书法练习应该是坐姿还是站姿呢？

看写什么体。如果是小楷，以坐姿为好。如果写行书，草书或榜书一定要取站姿。只有站姿才可以行笔挥洒自如。

都可以，站姿写大字，坐姿写小中楷，如果你站着写小字能写好或者坐着能写好大字，都很牛，不要过于拘泥于坐姿，怎么合适怎么来，坐着稳，站着不稳也累，但是必须吃苦！

小字坐，大字站，不大不小看着办。

书法练习用坐姿还是站姿？就此问题发表个人看法，欢迎斧正！

练习书法，本来站着写和坐着写都可以，但是要想收到较好的练习效果，坐着和站着时的动作要领是有区别的。下面作简单分析。

坐着练习书法，大多肘部放于桌上，提腕执笔，这对腕的灵活转动要求较高。同时其炼就的也大多是腕和手指的灵活。由于运动的空间相对有限，从而更容易控制毛笔，作精确的笔画动作，是写中等个头的书法字体，特别是中等及中等以下楷书的较好选择。坐着练书法，还有一种姿势是枕腕，就是将腕放于桌面，或将左手掌面平铺垫于右手腕下，这样炼就的更多是手指的功力，有利于写更精确的小字。

站着练习书法，大多采用悬肘的方式。在写字的过程中，主要依靠肩和肘的带动，类似于用墨锭在砚台里磨墨的动作，腕和指只作辅助，其运动范围相对腕和指要广泛的多，从而有利于写大字。是写大字，特别是榜书的最好选择。

题主提到的是练习书法，更应该顾及大多的初学者。坐着和站着本来都可以，但是考虑到站着写容易疲劳，连续写好几个小时就会有点吃不消了。练习书法是快乐的事，不要弄成痛苦的事就会打消学书法的积极性了。并且初学者在练习书法时的腕和指都还不够稳，坐下来更容易找到窍门。因此初学者还是应该以坐姿为主。

另外站着和坐着时的执笔法也略有不同，坐着时的标准执笔法，即掖压勾搁抵五指执笔法，在站着写时就不怎么好用，要作略微调整成捻管法等更方便。

总之书无定法，练习者要结合自己的喜好和所写字的大小等具体要求等，科学的选择坐姿还是站姿。最终能写出好字才是王道！

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站姿坐姿皆可。个人喜爱站姿，最重要的原因是因为站姿写书法手腕悬空可以任意挥毫，而坐姿因手腕依托桌面受到局限而无法尽情发挥。

书法练习应该是坐姿还是站姿？这个问题得看你是练习什么书体。还要看你书法学到了什么程度？

如果是初学者，还要看你是从什么书体入手？如果是篆书入手，最好是先站立着练习，因为这样可以提高控笔的能力。写到手不抖了，在坐下写。

如果你的书法已经入门，只是每天例行的日课练习，那么就要看你要练习的是什么书体了？如果是篆隶，最好是站姿写，因为写篆隶一般都是写大字，平时的基础练习最好站立着写，这样容易控笔，能写出力度。如果是写小楷或者书谱这样的小字，就要坐着写，因为字体小，笔法丰富，所以坐着写，可以运用腕部手指的灵活度。

除此以外，还要看年龄和体质，站姿写字很耗体力，年龄大的最好坐姿写，选择字体小的练习，无论是站姿还是坐姿都要看自己的条件和喜好，怎么高兴就怎么写。

小字坐姿，大字草书榜书站姿，历史上据说，只有米芾(癫)可以站着写小楷。

(我分别坐姿和立姿写的小字大字)

謝邀。

坐着和站着写字，要求和所要达到的目的不同。

写小字小作品宜坐姿，大字大作品非站姿不可。

宋以前没有桌椅，写字是席地而坐，左手执纸，右手执笔，纸张又极小，字写的更小。

元明始有桌案，大幅纸张产出，绢帛用于写字，因此大幅，巨幅兴起。

写大幅要求整体有气势，首尾有呼应，必须眼观全局，手，腕，肘，肩，甚至全身都要协调使力，乃可成其大，当然非站不办。

坐着写小学，容易写精到，且写的时间久一点毫无问题，站着写大字容易出笔力，但站着坚持临帖和写字的时间不可能太久。

站着写大字写惯了，坐着写小字会有一段时间不适应，但很快就能调整过来；坐着写小字写惯了，站着写大字，就不是适应不适应的问题了，而是写不成的问题。

小字要求精到，大字要求气势，小字没有牵丝萦带会无趣，大字有这些会拖泥带水；小字可以不強调黑色变化，大字没有墨色变化是不可想象的。

有许多书家，坐着写的小字水平极高，但站着写的大字，大降水准，几乎看不出来是同一个人写的。

当前条件下玩书法，还是以大字为主，那就多站少坐，以站为主吧。

几点经验之谈，谬误难免，仅资参考。但仍然希望我的回答能帮到你。

以我们的经验，学习书法是一门精细活，要采用坐姿为主，偶尔写大字采用站姿无妨。

为什么要采用坐姿呢？

1、练习书法最需要心静入定，人在坐姿的情况下比站着更加入定。站着的时候心是漂移不定的，只有坐着才能静心，心静才能写好字。比如学生上课都是坐着的，站着上课就不容易聚精会神。

2、练习书法以练习中字、小字为宜，需要观察对比，精心描摹，做精细活，采用坐姿最为合适，也能保证一天练习几个小时而不累，若是站着写字，难以写得细致入微，况且写不了几个就会放松，那样的练习效果明显不佳。

3、偶尔练习大字、大草，或者试着用大字创作，不妨采用站姿，可以舒展胫骨，挥洒自如，更容易表现性情。但是练习书法基本上是临摹，以细致观察，临得像为准则，只有坐姿才更适用。

一家之言，欢迎留言探讨。（附图为赵孟頫集字，来源网络）

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