中年夫妻感情都平淡如水了么？

应该是的吧，经过了柴米油盐茶和各种忙的压力，还有视觉疲劳的原因

中年夫妻彼此成为一种习惯，成为没有血缘关系的亲人。平淡如水也是一种坦然与洒脱。

百分之七十以上的都是！想离婚的也占一半吧！

是啊！从当初的卿卿我我，到如今的平平淡淡。激情早已不再，更多的只是亲情，孩他娘，娃他妈。若干年后，就成老伴了。彼此互为拐杖，能安心平静的走完一生，也就阿弥陀佛了。

血浓于水的爱情

今天我给大家说个故事吧，权当这个问题的回答。

我二叔与共和国同龄，在一次“武斗”中认识了我二婶，那个年代的事情，大家或多或少听过一些吧。我二叔家的堂哥比我大两岁，我经常去他那里看书。那时候平常人家都是一张大床正屋里放，一家子都在床上睡，正屋有三间，偏房一般放的是杂物和盛粮食的瓮。我堂哥很小的时候就一个人住在东厢房里，收拾得干干净净，单纯地就是他一个人的世界。我回去想和父母哭要，我们家兄弟姐妹六个，哪里有地方安置。

印象中二婶说话从来轻声细语，待人接物让人感觉非常舒服，完全不像其他的街坊邻里。不止听一个人说二叔二婶一辈子没红过脸没吵过架，从来就没有信过，尤其是到了婚龄，谈情说爱谈婚论嫁的年纪，更觉得那种相敬如宾境界的珍稀罕有。见多了浓烈如火的爱情平淡成餐桌上的亲情，也见多了半路上反目成仇。心里便想着这次回家一定要问一下二叔二婶。

二婶是吃了新麦走的，麦子熟了，二婶对二叔说，你去磨点新面，我吃了再走，也算在人间多陪了你一年。

面粉厂都是拉去麦子，给你装面粉，不可能现磨，就是说你吃的面粉指不定是谁家的麦磨的面。二叔从王大爷猪圈找了半扇磨，回家给二婶一说，二婶说，没事，我等等。过了几天，又从郭大爷家找了半扇磨，洗刷干净。二婶熬过了最后几天，吃了新麦…

尽管许多人结婚都是奔着“海枯石烂”去的，可生活有时候并不尽人如意。由于各种原因人们最后还是选择“劳燕分飞”。特别是随着社会文明程度越来越高，“离婚”就越来越普遍。但是，你见过有人和两任妻子都其乐融融的吗？这个，真的可以有！

华为创始人任正非有过两次婚姻，三个孩子。近日他在接受媒体采访时说道：“我的前任和现任两位太太，相处非常融洽。我的前妻孟军是一个十分强势的女人，与她离婚后，我与现任妻子姚凌在一起。我们的结婚证和孩子的出生证，都是孟军给办的。”

大部分人觉得这真是不可思议。因为东方的传统婚姻里，所谓“婚姻关系”并不简简单单是两个人的关系，而是夹杂着父辈婚姻的嵌套，掺杂着责任与义务，包含着血脉的传承。婚姻就成了一种“剪不断理还乱”的复杂模式。但在发达国家，讲究的是独立和尊重，因此两任妻子是可以和平共处的。

但能把这么微妙的关系处理的游刃有余，的确不容易。让我们来看看大佬们是如何处理感情的吧。

我们不妨看看婚姻是如何建立？统治阶级将意识强加于“婚姻制度”，并将人以家庭为单位划分，如此一来可以解决两个问题：有序的让人类繁衍后代；更有利于统治者对社会的管理。从古至今，婚姻承担了这最基本的职能。

婚姻从表现形式上看，是双方财富、心理和生理的结合；从本质上看，是双方的一种特定的社会盟约。这种盟约让众人觉得婚姻是庄严神圣，不可被辜负的。即使再不合适的两个人结成夫妻，就不能再左顾右盼而寻他了，像被打上烙印，从此两人的ID将被终身绑定。

我的一个来访者说，“尽管我的老公对我百般不好，但我觉得离婚很丢人，再难也要‘打碎牙往肚子里咽’——忍下去。”这说出了多少在婚姻里被出轨，被家暴，被虐待的弱者心声。

毕竟“我离婚了”这四个字，太过于醒目张扬，太容易刺痛敏感的心。

但对于整个家庭来说离婚是大事，特别是当涉及孩子的时候。建议大家还是“想清楚，慢行动”比较好。因为一旦你被一些愤怒和埋怨的情绪所左右时，往往会做出不够理性的抉择，以后后悔也说不定。但如果在深思熟虑后，觉得还是无法忍受对方的种种，不如挣脱开这道捆绑的枷锁，各自生活相安无事。

实际上，离婚要比分居好很多，这样双方都可以展开新的生活，彼此拥有新的选择。因为这不仅对离婚的双方有好处，对孩子同样有好处。特别是对那些有了思想行为意识的孩子来说，互相憎恨，互相诋毁的气氛，并不是一种健康和谐的氛围。

我们心理学里常说的“原生态家庭”说的正是这个道理。父母言传身教要比言语说教好上百倍千倍。因为孩子都是天生的模仿家，耳濡目染的东西会内化到潜意识中，多年后当遇到相似的情景，竟会表现出和父母一样的举动！

只是应该在离婚前，不仅要确定好孩子的抚养权，更要让孩子知道：尽管我们因为某些原因分开，可是对他的爱却永远都不会改变的。

当然，离婚并不意味着所有痛苦的终结，逃避也是化解一切矛盾的根源。还是要及时进行总结与自我成长，坦然面对已经发生了的、正要发生的和将要发生的情感问题。

婚姻心理学告诉我们，幸福婚姻有三个要素：情感基础，物质基础以及和谐的夫妻关系。前两者自然不必说，下面我们来谈谈什么是和谐的夫妻关系。

前阵子读了晏凌羊的《我离婚了——帮你正确看待和面对离婚这件事》。我欣赏书中这么一句话：“婚姻不是战场，离婚不是武器，不要把离婚作为一种惩罚手段。一旦把离婚当作武器去攻打对方，婚姻中的两个人就注定伤痕累累。”

“家和万事兴”是千年传承下来的一句古训。经营感情生活，处理家庭琐事，化解夫妻婆媳矛盾，确实是需要花一份心思。而离婚后对上述感情终结与后续处理，更是需要大智慧的。

因为东方的婚姻承载了太多的职责。大众会根据“刻板印象”，把“离婚男女”乱贴标签，认为他们是“问题男女”。殊不知，当夫妻双方的人生轨迹发生了分歧，也会选择离婚。

“我爱你，而你是自由的。”——这才是最好的夫妻之道。

“我知道：当你与我在一起，你会放弃理想；而你若离开我，就会成就自己。在人生的分叉路口，我选择忍痛割爱，因为这可以成就更好的你。”这是我听过的对“离婚”最唯美的解释。我表姐离婚那年只有27岁，是大龄剩女未嫁的年龄，而她却体验了婚姻的一个轮回。

我们在荧幕上见证过许多对幸福的明星夫妻——周润发对“丑妻”的不离不弃，梁家辉对妻子的精心呵护，陈小春以“怕老婆”传为美德，张智霖则是典型的“炫妻狂魔”。这些男人把妻子当作掌上明珠，女人以爱和温存回报。有人说，这正是我们标榜的和谐夫妻。

任正非先生的前妻，在离婚后处处帮助他，难道就不算和谐夫妻吗？任正非跟前妻的离婚，是一种善意的离婚，是一种大家彼此清晰透彻的离婚，是一种即使分开了还互相帮助互道祝福的离婚。

“买卖不成仁义在”，这句俗语告诉我们：要懂得尊重对方，克制自己，才能让情感得以最舒服的状态温存。不论是亲情还是爱情，都是一样的道理。所以，我们不要以离婚去评判一个人的人品，而是要看他的整个人生，他对待感情的态度，对责任的解读，以及处理夫妻关系的方式。

拥有高情商的人，无论任何时刻都能用一颗包容的心去处理生活中的矛盾。即使遭遇婚姻的变故，家庭的重组，他们也具备拥有幸福的能力。因为他们懂得如何化解自己的情绪，一切向前看。

（1）保持对新生活的兴趣

心理学里把人的脾气分为七层，而最低的一层我们称之为——die，这个“死”可以理解为哀莫大于心死。心死的人是看不见生活的美好的，也是看不见别人为他所做的一切的，只会心中怨恨那个让他死心的人。

离婚后，他们不会享受其中，而是对所有事情都丧失了兴趣。比如父母做好的饭菜端到嘴边，他却觉得一点胃口都没有；孩子想让他辅导一下功课，他竟提不起兴趣；跟朋友唱歌、逛街、撸串，他也会觉得百般无趣。当一个人不懂得享受生活中的每一个过程的时候，他的情绪往往是最糟糕的。因为生活里的任何事情都会跟他作对，成为他的负担。

（2）学会控制自己的恐惧

这种恐惧不是说你怕蛇怕鬼怕天黑，而是指害怕自己不配拥有幸福，或者即使拥有了也不会太长久。

学员小洁失婚了，她很担心别人对她的看法，对未来的感情生活也是忧心忡忡。当有热心人给她牵桥搭线介绍对象时，她内心也是相当抵触的。因为她在潜意识里认为自己不配拥有幸福。所以她经常会去确认，会试探。而这种不确定性，内心的恐惧，也常常会让她变得易怒，爱发脾气。久而久之，坏脾气又会另对方结束恋情，从而让小洁验证了自己真的不会幸福。是恐惧的情绪使她陷入了一个怪圈。

（3）学会调节自己的怨气

恐惧的上一层面是angry，就是生气。生气是一个很重要的临界点，很多女孩说，“既然要学会调节情绪，那我就不允许自己生气。”这种想法是不对的。

因为你对自己情绪的压制，不允许自己生气，其实并不是真正做到了不让自己生气，而是暂时把不满、愤怒藏在了潜意识里面。随着积怨一点点加深，最终爆发出来的，一定是极大的怨气。这种情绪的压制，最后产生的伤害往往会更大。所以我们要允许自己生气，但要学会缓解。

生气的时候，要记的一句话——愤怒源于自己的无能！

让心绪慢慢平静下来，弄清楚自己生气的原因是什么，更深层次的挖掘自己到底在害怕什么。当你想明白之后，就会冷静许多。所以要允许自己生气，但生气的时候要学会耐心安抚自己，控制情绪。

写在最后：

看到这里，想必你终于知道大佬们是如何处理感情的。任正非之所以那么成功，也是因为遵循了“夫妻之道”。

其实离了婚，对任何一方来说都是伤痛。如果这时候再起言语或是肢体冲突的话，只能是“恶语伤人六月寒”的效果。我的建议是，用高情商的“软”去替代低情商的“硬碰硬”。

你要学会以柔克刚，对方激怒你，你就越要学会扮委屈装可怜，而不是真的跟对方吵起来。有些很伤人的话可能是你一时的气话，但是在生气过后，那些最伤人的话是不会被忘记的，对两个人的感情也是一种“二次伤害”。

所以，你要管理好自己的情绪，特别是管住自己的嘴。愿经历挫折的你，以后的路能走的平坦，更愿所有人都能配得上自己想要的幸福。

谢邀！

大多中年夫妻都是这样的吧，婚姻之路，路漫漫，靠的是亲情支撑了！无论再轰轰烈烈的爱情，经过时间和菜米油盐的洗礼，也会沉淀下来，变得平平淡淡，日子，就是这么平平淡淡且朴实无华！

所以，不要拘礼于自己的年龄，心态很重要！当有人问我年龄时，我会告诉他们，我是有着少女心的中年女士，夫妻之间在一起时间久了，这不多了更深的了解和感情么？应该有更多的话题和互补！

如果女方性格外向些的话，平常可以活跃一下家庭氛围啊，如果男方比较幽默，那么男方就该发挥一下，偶尔逗逗家人，缓解压力。

这婚姻是否平淡中泛起涟漪，还是双方需要努力和沟通！生活不是程序中的设定，也充满着未来的无知与神秘，需要夫妻两个去探索，去发现，去制造，去维护的！

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平淡下来是不离不弃

谢谢空空的邀请

下面我来说说对中年夫妻生活幸福指数的问题。

假如你们中年夫妻的感情平淡，其实已经不是平淡了，可以说是冷淡。

因为对于中年夫妻来说已经经历了大半辈子也经历过磕磕绊绊此时的平淡，所以说是冷淡冷淡，可以说是面临危机。

所以说你的心态还是蛮好的。

那么对于中年夫妻感情如何升温呢？

第一：共同建立一个目标。很多时候中年夫妻情感平淡，是因为生活上没有大起大落，所以处于温水煮青蛙的状态。

建立一个目标共同去完成，你们会有志同道合的感觉。话题和成就感都会增多。

第二：多出去旅游创造刺激探险性。人类对于未知的东西都是处于迷茫好奇和恐惧的。这样你们在这个旅途过程中可以升温。

第三：共同学习某一个领域，或者说增加共同的一项喜好的兴趣爱好。这样你们的关注点也会在一起。

希望可以帮助到你我是挽回心理学李鹿熙