4岁小孩睡觉时总是鼻塞，有什么办法解决？

小孩睡觉鼻塞，可能是空调温度开低了，一般我们家是开到27度，后半夜开到28度，29度，可以加一个小电扇，如果小孩热了也不行，热的话会咳嗽，总之小孩咳嗽鼻塞都是正常的，不要受凉，也不要受热

小儿推拿杨晓：孩子鼻塞怎么办？小儿推拿轻松缓解宝宝鼻塞症状

小儿鼻腔狭窄，鼻黏膜柔嫩，血管丰富，易受感染而充血肿胀，引起急、慢性鼻炎，出现鼻塞和呼吸困难等症状。进行鼻部推拿按摩可以行气活血，疏通堵塞的精力，具有祛邪通鼻窍的作用。

小儿推拿杨晓：孩子鼻塞的推拿手法具体有哪些，该如何做呢?

1、揉迎香

位置：鼻翼旁0.5寸鼻唇沟中。

操作：用食、中二指按揉，称揉迎香。

次数：按3～5次，揉30～50次。

作用：通鼻窍。

主治：鼻塞流涕，口眼歪斜，急、慢性鼻炎。

2、揉鼻通

【位置】又称为上迎香穴，鼻软骨与鼻翼交界处。

【操作】迎香和鼻通联合起来一起做，用搓法，来回搓。还有一种手法，用两手食指按住鼻通穴，缓慢用力，按揉的力度以感觉到酸胀为宜。揉30～50次。

【作用】宣通鼻窍，预防鼻部疾病。

3、黄蜂入洞

操作：医者用食、中两指指端在患儿两鼻孔作上下揉动。

次数：30～50次。

作用：发汗。

主治：鼻塞不通，发热无汗。

临床应用：本法在文献中均作复式操作法介绍，功能主要是开肺窍，通鼻息，发汗解表，临床上常用外感风寒，发热无汗及急慢性鼻炎，鼻塞流涕，呼吸不畅等上呼吸道疾患。

4、摩擦鼻梁

位置：鼻梁两侧。

手法：进行鼻梁摩擦的具体做法时用双手的大拇指指腹，从迎香穴开始向上擦自鼻根处，小儿皮肤稚嫩，注意手法应当轻柔，以免擦破皮肤，如此反复摩擦，直到小儿局部皮肤潮红发热为佳。

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上面医生说的很专业了，我就补充下我的经验吧，孩子睡觉前用温热的生理盐水冲洗鼻腔，可以购买整瓶的，也可以用纯水机的水加洗鼻盐配置，洗鼻盐淘宝有卖，然后是最重要的事了，如何给四岁的孩子冲洗，我的方法是用一个十毫升的注射器，一个洗鼻器的塑料喷头，用一段大概十厘米长的硅胶管连接，做个简易的洗鼻器，所有配件淘宝有卖，估计总计五元吧，使用时先抽水，然后孩子拿着喷头自行堵住一个鼻孔，家长缓慢推送注射器，进行清洗，这个简易的注射器的好处是孩子掌握喷头，当感觉不舒服时，他会自己拿开或松掉，不易呛水，不易让孩子害怕。当然，如果孩子能够接受成品洗鼻器就最好了，反正我闺女最喜欢我的小发明，冲洗的时候很配合，顺便说下，我闺女也四岁

宝宝鼻塞的原因有两种，一种是感冒引起的鼻塞，另外一种是鼻炎所导致的，感冒引起的鼻塞，可能是因为宝宝的鼻腔没有鼻毛，没有发育好，引起分泌物较多，从而导致鼻塞，宝妈可以用湿润的棉签，在宝宝鼻腔内打转。可以通过饮食巩固宝宝的免疫力，如鱼肝油、维生素、蛋白质。

鼻炎所导致的鼻塞，需要结合原发病进行治疗，鼻炎主要是由于感冒所引起的，所以要积极治疗感冒，服用感冒药物，以免引起鼻炎的发作，也可以使用滴鼻药物来缓解鼻塞，如果鼻腔干燥，可以使用滴鼻油，缓解鼻腔干燥。

此外，要给孩子多吃蔬菜、水果，增加维生素的补充，增强免疫力，抵抗力，天气变化时，及时给孩子增减衣物，避免感冒受凉，从而预防感冒的发生，早上可以用凉水洗脸，可以增加鼻粘膜抗疾病的能力。

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而且小孩偶发的鼻塞，主要还是考虑急性鼻炎或者分泌物堵塞导致，这种情况建议需要家属学习护理，记得给予鼻腔冲洗，清理鼻腔分泌物，可以选择带有光源的鼻夹，家里备上生理盐水喷雾剂，或者自己配生理盐水，夜间让小孩侧位睡眠.

对于长期鼻塞尤其以固定一侧，那么要考虑鼻中隔偏曲引起，这个主要还是因为软骨发育不好或者外伤畸形愈合导致，种情况需要手术治疗。

如果是长期有上述症状，那么建议需要去耳鼻喉专科详细检查，明确诊断后再明确治疗

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宝宝夜间睡觉鼻塞的常见原因

1、如果是短期睡觉时鼻塞，可能为感冒鼻粘膜急性水肿，夜间呼吸道出现收缩状态，所以夜间明显，或者夜间父母更关注到的症状，夜间安静容易听到鼻塞声音。

2、如果时间超越2个星期的，需要排除过敏性鼻炎，鼻窦炎鼻腔被分泌物堵塞，出现鼻塞症状，如果有家族病史的话，可能性更大。

3、夜间鼻塞明显也可能与居室内过敏源有关，比如螨虫过敏，睡觉时床上发生过敏表现更为明显。

4、如果生后出现长期鼻塞，不排出小鼻腔，鼻中隔偏移，囊肿、异物、肿瘤等少见原因，耳鼻喉科检查排除一下。

5.药物性因素，比如经常性用收缩鼻粘膜血管药物，比如呋麻合剂等等。

6、鼻腔后腺样体肥大，导致鼻腔堵塞，呼吸睡眠打鼾。

如何处理

1、应用找耳鼻喉科找医生看看，很多常见的病因多能发现。

2、护理鼻腔，比如生理盐水喷鼻，吸鼻器吸出分泌物，减少分泌物堵塞鼻腔。

3、如果有变应性鼻炎可以考虑鼻喷激素使用。

4、如果腺样体严重肥大，考虑先保守治疗，如果无效考虑手术。

5、如果有急慢性鼻窦炎需要抗感染规范治疗。

6、环境居室不要太干燥，可以湿化居住空间。

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柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，急慢性鼻窦炎，过敏性鼻炎、幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任。

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你好，我儿子今年也是四岁，从去年一月的开始，就发现他睡觉的时候会鼻塞，但白天也没有打喷嚏流鼻涕的情况，之前没太在意，可是后来发现，他睡觉的时候打呼，有的时候会张嘴呼吸，严重的时候会影响晚上睡觉。当时特别心烦，查了好多资料，自己怀疑应该是鼻炎或者是腺样体肥大。之后带我儿子去了几个医院去查，有的说是鼻炎，来了些鼻喷，有的说是腺样体肥大，开了一些消炎药。自己也在网上查了一些治疗方法。

1.用热水敷。每天早上和晚上我都会给我儿子了用热毛巾敷鼻子。

2.用生理盐水洗鼻子。这个方法也是好多医生推荐的，但是也有听说不能经常洗，鼻腔会很干，所以现在我只有晚上给我儿子洗鼻子。

3.喷内舒拿。我查了好多有关腺样体肥大的问题，好多医生都有提到这个鼻喷。确实，我给我儿子用了一阵子这个药之后，见效很快。它属于激素类药，听到激素肯定很多家长会担心，但是这款药在临床试验中，没有影响孩子的生长发育，所以，家长们可以给孩子使用。但是最好还是要根据自己的情况咨询一下医生比较好。而且这款药，如果用完之后鼻塞减轻，可以考虑减少喷的次数。我给我儿子用了两个月差不多，他晚上睡觉几乎没有声音了，我就从一天一喷改成两天一喷再隔更久。后来就没有给他用了。可是今年四月的开始，他又有一些鼻塞，由最近又有给他开始喷了。

3.按摩。对我自己而言，相比吃药喷药这些，我更喜欢推拿按摩。但是这种就要坚持，不管有没有效果，我都坚持给我儿子按迎香穴，捏脊，希望功夫不负有心人吧。

4.中药。去年七月份，我回老家，带我儿子去了一个老中医哪里，他根据我儿子的情况开了三副中药，吃完了之后，鼻塞明显减轻，我每隔半年就会给他吃中药调理一下，反正这一年期间，晚上睡觉有时候几乎没有声音。但是感冒之后的话，鼻塞又会严重些，但是比去年最严重的时候已经好很多了。

总结我的经验，孩子生病，家长一定要耐心，细心，多找一些方法。而且对于鼻塞，最根源的是减少孩子生病，那就要提高他的抵抗力。让我们一起努力，让我们的孩子能越来越好。

我是鱼小南，我是80后儿科医生妈妈，现为浙江大学附属儿童医院主治医师。

宝宝睡觉时老是鼻塞是个很常见的情况，小南也遇到过很多爸妈的求助，说宝宝一鼻塞，大的小的都睡不好。

那么，我们首先要知道，宝宝为啥睡觉时会鼻塞。

最常见的原因包括但不限于鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻窦肿瘤、腺样体肥大，不知道你家宝宝是哪种原因引发的，小南就说说最主要的吧。

像鼻炎鼻窦炎这种，并不是大人的专利，宝宝也很容易高发，很多宝宝都有过敏性鼻炎，而且还是全球范围内都明显升高，等到来医院时往往已经延误了最佳治疗时间了，太可惜了，所以，爸妈一定要引起重视，也就是一定要认清楚这货的嘴脸。

千万不要把鼻塞当感冒来治！对，宝宝感冒时确实是会出现鼻塞，但鼻塞只是感冒的一个症状，如果用治疗感冒的办法去对付过敏性鼻炎，宝宝的症状反而加重了，爸妈就要把注意力从“感冒”转移到“过敏性鼻炎”中来。

过敏性鼻炎还是需要及时用抗过敏药物来控制，尽早带宝宝去医院，遵医嘱使用，还要远离过敏原、避免长时间处在寒冷干燥的环境里等等。

对了，某些“手欠”的宝宝会把一些异物塞进鼻子里，这也是引起鼻塞的一个原因，爸妈一定要仔细观察和询问。