脱发很严重怎么办，大家都是怎么护理头发的？

1、生姜摸头皮，然后用手指肚按摩五分钟左右每天睡前进行一次；

2、推荐使用日本狮王的防脱洗发水。

这两个是使用过且效果最好的方法。

先看看自己是什么类型的脱发吧，因为脱发真的蛮多类型的，有的治疗方法还不一样，但是不管你脱发是什么阶段都有一种新型的治疗手段可以治疗，就是lllt激光疗法，但是这个疗法也有一个前提就是，一定要在你的毛囊还是存活的状态下用的，如果你的毛囊已经死亡了，最好的手段就是植发，不过植发之后也可以用激光疗法，目前我是处于快要脱发的阶段，就是掉发数量很多了但是还有救，于是我就去医院进行了咨询，因为担心药物副作用的问题，在医院照射大型光疗设备了一段时间后，发现频繁奔波医院对于上班族的我来说不是很方便，在医生的推荐下，购买了半岛的hairpro生发帽，给我的感觉也很棒，解放了双手还能防脱生发，前面没有生发的感觉，就是明显感觉到脱发的数量在我用了生发帽一个多月的时候少了很多，之后就是掉发数量越来越少。

你好我是理发师，掉发分季节，和基因问题，只要不是头发这里掉一坨哪里掉一坨，基本上没有什么问题，还有一个洗发水尽量选碱性少的要好些！

脱发一般bai都是由于毛囊出了问题，毛囊不健康就会导致头发提前进入休止期而脱落。有脱发现象的时候不du要着急，应该及时采取治疗方法。

也可以从规范日常生活习惯方面缓解脱发的情况，例如：

按时休息，每天保持8小时左右dao的睡眠时间；

注意饮食，多吃一些对头发有好处的食物；

适当运动，可以回进行一些体育锻炼，但是不可过量；

选用适合的洗发水，使用正确的洗护方法；答

保持乐观的心态也非常重要。