2分钟，捞出备用，留好鱼汤。锅洗干净锅内倒油，放姜末，煸炒出香味后放入西红柿翻炒，加入鱼汤，撒入拌好的面疙瘩，边撒边搅拌，面疙瘩煮3分钟后，放入鳕鱼，生菜。随后加入盐，花椒粉、葱花，少许生抽煮2分钟。盛碗里，滴几滴香油，非常适合小宝宝吃。

4、希望我的回答能帮到您。

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鱼类富含蛋白质且易消化，有些深海鱼还富含DHA，有利于宝宝脑部发育，所以适当地给宝宝多吃鱼对宝宝的身体发育有好处。可是大多数的鱼刺太多，不好操作，那哪些鱼适合宝宝吃呢？总的原则就是刺少，吃的时候家长必须用心把刺挑干净。

一、多宝鱼。多宝鱼刺杀肉多，营养丰富味道鲜美，常吃有利于提高宝宝的抵抗力。最常见的做法是清蒸。

二、鲈鱼。鲈鱼有止咳化痰、健脑补脑的功效，非常适合宝宝食用。最常用的做法是清炖。我家宝宝在一岁时我就每隔两周给宝宝蒸一次鲈鱼，小家伙非常喜欢。

三、鲫鱼汤。鲫鱼营养丰富，但有一个缺点就是刺太多不适合小孩直接食用，所以一般炖成鲫鱼汤，给宝宝喝汤就可以了，做法简单值得妈妈们一试。

鱼类食物虽营养丰富但不要一直给宝宝吃。尽可能让宝宝的食物多样化，让他接触繁多的食物从而达到营养均衡，也可锻炼其消化功能，有利于消化系统的发育。还可培养宝宝不偏食、不挑食的饮食习惯。

最后谢谢君的邀请，希望我的答案能帮助到更多的人，更多的育儿知识请关注我的号获取。

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两岁宝宝吃什么鱼好？

1、黄花鱼。主要适合于夏天吃，这些鱼类含有大量丰富蛋白质，氨基酸以及铁元素，碘元素等等。鱼肉往往是非常细嫩的，咀嚼的效果口感非常好。如果觉得这些食物非常好吃，可以尝试在哪里制作，给小孩子吃，也是很容易消化的。

2、鲳鱼。这种鱼类也含有很多蛋白质，碳水化合物以及钙元素，铁元素等等，还含有大量不饱和脂肪酸，既能够减少脂肪的形成，又可降低胆固醇。同时这些食物也有很多微量的元素，比如硒和镁，可以预防动脉血管的硬化、各种心血管的症状。

3、三文鱼。属于一种比较常见的深海鱼，肉质非常鲜美，口感也是相当爽快的，也是可以生吃，还可以烹饪，不过对于两岁的小孩子来说应该是烹饪，把各种鱼类煮熟透之后才吃。因为小孩子的肠胃非常敏感，如果生吃的话，可能里面有一些细菌和真菌没有办法抵抗。

三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。大家想要了解更多育儿知识，还可以关注一下【小评果快乐育儿】哦，我的育儿知识大部分都是从这里学来的，做的非常用心。

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宝宝吃鱼，选择刺少的鱼就可以了。

因为鱼刺很细，有的时候细小的刺可能父母挑不出来，宝宝吃了后，会卡在喉咙里，而宝宝太小，鱼刺卡喉很危险，也很不舒服，宝宝会哭闹不止，所以给宝宝做鱼时，尽量选择刺少的鱼。

我经常给宝宝吃的鱼是鲈鱼，刺比较少，三文鱼我做不好，没怎么给宝宝吃过。还有扁扁的鱼，那个叫什么龙利鱼还是啥来着，刺也不得多，也可以的。当然还有鳕鱼，不过鳕鱼市场上假的比较多，而真正的鳕鱼很贵很贵，所以我们一般都吃的是鲈鱼。

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2岁宝宝平时大家都给吃什么鱼。

我家两个孩子2岁左右的时候，如果给孩子做鱼吃，首选的还是黄骨鱼。黄骨鱼刺少肉嫩还容易消化，我们这边给2岁孩子吃鱼肉首选的也是黄骨鱼。

做法也简单，蒸的也行，煮的也行，放点姜去腥，放点盐添味，熟了就可以了，孩子也喜欢吃。

不选别的无刺的鱼还有个原因，很多无刺的鱼太大条了，宝宝一顿吃不完，扔了可惜，自己吃吧说实话，给宝宝吃的东西味道又太淡了，不对大人的口味。

买黄骨鱼可以，它有小条的，买一两条新鲜的小黄骨鱼回家，无论做汤还是只吃肉都可以，而且基本上孩子一顿就吃完了，又新鲜又不浪费。

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2岁宝宝牙齿长得差不多了，有了一定的咀嚼力了，可以搭配饭给他一起吃。

我家二宝两岁时，我会拿鲫鱼给他煮汤喝，因为鲫鱼刺比较多，我一般不给他吃鱼肉。

另外，黄鸭叫鱼煮汤也比较好，这种鱼鱼刺比较少，可以适当挑点鱼肉给他吃。

花鱼的鱼刺很少，我一般都是清蒸之后给他吃，小家伙很喜欢吃花鱼，说是又嫩又香。而且花鱼的营养价值也比较高。

再加上平时比较多见的草鱼和鲢鱼，我会买比较大的，鱼刺比较少，剁成一块一块的，用盐腌制了一下，再用油煎了焖着吃，只要不放辣椒，小家伙都特别爱吃！

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