脾气大身体哪里不好？

脾不好

生气是非常容易影响人体的肠胃，肺部和大脑，还会破坏正常的内分泌系统调节，导致皮肤的感染疾病。大家要重视一些调节方法，不要过于动怒。

生气时会伤害人体哪些部位？

1、生气可影响皮肤

当人们的情绪进入低谷时，容易引起内分泌失调，新陈代谢的效率也会降低，毒素如果残留在皮肤的表面，就会出现色斑、红痘等现象。因此大家要重视心情的调节，不要过于生气，如果有不良的情绪，应该及时排解。

2、引起大脑损伤

生气往往会导致大脑的运行速度减慢，影响大脑的思考能力，出现各种头晕头痛等问题。在生气时，大量的血液短时间内集中到大脑当中，导致血管的压力上升，如果血液中含有有毒的物质，可能会影响大脑的正常运作。

因此大家要注意调节好自己的情绪，尤其是高血压的患者，如果经常处于生气的状态，不利于高血压的控制。

3、影响肠胃功能

生气不仅会引起大脑的损伤，内分泌失调，还会影响肠胃的功能。人体的血液在生气时迅速集中在大脑，肠胃的血液流动特别少，导致供氧量随之降低，肠胃蠕动变慢，引起肠胃溃疡等症状。所以经常生气的人胃口不好，吃不下饭，就是这个道理。

4、可能危及心脏

在生气时，容易使人体的心跳过快，心脏突然收缩，导致血压短暂升高，还有可能会提高血液的粘稠度，更不利于血液循环系统的调节。如果长期如此，心脏的血量降低，可造成心肌缺氧。

如何避免生气的情绪？

1、调整好自己的心态

生活中难免会遇到一些不顺心的事情，面对这些事时，要调整好自己的心态，不要有负面的情绪。平常可以转换角度思考，从不同的角度看问题，也能开拓思维，让自己的思绪更加开阔，而不局限在生气的情绪当中，蓦然回首，原来什么事都不值得生气。

2、吃东西解闷

平时可以通过吃东西解闷，根据许多研究发现，满足自己的味蕾可以促进多巴胺的形成。多巴胺是一种能够让人兴奋而开心的物质，如果多巴胺的分泌大大升高，可以改善生气的情绪。

另外还可以看一些喜欢的电影或者听音乐等等，都能够转移注意力，将眼前烦恼的事情通通忘掉。

3、和朋友谈心

如果不开心的情绪长期得不到缓解，还可以和家人和朋友谈心，这样的话有利于释放自己的压力，达到宣泄的效果。如果没有作用，还可以多到户外活动，加强运动，要注意调节身体，将所有不开心的事情都抛诸脑后。

上面介绍的就是生气容易受伤的部位以及一些避免生气的方法，希望大家都能够了解，然后调整好自己的生活状态。

肝，心脏

肝肺，因为你火旺，容易上火，而这些地方恰好是降火的地方

脾气不好从医学角度分析是肝火太旺盛。

气大伤肝，气滞血瘀，对哪里都不好！

怒伤肝，脾气大最易伤肝和肺

你好，很高兴能够回答你的问题，平时脾气不好会造成大脑供血不足，其次还会头晕，还会伤肝脏和肺，也会给身边的人造成感情不和。意见建议：平时有空多钓鱼，平时多练书法，培养耐心，，想发火的时候，做深呼吸，闭目凝神几分神，也会起到平息火气的效果。希望我的回答能帮到你，谢谢

肝部可能有问题了，建议及时全面体检，对症下药。身体可是革命的本钱啊！千万不可忽视。早治早愈。

脾气大对身体的影响还是很大的。有可能造成身体的多个器官发生异常病变，长期生气有可能造成血压升高，还容易造成甲状腺和乳腺发生疾病。

肝和胃都会不好

对脑部，心脏，肺部，都有影响。脾气大的人脑梗，心梗的几率要比没脾气的人大的多。因为他容易激动，血液时快时慢，最容易痉挛。

人生气易引起八种疾病

人人都知道生气对身体不好，可你是否真的了解这小小的情绪会引起哪些疾病？

1.长色斑。

生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

建议：遇到不开心的事，可以做深呼气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

2.脑细胞衰老加速。

大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂毒药。

建议：同上一条建议。

3.胃溃疡。

生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。

建议：每天多按摩胃部，缓解不适。

4.心肌缺氧。

大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

5.伤肝。

生气时，人体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。

6.引发甲亢。

生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。

7.伤肺。

情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。

8.损伤免疫系统。

生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。

建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。平时注意有意识的加强人性修养。学会宽容，理解。知道生气有这么多坏处。干吗要自己和自己过不去呢？

当人们遇到不愉快的事情，很多人都会用“生气”来发泄情绪，如心烦气躁、大发雷霆、甚至开始骂人砸东西打人！“气大伤身”的道理大家都懂，谁都会说一句“莫生气，会伤肝”，不过生气对于身体的危害远不止于此。

生气真的伤不起，短时间的危害可能仅仅表现出来的是脸色难看、食欲下降，但是长期的危害却是糖尿病、高血压，甚至心脏病的发生。下面我们一起来看看，生气到底会引发哪些疾病，看完你还敢生气吗？

1、男人经常生气，当心：心肌缺氧，生气会引发心跳加快，心脏收缩力增强，血压升高，血液变黏稠。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

2、男人经常生气，当心：肝脏受到损伤《动脉硬化血栓血管生物学》杂志刊登以色列一项研究发现，CRP水平升高与肝炎和肝损伤密切相关。因为人在生气的时候，会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，它会造成血液和肝细胞内毒素增加。这时就要注意平时的补充了，每天适量的吃一些如猪肝、枸杞、菠菜、鸡蛋、牛奶、海带等对肝脏有修复作用的食物。

3、男人经常生气，当心：增加糖尿病风险，近年来科学研究发现，血糖的波动与不良情绪和精神因素有密切的关系。我们都知道，罹患2型糖尿病的人普遍是由于胰岛素分泌不足导致的，而胰岛素的分泌不仅受到内分泌激素的影响，还受植物神经功能的影响，它们会抑制胰岛素的分泌，导致血糖的升高。

4、男人经常生气，当心：发生猝死看古代历史上，很多人在两军对战中被“活活气死”，可能你觉得这有点夸张了。其实不让，因为生气被气死的情况真的有可能发生。脾气暴怒的男性不仅容易发生脑卒中，也容易发生猝死。研究发现，生气会对心血管健康产生负面影响。怒发冲冠时，肌肉中血流量高出正常水平，导致心脏供血减少，引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短、甚至猝死。我朋友的妈妈有这种现象。

5、男人经常生气，当心：增加患甲亢风险甲亢是近几年来越来越频繁的出现人们的生活当中，虽然女性是甲亢的高发人群，但男性也要提高警惕，毕竟男人更容易生气暴怒。如果你总是爱生气，生气的时候也会使体内的内分泌失调，加快了新陈代谢的速度，进而会使甲状腺的水平升高，最终增加甲亢的发生概率。

我是一个三个孩子的妈妈，结果后就一直在生娃，一年一个，没有人帮我分担，可想而知这种情况我的脾气也好不到哪里去，每次都把自己气到半死，摔东西那是常有的事情，小孩生气了也跟着学，现在我生到第三胎了，有些事情我也想通了，生气只会对自己身体不好，大吼大叫对自己一点帮助都没有，要学会自己调节情绪。

首先生气时，血液大量涌上头部，因此血液中的氧气会减少，毒素墫多，会引起毛囊周围的炎症。还有就是生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的，血流量减少，食欲变差，这样会对身体伤害。建议平时要控制自己的情绪，保持良好的心态，学会宽容，理解，乐观的面对人生。很高兴今天能回答这个问题。

肯定是伤肝的，其实总是生气对整个身体都不是很好，每次生气的时候感觉全身都在燃烧，感觉心脏都不舒服了，其实吧，生气完全就是拿别人的错误来惩罚自己，把自己身体气坏了，痛苦的是自己，别人还是好好的，所以在生气之前冷静三秒，什么都别说，过一会儿就好了[呲牙][呲牙]

我本人有点微胖

以前经常听家人说句“呕气伤肝！”所以应该是对肝不好！

如果平时脾气不好，暴怒伤肝，就会影响耳目，导致视物模糊，眼疼眼胀或耳聋、耳鸣等许多病症。所以建议大家平时不要乱发脾气。注意身体。

肝火太旺，胃火重，