年纪大了还能学毛笔字吗？

年纪大的人可以练毛笔字。齐白石老年才开始学习绘画，创作了许多作品。曹雪芹也是晚年才写的《石头记》就是著名的《红楼梦》。还有许多老年作家和艺术家，所以说老年人只要用心努力也会有成就的。在有老年人写毛笔字有许多好处，可以充实晚年生活，让生活更丰富，可以和有爱好的老人相互交流，还可以上老年书法班交更多的学友。书法写字还可以锻炼身体，让手更有劲，加速血液循环。通过看帖还能对脑和眼有锻炼的作用。所以老年人大胆的练习写毛笔字吧！

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学书法不分年纪大小，有些学前班家长就教孩子练字的，而切一些写的很好，星光大道上不就遇到过吗，再说毛笔字也是种修养，现在你到公园多少老同老拿着大毛笔提着水在空闲地⊥練毛笔字，这也是一种情趣。

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这是肯定的。年纪大学书法有利条件是，有生活阅历，有各方面知识积淀，对问题的看法及分析归纳能力強，还有时间，这是年轻人不具备的。但要注意不要太保守，在临古贴时也看看年轻人的作品，吸收养料，一免写成老干部体成为俗书。活到老学到老，通过学书法一定能充实晚年生活，活的精彩。

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年纪大了，为什么不能学毛笔字。如果我们抛开了名利，把书法作为一种爱好，一种修身养性，为什么不可以呢？欧阳修说：“床明几净，笔砚纸墨，皆极精良，亦是人生一乐”。我们就把它作为人生一乐。建议你不妨先找些书法理论书籍，书法也是个宝库，书法有楷书、行书、魏碑、隶书、草书、篆书。光楷书就有欧、颜、柳、赵四大家。

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年纪大了，干其它事情可能力不从心，学习写毛笔字却是再好不过的休闲，养身的好选择。其理由如下。

一•对于退休人员，刚刚从工作岗位上退下来，一定会有无所事事的空虚感觉，这个时候正好须要找点事情过度，以弥补退休生活的失落感，而学习写毛笔字可以作为替补。

二•年龄大了，身体素质自然而然地较青壮年时期差些，须要锻炼身体，而书写毛笔字可以让人投入，其中忘忧去愁，调整呼吸，平心静气，其实书写是一种类似于太极形式的养生活动。事实证明，历史上许多书法家都是长寿之人。

三•年龄大点，虽然身体素质差些，但阅历较年轻人多，思想成熟，悟性也高，学习起书法来会更得心应手，只要坚持不懈，进步会很快。

四•年龄大的人经济基础也有了，对于学书的金钱支持也没有问题，也是一大优势。

五•学习书法，多交些志同道合的朋友，经常在一起交流，既提高技艺又得到知音，每天都其乐融融，生活也会充满乐趣。

六•任何事情，只要有信心，有恒心，任何时候都不会太晚，俗语说不怕慢，只怕占。行动起来，有开始必有结果。老年人并不一定要当书法家，只要有个有益处的爱好就是了。

在下虽是中年人，结合自己学书的心得体会，总结如上几点，以供参考。配上自己临习毛笔字，请大家批评指正。谢谢!

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谢谢邀请！年纪大学毛笔字成功范例大有人在。学书早未必是好事，由于理解力的问题，甚至年轻时理解有错误的坚持多年未发现，年龄大的人人生阅历丰富，理解力较强，缺点是记忆力差，因此学书不在迟早，关键在于方法，得法则事半功倍！

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对于中老年人来说，尤其是退休之后，选学书法这个项目，是最好的事儿啦，即健身又娱乐，还不讨人烦，没准儿对小孙孙还能起着示范一带头作用，借以引导宝宝从小喜欢书法，为他们培养兴趣爱好点燃引线……

多数老年人学书法，主要是出于兴趣爱好，修炼性情、养心健身、休闲娱乐，别无非份之求。所以，尽量不要学笔法动作繁杂、字形过于规矩，像电脑字库里的印刷体似的，甚至带有黑宋体美术字特质的那种字体，如炳森隶书、任政楷体等，因为，这类字虽然好看，但是技法难度较大、结构不易掌握，容易产生心烦意乱、情急性燥心理，原本是想借助书法这个载体，找到愉悦身心的快感，反而弄巧成拙把情绪搞糟了，岂不是得不偿失?

所以，我个人觉得，老年人学书法，应该把练字当作是一种变相的文体活动，犹如跳广场舞和打太极拳一样，不在乎专业化程度怎么样，主要追求的是精神享受与气质锻炼，练字也正是如此，把毛笔字写的多么漂亮是次要的，重要的是，能够从中发现笔墨情调有许多乐趣，感受书法魅力带来的心灵鸡汤。美不胜收。

从这一点来讲，老年人练习毛笔字，应当本着难点小、门槛低、见效快为原则，先从简单易学的书体或字体入手为好，并且要选择适合自己笔性与手感的范本，比如:大篆、隶书、行书、草书。这类字体雅俗共赏、个性中庸，内涵丰富，技术性与艺术性并存，字体不刻板，写起来比较自由，不受约束，有充分发挥的空间，兼容性好，书写过程中能保证不别扭，有随心所欲的感觉，尤其没有副作用。

如果，特别喜欢楷书的话，建议最好练赵体，例如《读书乐》、《福神观》、《仇锷将军墓志》、《观音殿》之类。

有人说赵体太媚俗，其实不然。我认为，赵体特别讲求内功修炼，仔细品读赵孟頫的名作，就会发现他写的字看似简单随意，实际上是一丝不苟，超乎寻常。他写的内容多是歌功颂德的碑文，或是道教、佛教经文，因此，在技艺表现手法方面，赵孟頫绝对高人一等。比如，侧重于利用线性质感表情达意，对文字原著进行二度创作，使其通过笔触演绎得到升华。字里行间蕴含着思想，笔墨深处隐藏着动机，这一点，是历代书法家当中最为难能可贵之处。试想，清朝历代皇帝都学赵孟頫的字体风格呢，你敢说俗?

再说了，练书法也不是想出名，更不是进行专业研究有当一代宗师的梦想，千嘛那么求真儿叫劲?练就练自己心仪的、对有益身心健康的字体。

如果不喜欢赵体，那就建议练颜体《勤礼碑》这个帖。最好别写1O厘米以下的小字，将它放大几倍临写，至少15厘米以上，或近似于5O厘米左右榜书为宜。

《勤礼碑》这个字体别具一格，具有先天性大骨骼，气血充沛，筋肉丰腴等特点，固有优越的再造条件。尤其是动作果断，干净利落，有舞刀弄棒之势，这一点是其它楷书绝无少有的长处。

也可以从魏碑当中选择柔美大方、洒脱劲健风格的字体练习。魏碑不仅是楷书开创者之先驱，还是一个非常庞大的书法系统，品类不胜枚举，风格千姿百态，可以用世外桃源来形容。领略魏碑风采，好像看电视节目中戏曲频道的梨园春色栏目，各具造像，风情万种，妙趣无穷。相信，至少有一两款适合您，说不定练上魏碑，瘾头大作一发不可收拾。

我本人是正宗的五零后，现已年过花甲，有五十年练书法的亲身经历，期间各种书体、字体，小楷、大楷、榜书、地书都练，交替进行，一直没有定位于专工某一种体式，我的初衷就是健身娱乐。

实践证明，老年人身体自然条件所限，眼高手低，力不从心，多有眼花、手笨，动作不协调等形情，所以，不宜选学技术含量大、要求精度高的字体，例如欧体、柳体、铁线篆或小楷。除非是喜欢的不得了。因为，这类字体训练难度大，笔法、字法很难把握，极容易出现写不像、效果差、周期长等情况，关键是有副作用，很容易刺激心态变成着急上火，弄不好把书法兴趣练没了。

另外，如果没有极特殊情况，建议到室外广场去，以早晨练、晚遛弯儿的方式，坚持水写地书也是非常好的，别有一番滋味在心头。

写地书的笔，多是海绵头的，画廊有卖的。也可以用饮料瓶、拖布杆、旧沙发垫子自己制作。

水写地书练习方法，与练毛笔字是一样的，而且由于笔大、字大，稳定性好，比毛笔好撑控。也可以临写碑帖、字帖，各种书体、字体任意挥洒。实际上，地书属于榜书之列。即节省笔纸墨耗费，同时又是健身书法形式，有益无害，好处颇多。

总之，啰嗦了这么多，目的就是一个:真切的希望能有更多的老年朋友，积极主动的参与书法健身活动。身体好、精神棒比什么都重要!

我相信，如果你进入了书法这个圈子，就会有相逢恨晚的感觉，可比抽烟、打麻将好多了，从此返老还童，不在孤独寂寞……

感兴趣的朋友请点赞，或关注我互动交流。谢谢！

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俗话说得好，活到老学到老，活到八十还学巧，特别是丧失劳动能力的老人，找件有益的爱好真是件幸事。

身边就有很多退休以后才闲下来练字的，这些人一般都来一直爱好书法，只要在年轻时因为工作和养家等生活的忙碌奔波，无睱顾及练字，到老人，才可以放下一些事情，能够有时间练字，以圆自已多年来的书法梦想。

我是近五十开始练字的，虽自觉勤奋认真，但收获甚微，下面是我最近练习的几个字，敬请各位老师指点指点

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我的回答是，学习毛笔，任何时候都不算晚。

一、老年人尤其应该学习书法。

老年人，大多是安享晚年的时候。但是，现在很多人建议，老年人推迟退休或重新安排老年人上岗，目的是希望老年人可以继续发光发热。所谓的生命在于运动，流水不腐，户枢不蠹。其实，让老年人有一样兴趣，更是一种对生命的一种再萌发。现在老年人在退休以后，特别容易得老年病，比如中风，老年痴呆症等。其根本的原因就是，一旦退下来以后，心理上难免会有一种失落。而写毛笔字，一旦专注进去以后，就会调动老年人的心，眼，手再次活动起来，再加上每天若有一点进步，就好像重新上了发条一样，让生命的机器重新开动起来。这无疑是一件有百益无一害的事情。

如果熟悉日本的人可能会知道，日本警察队伍中，为了更好的维持治安，他们招募了很大一部分已经退休的警察，充当“协警”，这不仅有利益国家人力资源的有效利用，而且让这些老年人有发挥余热的用武之地。

二、培养一种兴趣，应该从小鼓励。难得，一项爱好的技能，从小跟随着你。那是你受益终身的事情。但是，小孩子培养兴趣，做家长和老师的尤其要用心对待。如果小孩喜欢一项爱好，那做家长或老师的，要顺水推舟，鼓励有加，有时候再美的鼓励也不为过。常常孩子开始学习时候的鼓励，有可能一直影响到他们以后的发展和方向。有些家长对待自己的小孩，有时候觉得小孩还没有开始学，就开始抱怨这些不行，那个学不会。这样会一件一件地打击小孩的积极性，到后来就什么也不想学了。

三、兴趣最怕途而废。有多少人，想到了成年或老年才想起了要学习书法，有多少人到中年了，才发现自己什么爱好也没有。关键不是从小没有爱好，而是大多数爱好，不管是小时候的爱好也好，还是长大以后的爱好也好，都只是浅尝辄止，半途而废。其实，爱好就像你家养的小花小草一样的。你有心每天呵护，那它们定然会茁壮灿烂。

愿书法给不管是小孩，成人，还是老年人都带去滋养和快乐。

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想学任何东西跟岁数是没多大关系的，只是你自己有木有兴趣跟想不想学有关!所以你提这个问题首先是你自己是什么态度，只要端正了想法与态度那什么都不是问题!当然年纪大了有可能在训练方面就不能象年轻人那样废寢忘食地猛练，只能以修身养性提高对写字的认识为主，找到一份健康的生话态度是有一定帮助的!古人云:老骥伏枥，志在千里，你也可以成为这句名言的实践者!

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感谢邀请。

肯定的告诉你，学习书法和学习其他东西是一样的。什么时候都不会晚。

对于绝大多数人来说，书法学习是一项兴趣爱好，既然是一项兴趣爱好，那么我们就把它当作兴趣来学习，不要过于追求能达到什么境界。也不要在意别人对你的各种各样的看法。只要注重学习的过程和心态就行了。毕竟书法学习需要有一定的基础，悟性，还有长时间的练习。

祝您学习愉快。

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哎呀，我以为七老八十了呢，才28岁！

先更正你一下，你说的毛笔字实际上应该是书法。凡是用毛笔写的可以通通称为毛笔字，更侧重实用；书法就不同了，现在书法被归入艺术范畴，是因为书法已经脱离实用上升到以欣赏为主。

学习书法什么时候

都不晚，书法学习的目的可以是修心养性，也可以是自己理想的书法艺术顶峰成为书法家。所以先确立自己学习的目标，再做选择。

如果是修心养性，可以在业余时间，有广结书法朋友，相互鼓励，取长补短，拜书法老师，系统学习，先笔法，再字法，到章法墨法，持之以恒坚持不懈，一定有所成持。

如果想成为书法家，这个难度就非常大了。许多人辞职不干，拜名师，付出相当多的时间和金钱，也不可能在3、5年有突出的成就，因为书法是一个慢悟的过程，量变到质变，没有天份、悟性、恒心是不可能达到顶峰的。

以上是个人体会和观点，有不到之处还是请原谅了。

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老年人由于时间足够，正是学习书法的好时机，只要你对书法有兴趣，所谓热爱是最好的老师，而且持之以恒，就能循序渐进，我旁边有不少老年朋友都是退休后才开始学书法，而且进步喜人！<

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能啊，学无止境。

只要是学习，从来都不会晚。学到老活到老

学习是别人拿不走的财富，人生的瑰宝。

勤练书法，可以修身养性。每一笔每一画，都在记载着你的点点滴滴；每一笔或轻或重，或快或慢，都诠释着你的心境，字仿佛就是你的化身。

28岁，人生才刚刚开始，为什么我们不同年龄都有培训机构和学校啊，那是因为学习不分年龄，比你优秀的人都在努力，平凡的自己要是不进步，不怕被淘汰吗？

书法也是艺术品，当艺术品和你有一个完美的结合，那是多么幸福。这里插入一个故事

我的一朋友参加公司的产品发布会，会上邀来不少明星书法家，其中以书法家为她提字：秀外慧中

那是多么贴切的评价啊，这四字，她值得拥有。家庭和睦，相夫有道，子女成才，智德双馨。

当你在练字的过程，自己对自己的身心是有一个很好的认知的，当看到别人的字的时候，当然你也会有一定的判断。

归根到底，学习和做人一样，永远不会晚，而且是终身的

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书法艺术是大众普罗文化，只要有兴趣，人人都可以小试身手，人人都可以从零学起！过去我们常常说到的一句话就是:从娃娃抓起！从小学起固然很好，但由于条件所限，许多人越多事很难做到从小做起！纵观在文学艺术道路上，半路出家成名成家的人物也是举不胜举的！

绘画大师齐白石老人五十多岁才事身绘画的，最终成为现代画坛的泰斗级人物和享誉世界的艺术大师和人民艺术家！并且在他六十岁以后每十年画风都要改变一次日臻成熟完美老到最终成就了他在现代画坛不可撼动的地位！唐宋八大家之一苏洵苏老泉也是屡试不爽最后把自己的文章都付之一炬，闭门苦读苦修最终成就一家之言，成为宋代策论高手，并为后世又培养教化出两位顶级的散文大家苏轼和苏辙！尤其是苏轼成为中国文学界不可或缺头排人物！可见年龄不是问题！

值得提出为你参考的是:不知道你是出于那种目的提出的这个问题，是一时心血来潮感觉书法好玩为了追赶时髦，还是出于职业和工作的需要，确实对书法具有想学和愿学的迫切需要和极大兴趣？如果是前者玩玩也就罢了，相信你也很难坚持到底！如果是后者就应正确对待和看待，就应该从基础学起、按部就班，从临摹做起，从观帖读帖开始，首先要从执笔学起，从解剖汉字的结构学起，在笔法、笔意，在墨法、墨意，在章法布局上下足功夫，经过一年半载的勤学苦练相信你一定会取得自己想要的效果！重在坚持！重在勤学！重在苦练！据我所知还没有其他捷径可走！

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我从小就有书画爱好，可是由于家庭压力，到现在都没时间去练，我想等我真正到了放下全部担子的时候用心去练，我认为练书法什么年纪都可以，因为它可以提练自己的精神修养，字写得好坏只是一个层次问题，有一定的天性，悟性，耐力和时间，你的书法也会有一定的成就。

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莫道桑榆晚，为霞尚满天。年纪大了写写毛笔字，练练书法是很不错的兴趣爱好，不仅使生活过得丰富充实，还能修身养性，健康长寿，何乐而不为？兴趣是最好的老师，如果喜欢楷书就从“欧.颜.柳.赵”入手，如果喜欢行书就从“二王”入手，如果喜欢草书就从“颠张醉素”练起。如果没有书法基础，最好是从楷书练起，等书法基本功扎实了再练行书，草书，循序渐进。但书法艺术也是文化底蕴和个人性情的体现，也可根据自己的喜好选帖，但一定要选古代名人的法帖，继承传统，而后再创新。

不管临习哪本法帖都要刻苦努力，经历入帖出帖再入帖再出帖的艰难过程，只有这样才能使书法水平有所提高，有所成就。

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我的回答当然是能！必须能！有一句话说得好：男人不能说不行！我觉得这个用在学习书法更加合适吧！

我看了一下你的描述，才28岁，你就不行了吗？也还没有到七老八十呢？为什么不能行？学习书法，多晚都不算晚，只要你把他当做一回事去学习，去揣摩，我觉得老了也会有所成！齐白石先生就是一个活生生的例子！你提这个问题，就说明你是喜欢书法的，但是现在还是比较迷茫，没处下手去下定决心学习！我建议你如果有时间，参加周边的组织，比如，县城的书画协会，老年书画班，成年书画培训班等！

有时候一个人，学习书法还是比较难的，闭门造车，一辈子也不会有所成就！多请教一下对书画有所研究，有所成的学者先生！

我记得我爷爷八十岁的时候还是那么的酷爱书法，每天早上起的很早，就摆好了笔墨纸砚，在自己的书房里静心练习，旁边放一曲高山流水，那叫一个滋润啊！我小时候就很喜欢和他一起练习书法，但是因为我爷爷去世的比较早，我那时候没有得到他的方法，太贪玩，到现在还是很遗憾！但是我现在觉得自己也很喜欢书法，不会放弃学习的！

所以，多晚都不叫晚，或许你正在犹豫的时候就是最及时的时候！拿起手中的毛笔，铺开纸，和我一起学习书法吧！加油，祝你成功，好运！！！

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写书法，无国界之分，无笔、墨、纸、人之别，年纪大了，当然能写学毛笔字的！按规律，按法度，写中国书法，入帖快，出帖更快。写既有法，而又无法的书法，乐在其中！多好呀！

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华玉495

1分钟前·艺术领域创作者

书画作品承载着太多的故事，有很多朋友动不动就以证书和获奖情况来衡量标准。证书和获奖能代表作品的优秀吗？其实不然，由于科技发展的进步，众多的人们不能静下心来学习祖国的传统艺术，对书画审美观念出现问题，致使大量的粗制滥造涌入市场，价格低廉！蒙蔽了消费者的眼睛，消费者甚至购买的书画作品都不够装裱费用！真正优秀的书画作品是可以珍藏和传承的，会经过历史时间的延续得到流传后世。所以，作为一名优秀的书画家，即使在当时、当世不能成名，也不要悲哀，只要能够创作出绝世佳作，也乐得欣慰！千里马常有，故伯乐不在。静以修身，善以养德。时常保有一颗善良知足的心也何尝没有好的结局？

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