培养一个好心态，用来对付生活中的不如意什么意思？

如果

大概就像是电影《四个春天》说的“人生无非是，苦来了，我安顿好了。”

认知心理学的核心就是思维决定情绪，情绪决定行为，所以我们一定合理管理自己的情绪，保持一颗平静的心态，去面对所有需要我们解决的各种关系。

有一句话说的很有道理：路宽不如心宽，命好不如心好。

人生的道路本是漫长且蜿蜒曲折的。每个人都会有自己的人生轨迹，不同的人有不同的人生经历。但是有一个共通点就是，几乎每个人都需要经历人生路上的酸甜苦辣咸，有难过，有喜悦，有痛苦，有波折也有平凡，这些都是人生的组成部分。没有哪一个人的人生轨迹是一成不变的，不可能一辈子顺风顺水，但也不可能一直跌宕坎坷。

所以在认识到这个客观事实的情况下，我们就需要建立良好的心理状态，尽可能冷静客观的面对生活的林林总总，这样才能有力量应对挑战应对一切曲折。

我的大学同学，也是我的好朋友。她在刚毕业时就和我们同班的一个男生结婚了，虽然男方家庭条件不好，但她不在乎，她说两人可以一起打拼。然后结婚后不到一年的时间，我接到她的电话，她说她要离婚了，说要之后，电话那头的她突然失声痛哭。我静静地等为她再次开口说话，终于她告诉我因为男孩子半年前涉足网络赌博，最近因为欠下的债太多，债主打电话给她，她才知道这个事。她非常痛苦，她一直以为之前男孩子让她向娘家借钱是为了做生意，她把能借的都借来给他了。结果最后发现都是为了还他的赌债。

后来她确实离婚了，离婚后得到的是分到她身上的几十万债务。在那个时候，加上工作不顺利，她天天以泪洗面，心态几乎崩溃。有一次她告诉我她差一点选择离开这个世界，但是最后想了想自己的父母，她最终咬咬牙坚持了下来。

我每过几天就会给她打个电话，了解她当时的情况。她告诉我她的人生已经跌到谷底，她没有选择只有努力工作和做兼职来偿还债务，所以她每天都很累但也很充实。一年后因为她的坚持，她的工作大有起色，得到了升职加薪。当我再看到她的时候，她的状态好了很多。又过了一段时间，她的同事给她安排了相亲，她本来很抵触想拒绝，但考虑到同事的好意，她就去参加了。结果他俩顺利进入恋爱然后很快又结婚了，现在的她过着幸福的生活。

这个故事其实也是让我们明白很多事情都是我们不能控制的，但我们能做的只有保持积极的心态然后去做我们能做的。

个人非常认同这句话！

生活从某种程度上来说是随机的，你永远都不可能预测到未来会发生什么，哪怕是下一秒都不行！好日子谁都会过不用多说，真正决定一个人是否成功的关键因素是如何面对生活中的不如意，这才是最考验人的地方！

不如意有各种各样的情况，处理方法也会不尽相同，但是这些都是表面的，最重要的是要有一个好心态，这才是解决所有问题的关键！因为你只有拥有一个好的心态，才可以更积极主动的去解决困难，如果心态不好，那么断不可能去很好的面对解决，即便是偶尔解决了，也不过是运气使然罢了，不具备可持续性，可是生活还长着呢，后面的日子又该如何应对呢？

所以说，看问题解决问题要看本质，抓住了好心态的本质，生活中的不如意你都可以很好的解决！

谁想生活中出现不如意的事情，恐怕没人愿意吧，但生活不是你想要什么就有什么的，人们会遇到各种各样的烦恼，成长的烦恼，爱情的烦恼，受人重视或轻视的烦恼，地位的烦恼，这许多的烦恼贯穿了我们的生活，面对这些事情我们该怎么办呢？这就需要我们有一个好的心态，足以让我们面对各种不良境遇时保持良好内心的感觉，平静的内心。使我们不因外遇不良而悲伤，因为境遇是不好选择的，坏运气和坏的遭遇随时都会发生，这是自然的规律，天有不测风云。但是我们的心态却是可以把握的。

把握住能够把握的，不能把握的顺其自然，改变能改变的，不能改变的就接纳，你说碰见悲伤的事情我就悲伤，难道你让我碰见悲伤的事情去高兴吗？碰见悲伤的事情我们会悲伤，这一点不假，但是，通过训练，在悲伤的事情面前，有的人的心态是不同的，有的人很坚强，有的人却感觉天塌了下来，这就是认知的不同，有一句很有名的话，除了生死，其他都是小事，就这么一句话，几人能够做到，做到的就是心态好，碰到悲伤的事情能够保持理智。在佛教文化里，有这样一句话，真正的心是超越了悲伤和高兴的，他是平静的。也就是说我们高兴或悲伤的心实际上缘起现象。那么在我们悲伤的时候，我们仍然可以在此基础上增加一个意识:“这都是过眼烟云。”有了这样一个暗示的意识，我们会慢慢看淡某些事情。当然，在看淡的基础上，你仍然可以努力工作，创造实际的效益，这样你的心态就会慢慢好，就会处理好各种不良境遇。

超人的心态。

培养一个好的心态，从中让我们的生活，学习以及工作会进展得比较顺利。心态好了会吸引周围好的磁场带给自己，心态决定命运，心态决定姿态，姿态决定生态。

一、有好的心态，遇到不如意的事不抱怨，坦然的看待，泰然处之。

生活中难免会遇到不如意事，以平常心的看待人世间的一切。不要抱怨，乐观的接受，经历风风雨雨，才能练就波澜不惊。

有好的心态对不如意的事我们才能够想出好办法，容易静下心来理智的对待。如果是消极的心态我们就会逃避，不敢直视困难。

二、有好的心态，能够激发我们的上进心。

好的心态，你就会在你困难的时候想着我该怎么去努力，没有其他的选择，只有选择努力才能改变现状。谁都是靠不住的，自己奋斗是最大的保障。

一个人穷与富不重要，重要的是心态要积极向上，是否有斗志，肯去努力，有上进的心理。在困难面前不低头，昂首阔步的向前走。

三、好的心态，遇到不如意事会换角度去想。

人生起起伏伏都是正常的，正是有了不如意的事才给了我们磨炼的机会。上浮时不骄傲，下沉时不沮丧，失败就意味着你有重新开始的理由，成功时就要再接再厉，继续努力。

心态好的人，遇到事与愿违，会往好处去想，往好处去想看到的世界都是美好的。你想到的和现实中大都是一致的，所谓心想事成。因此，凡事往好处去想，吸引来好的运气。

四、有好的心态，会让自己更加的坚持不懈，不放弃不抛弃。

心态好了，遇到难克服的事时会更加的坚持不懈。内心会想着，既然走到了这一步，那就坚持吧！人的历程就是这样，不可能一步登天，坚持了才能看到希望。

这世界上没有简单的事做，那么遇到难克服的事时就要把复杂的事简单做，简单的事重复做，重复的事用心去做，日积月累，功夫不负有心人，你的积极态度，心态和刻苦耐劳的精神就会给你带来意想不到的结果。

五、有好的心态，会使人生充满能力感，使周围的人也变得积极阳光起来。

我们说心态和情绪都会影响身边的人，心态好了，你的人生充满正能量感，不如意都会被你化解成为顺心的事情。我们周围的一切都是有磁场的，你身上的正能量多，发生在你身边的事也会跟着正能量。

心态好的人，人际关系都不差，因为是人都喜欢和正能量的人一起，容易遇到贵人，有贵人也许会给自己带来好的运气。

六、好的心态，才有自信面对不如意的事。

一个有自信的人可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。自信的人不在乎自己先天是否具备天赋，而是内心明白天才是百分之一的聪明加百分之九十九的汗水，所以，不自卑。

心态好的人有自信，相信自己有胜任事情的能力，不在乎结果的答案，在乎的是体验整个过程带给自己的感受。相信自己并竭尽全力十之八九你都能成功。

结语：培养好的心态，积极的看待一切，不埋怨，站在高处去想，能看得越远。坚信自己有能力胜任要做的事情，放下消极，放下狭隘，一切顺其自然，全力以赴。

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一个好的心态是用大脑的理性思维思考，用逻辑和事实来看待现实问题，拒绝无脑让各类洗脑信息直击内心，好心态是这样来的！

切断和你过去失败经验的所有关系，消除你脑海中的那些与积极心态背道而驰的所有不良因素。

2

找出你一生中最希望的到的东西，并立即住手去得到它，借着帮助他人得到同样好处的方法，去追寻你的目标。

3

确定你需要的资源之后，便制订如何得到这些资源的计划，所定的计划一定不要太过渡，也不要不足，别以为自己要求的太少，记住，贪婪是野心家失败的最主要因素。

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培养每天说或做一些时他人感到舒服的话或事，你可以利用电话、明信片，或一些简单的善意动作达到此目的。例如给他人一本励志的书，就是为他带来一些可使他的生命充满奇迹的东西。日行一善，可永远保持无忧无虑的心情。

使你自己了解一点，打倒你的不是挫折，而是你面对挫折时所抱的心态，训练自己在每一次不如意的处境中都能发现与挫折等值的积极一面。

务必使自己养成精益求精的习惯，并以你的爱心和热情发挥你的这种习惯，如果能使这种习惯变成一种嗜好，那是最好不过的了。如果不能的话，至少你应该记住：懒散的心态，很快就会变成消极的心态。

当你找不到解决问题的答案时，不妨帮助他人解决问题，并从中找出你所需要的答案。在你帮助他人解决问题的同时，你也正在洞察解决自己问题的方法。

每周阅读一次爱默生的《报酬随笔》，直道你能领悟其中的道理为止。这本著作可使你确信，能从积极心态获得好处。

彻底“盘点”一次你的财产，你会发现你所拥有的最有价值的财产就是健全的思想，有了它你就可以决定自己的命运。

和你曾经以不合理态度冒犯过的人联络，并向他致以最诚挚的歉意，这项任务愈困难，你就愈能在完成道歉是，摆脱掉内心的消极心态。

我们在这个世界上到底能占有多少空间，与我们为他人利益所提供的服务的质与量以及提供服务时所产生的心态成正比。

改掉你的坏习惯，连续一个月每天减少一项恶习，并在一周结束时反省一下成果。如果你需要顾问或帮助时，切勿让你的自尊心是你却步。

要知道自怜是独立精神的毁灭者，请相信你自己才是惟一可以随时依靠的人。

把你一生中所发生的所有事件都看做是激励你上进而发生的事件，因为只要你能给事件减少你烦恼的机会的话，即使是最悲伤的经验，也会为你带来最多的财产。

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放弃想要控制别人的念头，在这个念头摧毁你之前先摧毁它，把你的激励转而用来控制你自己。

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把你的全部思想用来做你想做的事，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的念头。

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向每天的生

培养一个好心态，当然可以对付生活中的不如意。好的心态可以让自己变得开心，快乐，让人很阳光，正能量满满。什么事都从好的角度去看、去想。

好心态的人除了能让自己开心快乐，做事有激情，效率高外，你的情绪还可以感染人，吸引更多乐观开朗、积极向上的人在你身边，促你成功。

耶鲁大学的心态理念。

1、无条件的自信，即使在做错的时候。

2、不要想太多，定时消除消极思想。

3、学会忘记痛苦。为阳光记性腾出空间。

4、敢于尝试，敢于丢脸。

5、每天都是新的，烦恼痛苦不过夜。

6、面对别人优秀时，发自内心的赞美。

7、做人最高境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是始终如一的不卑不亢。

总之，培养一个好心态，就是什么事不要放在心上，没心没肺一点，不攀比，不太在意别人的看法，做好自己就行了。

好的心态，是一个人快乐的基础。人这一生，会遇到很多的不如意的事情。如果没有好心态，早就把这个人愁死了。

好心态的意思就是：忘记痛苦，忘掉悲伤，从哪里跌倒就从哪里爬起来，坚定的走向幸福、美好的生活。