为什么感觉人的意识和身体总是不能统一？

知行合一，谁又能做到。做到很多，便是圣人，做不到一点，便是庸人

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身体不倒，有的只是意识。有了意识人的身体才有存在的基本意义，无论做什么事都应该让自己的意识保持清醒，意识失去了你的身体也就垮了，所以意识和身体具有单一性，是不可复制的

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身体是具体的，思维是抽象的。

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沉重的感觉，拖着身子，还是拖着我，意识和感觉，虚拟的分工，走一步，痛苦并快乐，岁月的歌，留下难忘的念头，走一步，鞠躬给地球，汗水流，吻着大地不松口，走一步，远近的路口，变化生命的颜色，灵魂和肉体，谁是谁分不清楚。

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手和脑

手是脑的工具，听说婴儿期多运动手指对婴儿脑的发育效果很好。但是婴儿期手指的运动是无意识的，要早一点进行这样的训练，就要靠大人有意识的指导。脑和手同为人体重1要器官，两者相成相济，相长相合，这对人的成熟非常重要。人要做到简单的“心想事成”，必须有手和脑的有机配合，否则，就是痴心妄想。比方说心想喝水，你得用手从壶里倒入杯子里，然后再用手送入嘴里。这整个过程，就是手脑合作的过程。当然这是人之初的简单生活要求。以后，随着年龄的增长，对手和脑的成熟，则有更高的要求。手要更巧，脑要更灵。手脑和谐统一，共付人生，实现理想。实现人生价值。

理想归理想，现实是脑总比手发展得快，所以理想总高于现实，手是专施劳动和技术方面的，脑是专施规划和图纸方面的。规划的难易程度，必须和技术劳动力相一致，不然的话，理想就是空想。

有个成语叫自强不息，就是说人要不断地自我强大，怎么才能做到呢？这就要求人要不断地学习和修练，首先是修练思想，使自己的思想，符合自然规律，符合道德观念，把自己从自私狭隘的桎梏中解放出来，提高思想境界，使自己豁达，使自己宽容，使自己豁然开朗。修练的第二个内容是知识和枝术方面的学习。中国人常说的一句话是，家有万贯金银，不如薄技在身。技就是技术，也叫手艺。这才是真正的铁饭碗。

人的意识和人的行为应该是统一的。这才是正常的生命活动现象。至于理想的目标能否实现。这又是对能力的考验。一般来说对同一个人来说，是可以实现的。否则就是不自量力，或者叫没有自知之明。人贵有自知之明，自知之明是心想事成的前提和基础，没有这个前题，就不知道自己到底有多大的力量，蚂蚁撼大树，可笑不自量。

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这是完全不同的两种形态，意识形态和和物质形态区别，完全统一是根本做不到的。比如，你得潜意识想飞，但是你的身体能飞吗？很明显，不能。你想永远健康，也不可能，物质不随意志转移，这是初中我就学过的理论。

可能有人会说，我的意识里只是想简单地动一下手指，但有时身体却不受控制，无法做到。我想，这不是意识的问题，这可能是你的肌肉反射神经受阻造成。通俗的说，你可能把你的手指坐麻了。

所以请题主，不要总是担心这些有的没的，认真做事才是你我现在应该做的。我的意识里，其实非常想让本条回答成为优质回答，但我知道这不是意识能决定的事，所以我只管答，能不能成为优质，已经不是我考虑的事了！

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为什么有时候想到了一件事情，意识到应该要去做？身体却迟迟不去行动？

人的意识也就是“思想”，身体可以理解为“行动”。下面，我来回答一下为什么人的意识和身体不能统一？

首先，思想（意识）是行动的指挥官和灵魂的所在。行动（身体）是思想（意识）的执行者。

一个人在行动之前，先由思想来设定目标和方向的。而行动是将思想（意识）具体化和实现的过程。也就是说，两者是相辅相承的。

其次，两者又是有区别的。思想（意识）不等同于行动（身体），也不一定能相互照应。人有的时候会做自己不愿意做的事，而喜欢做的事未必有机会做。

比如我们大多数人都不太喜欢自己的本职工作，但是生存的压力、家庭原因、社会因素……原因，让我们必须从事这项工作以此谋生。

不喜欢并不代表不能做，经过天长地久的反复练习，我们甚至成为该行业该领域的高手或者职场精英。

行动（身体）上，我们取得了成就，思想（意识）上未必以此为荣。这就是两者不能统一的原因之一。

怎样才能让思想（意识）和行动（身体）统一呢？

我们在做事情之前，先要进行评估和预测。喜欢擅长的事情放在首位，做为最优选择。

比如我喜欢写散文，那就不要去写科幻、穿越、古装……把精力和时间放在喜欢的事情上，行动起来就会事半功倍。

假如你爱好美食，做莱特别有天赋，你可以考虑专攻这个领域。而不要去学不喜欢不擅长的建筑。

热爱是一个人最好的导师。当我们识清了自己

，有了适合自己的选择，在行动（身体）和思想（意识）上才会统一。

当两者能够相辅相成，互为推进时，我们就做到了“表里如一”，人生才会有更大的成就和喜悦。

以上是我对这个问题的分析和理解，希望抛砖引玉，也希望能够解答您的疑惑，感谢您的阅读！

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古人讲究知行合一，也就是说到做到，但是现实中能达到知行合一这个境界的人少之又少，因为说说容易，做起来就难了。

第一：比如说，我有个小目标，先挣他一个亿，可是有一亿资产得有几人，这属于纯粹的说说而已，不可当真，也就是传说中的打嘴炮！

第二：如果有人说，我今天要如何如何，比如做完多少工作，把家里收拾一下，可是从天明到天黑，一整天都卧床不起，这是因为懒！

对于第一种，我不反对，毕竟就算不能实现，梦想还是要有得，说出来给自己一些东西也是好的，总好过一条没有梦想的咸鱼！

对于第二种，我就不是十分赞同了，懒惰放到哪里都是毫无道理的令人讨厌，不仅会浪费自己的时间，还可能耽误别人的事情。

懒惰是人的天性，但是是有办法客服的，只有我们稍稍用点心，就能将这个毛病改掉，劳动创造财富，劳动创作幸福生活，莫让你的懒惰成为你成功路上的绊脚石！

意识和身体完全同步的，那是圣人，只要我们严格要求自己，小小的偷个懒也没什么，毕竟不是人人都是圣人！

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因为身体出于本能的“懒”。虽然自己是很想完成某一件事，可身体不听话，就不能形成统一了。

坚持，需要驱动肉体去完成

在生活中，有很多的人，想要去改变自己，可为什么总是半途而废？原因就是出在你的肉体上，他不想工作，想偷懒，就此罢工。

比如：你想去跑步，你的意识就会先想到，也很想去，但你的身体纹丝不动，那你需要先驱动你的身体，强迫他站起来，走出去，跑起来，你跑着跑着，身体就慢慢地习惯了，也就完成了任务。

比如：我现在每天5点起床，当闹铃响的时候，我就清醒了，也知道该起床了，但身体他又在抗议，不肯起床，怎么办呢？我一边给自己心理暗示，如果不起床，早上的计划就不能按时完成了，一边强迫身体慢慢地坐起来，通常这个时候，身体还是不愿意的，一般都会坐在那里几秒，然后才能真正地起床。

当你这样慢慢地习惯了这种生物钟，坚持也就不难了，每天早起这个习惯，我现在已经坚持3个月了，要是以前我非要睡到上班时间，才会懒懒洋洋地起床。

所以，先驱动你的肉体，强迫它去做这件事，做着做着，就成为了一种习惯，想做任何事就不难了。当然了，你自己也需要有坚强的意志，如果思想上不想去坚持，什么事情也做不了。

为什么很多人都不能坚持做一件事？

最大的原因就是驱动不了肉体，还有就是一开始把目标定的太高，目标太高，会让你潜意识当中，感觉很难去完成，一旦有这个念头，你就会给自己找无数种借口去放弃，我们要把目标定的近一点，比如三个月，半年要达到什么程度，完成了再制定新的计划，坚持就会变得很容易。

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人都是有惰性的，想想多么容易的事情，比如我想建一栋世界上最美丽的房子，但真的要付诸行动的时候，又花金钱，又费精力，又耗劳力。白日梦做做多好呀，谁都想要天天做梦呀！

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我第一次知道只是有的人是这样的，那谁不是这样呢？

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意识是一个很奇妙点东西，应该存在于大脑。大脑就像电脑CPU，它发出指令，指挥身体去行动。但确实有时候会遇到这种大脑意识和身体行为不同步的情况。

或许这和你的生活习惯和作息规律有关，试试使自己不能保持一个良好的精神状态，平时要多运动锻炼，养成良好的生活习惯和作息规律，使自己保持良好的精神状态。让自己注意力集中一点，这样应该能有客观的改善。

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因为有的人只是把想要做的事情停留在口头上，而没有付出实际行动，即所谓言行不一

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经常去练习就好了。

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某种情况下，人们喜欢说“想到做不到”，或者有人会说，你意识想做而身体不动，其实是一种懒惰。

不过，这种情况实际是普遍存在的，也就是“知行不合一”。所以，我们才要提倡“知行合一”。

一些人是意识多行动少，而另一些人，则是会做不会说。现实生活中，我们身边，应该那种人都有。

为什么会这样？现代观点，这可能是医学心理学协调的问题。而中医里，这是人的身心合一的问题。

人的身心是合一的，不然就会出现有意识没有身体，或者有身体没有意识。而实际上，这两类人存在，但是处于大病中。所以有意识没有身体，可以见诸于“高位截瘫”的状况，意识存在，但指挥不了身体活动了。而后者有身体无意识，最典型的则是植物人，人还活着，但意识不在，开小差了。当然后者还有重病卧床不起之人，只不过这些人是身体虚弱，支撑不了身体的活动，而不是意识不能指挥的缘故。

当然，人的意识与身体，大多数还是融合的，很少出现这种极端的病态。但是，二者的分离依旧还是有的。如提问者所言的情况。

医学和心理学，现在是两股道上跑的车，很难合一。所以也就难以找到这种身心不一问题真正的答案。一般这种情况都是当做心理问题来处理了，或者不处理，因为不是什么严重的心理疾病。

当然，也有一类心理疾病，叫做“拖延症”，倒是也有点意识到行动总是迟缓的问题。

只不过，现在西医生物学的研究，开始发掘脑肠轴的功能，也出现一种观点，人的意识源于肠道。说实在的，这在一定程度，倒是可以解释中医的身心合一观点中，心与小肠相表里，和心主神。

用这个观点来看，人的意识与行为的分离，一定程度，也是意识指挥不了身体，身体的能量都是源于消化吸收，新陈代谢，而脑肠轴的运输，或许给了主管意识的部分足够的能量，让它可以自由的思想，但没有给主管行动的部分足够的能量，于是它就疏于行动。

从中医角度来看，身体的能量也是有分配的。只有能量都够了，才会口到、心到、行动到。

“少阴病，但欲寐”，也就是说，人总是懒洋洋的，打不起精神，是身体病了，而不是懒。少阴心经肾经，心管血液泵送，心气不足，相当于电动机功率不够，自然带不动一些大家伙，人就犯懒了。肾经温煦身体，肾阳不足，身体寒冷，相当于人在冬天，有点冻手冻脚的，也不爱动。

所以，意识有了，但支配不了身体，也如拖延症，根本的，在中医看来，还是身体有一些疾病，可以看看中医，调理一下。

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这正是对“心比天高命比纸薄”的最好诠释。精神的东西很难和物质的东西统一起来，这是一对矛盾。如果达到统一，将是人生至高至美的境界啊！

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人的灵魂是自由的，而肉体是客观存在的。

比如诗歌，人的灵魂可以感知世界，可以肆无忌惮的想象。

而肉体，只能存在于方圆之内，而且，基因已经决定了你的相貌、身高。

锻炼和营养可以给你健康的身体，延长你的生命。

不朽的生命在于你伟大的灵魂。

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有些时候我们大家都感同身受，明知道是错的事，我们却不撞南墙不回头，明知道是对的事却自己坚持己见不愿身体力行。有些人怀才却不愿违背初心事事碰壁。有些人逍遥法外却步步高升，境况越佳。还有就是忽然有一天走到一处或遇一事却感觉似曾相识。几年前曾多次看《骇客帝国》这个电影，越看越觉得寓意深远，细思极恐。近几年也有很多国外学者提出人类是不是就是一种特别真实的虚拟程序，人类到底起源于何处？宇宙到底起源于何处？先说说大的为什么宇宙中所有星体星云如此和谐规律。宇宙中星云和恒星系为什么运行和微观原子如此相似，如果说宇宙是随机的为什么随机中存在如此大的必然，随机中规律却这么直观。如果说这是一种程序，虽不敢断言，却让我深信不疑。古人信天命有生死有命富贵在天之说，几千年来东西方不信天命者很多，却大多数晚年不济，感慨于世间蹉跎。如拿破仑未遇约瑟芬也许一直就是法兰西一炮兵准将。亚历山大大帝如果以弱小兵力不攻击波斯或战败于波斯，其世界格局也不会影响深渊。帖木儿东征大明如果不是中途病死，亚洲格局如何意味可知。成吉思汗年幼时如果族群叛变被杀，也许世界会大不相同。牛顿，爱因斯坦为科学奋斗一生，却晚年专注研究神学。科学在未知面前都如此渺小，何况人。古人的天命我们姑且说它就是一种普世大程序内定子程序。大的说完我们可以讨论下小的，就说人为何感觉身心不一，却有时候想抗争却感觉力不存心，有人也许说这是本性使然，也可能说不忘初心。但是我们思考过没，如果真的不忘初心或本性使然，那内心应该波澜不惊又何来抗拒之意。抗拒就如程序里的病毒还未扩散就被大程序杀毒程序排挤消灭，你在抗争皆枉然。每个人的程序早就被设定好，你该干什么就得干什么，逾越一时却结局悲惨！心灵鸡汤中教导人如何逆境反转，自强不息，但是成功者却寥寥！也许有的人会说某某通过自己努力获得成功。岂不知这个成功的人在他人生中众多变数如有一个决定或者错误存在就不会造就其成功！所以他的成功中的努力也是顺应这个程序继续执行的必然，因为大程序中已经设定你这个间色，努力只是加快你的步伐。人世间自强不息的人很多，但是马云和马化腾就那么一个！这只是我个人的看法，希望有想法的可以互喷[抠鼻][大笑]

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都是本能作怪。遇到事情，意识上已经告诉你该怎么做才能成功或规避风险，可你的身体却无法逃避本能的指挥，最后导致失败或酿成大祸。谁都无法做到意识与身体统一，即使是在专业领域极强的运动员，也无法逃避身体的本能。

意识只是思想，可最终的执行者却是身体的本能反应。就像一个开车的司机，当遇到危险时他会不由自主的将方向盘打向他那一方，来规避风险。这就是为什么坐车最安全的地方是司机本后，因为出于本能他会保护自己，即使副驾驶做的是他亲密无间的人，大脑里意识到要确保他们的安全，可有时身体却不听从指挥，事后只能追悔莫及，能做到克服本能的人也有，但少之又少。

本能是自我保护机制，一旦身体不答应，证明你受不了这样的场合或是刺激，就好比社交恐惧症，意识里告诉自己千万变，社交并不可怕，可是当自己处于那种场合时，身体总是会有不舒服的感觉，最终逃之夭夭。本能是在保护自己，若不撤离，继续待下去的话，你有可能出现眩晕。它是在保护你，不让你受到伤害。若想克服，只能不断地去做特定的训练，让身体进行自我调整。千万不能用意识控制身体，这样只会让你自己受到伤害。

以上个人见解。欢迎讨论。

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其实，这个现象深层次上反映的是一种哲学观念，一个问题矛盾对立的两个方面。比如形与神，灵与肉等。它们的关系，就像黑白对立统一的太极图，表面上看是统一的，仔细辨别却是对立的统一。

任何一个人，首先是有肉体的，其次必须有思想，有灵魂，而且多数情况下，人的行动都是灵魂指导支配的。但有时候这两者是明显对立出现的。因而，就有了口是心非，口蜜腹剑，皮笑肉不笑，貌合神离等等这种情况。

所以，在此基础上，就出现了人性的虚伪和狡诈，就出现了两面人，甚至多面人。

人性使然而已。神与形统一很正常，貌合神离也是人生的常态呢。

平常情况下，人的灵魂是附着于人的肉体的。但是，灵魂出窍的事情也是有的呢。不知大家在网络上见过没有，一个人刚刚出了车祸，行车记录仪显示，那么多人手忙脚乱正在急救，死者的灵魂就出了窍，冉冉升空了。这是人的肉眼看不见的，但记录仪却真真切切地拍下了。

还有，许多人都曾在网络上看到不少发生在医院里的灵异视频，出窍后的灵魂，半夜里到处游走，很恐怖。虽然科学还不能解释这种现象，但它毕竟是生活中的一种客观存在。因为我们人人都相信自已的眼睛。

所以，让我说，灵魂出窍其实也是一种客观存在的神形不符的现象。

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