生活知识百科

中考要求学生做20个引体向上是否合理?

2023-08-01 16:10:55 条浏览

谁说合理谁马上拉20个!引体向上是非常高难度的力量练习,要想20个需要长期大量练习,结合学生身体情况,应该多以身体协调性为主,力量可以俯卧撑蹲起




难度过大,起码对于当前学生不大现实,以前上学时初高中都要求体育达标,大多数学生也就十几个,20个以上是极少数优秀的,现在学生体质选不如我们那时,10个也就不错了。




我都四十多岁的人了,还能拉二十来个。




80%的学生只能坐五六个。




20个不经常练的人根本做不到




加强体育锻炼这是必须的,习主席在陕西视察学校就说,文明其精神,野蛮其体魄。文武兼备人才才是国家栋梁之才。但是问题是从小学到高中,这个体育课就基本没有怎么锻炼过,体育老师天天被生病,到时候还叫他们做二十个引体向上,我看一个都做不了。主席强调小学生的加强足球训练,到最后有几个学校开展了这个足球运动,别的地方不说,我们当地学校的学生基本没有踢过。

为什么会造成这样重文轻武的现象呢?

有几下原因首先是学校的教育问题,评价一个孩子好与坏就是以分数为主,分数高好孩子家长有面子,分数低这孩子不怎么样家长没有面子,你体育成绩再好再有天赋,基本没有人关注,学校也不会加以培养你的天赋,因为与考试分数无关,再说有的学校也没有场地,大家都认为这个孩子实在没有希望了才练体育,但是孩子年龄大了也就没有挖掘潜力的必要了。

二就是家长不希望自己的孩子做一些激烈的对抗性运动,比方说足球、篮球就是比较激烈,而且容易受伤,老师呢也不敢教,怕出事但责任,那什么武术散打、跆拳道啊等对抗性运动当然也会开展,就连长跑都不敢跑,所以基本都是跳一下绳啊!打一下乒乓球啊!为什么乒乓球咱们好,因为不容易出事,学的多有后背人才所以我们世界第一,从小学到大学这些孩子们估计没有跑过一次万米。长此以往倒霉的还是孩子们,为什么我们男学生没有霸气?就是缺少体育锻炼,因为体育带给我们是一种团结拼搏进取的精神和英勇顽强,百折不屈的意志磨练,假如学生们缺少这方面的教育,人生是不完善的,人生道路也走不远。




就目前的青少年的身体素质设置20个引体向上的话,这个目标应该有70%左右的人是达不到标准的。目前的教学中确实可以参考一些体育项目来考核学生了,现在的青少年身体素质普遍较差,运动少,垃圾零食,电子产品等严重影响了国民身体素质。




二十个还得分正反方向,难度完全不同,可以作选考,部分学生可以!全部学生或全部男生都有这样要求就不合理!




现在邀请霍金,姚明,潘长江做20个引体向上。




20个是合格还是满分,要是20个满分那是天方夜谭,我记得我上学时候考试我做了15个是全校第一,因为满分10个,6个及格,现在孩子这体质,要是定20个,估计全国没几个人达到,简直是胡闹,开玩笑。不是有俯卧撑吗,现在俯卧撑不考试吗,原来是俯卧撑和引体向上二选一,现在考试建议改为10个满分。




绝对不可能中考20个引体向上,毫无疑问。




首先,引体向上不是一个竞技体育项目,因此不存在二级运动员标准一说,你这个问题本身就有问题。

其次,我不清楚在深圳体育中考引体向上这个项目属于必考项目还是选考项目,如果是选考项目的话,那我认为这个标准挺合理的,如果是必考项目,那么我认为不太合理,甚至说把引体向上作为必考项目就不是很合理。

说说理由:如果它作为选考项目的话,我们都知道,中考体育的选考项目一般就是各人看着自己擅长的点去选择的,比如我们这里的体育中考就有100米游泳、半场篮球来回上篮、足球绕杆、一分钟投篮、一分钟排球对墙颠球、一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳、一分钟踢毽子、立定跳远和实心球投掷,涵盖面很广,包含陆上水上项目,三大球技巧,基础体能测试项目甚至跳绳踢毽子一类的娱乐健身型运动,考查的能力涵盖心肺功能上肢下肢力量核心力量平衡性协调性等等,完全适合不同体质和体能擅长方面的同学充分发挥自己的优势,而题主提到的引体向上,主要考察的是上肢力量和核心力量,主要是背部肌肉的力量,擅长这方面的同学选择该项目,20个满分我认为并没有什么不妥,毕竟根据《国家学生体质健康测试标准》,初三男生引体向上的满分都是15个,而中考作为选拔性考试,引体向上又作为上肢力量较好的同学选择的项目,要求更严格那是应该。

至于为什么我认为引体向上作为必考项目不合理,因为引体向上对上肢力量的力量要求较高,在上肢力量的训练中难度较大,因为其主要动用人平时活动中使用得极少的背部肌肉;而且引体向上这类自重训练,体重大和身高高的同学都会显现出明显劣势,并且该项目考查的能力本来就不综合,作为必考项目,我认为应该是考察的运动能力较广,不同体质身材的人进行该项目时显现出的差异不大,并且易于锻炼提升成绩的项目,比如现在几乎全国的城市都有的男生1000米跑和女生800米跑,该项目作为田径中中等距离的跑步项目,即对耐力有一定要求,又对心肺功能和速度耐力有一定要求,主要依靠下肢力量,而稳定躯干和摆臂也要用到不少核心力量和上肢力量,同时对身体协调性也有一定要求,并且只要不是身体尤其是心肺方面天生有明显缺陷,或者身材极度夸张的人通过日积月累的科学锻炼都可以很好地提高成绩,而引体向上相比之,考查的运动能力少,而且不那么易于提升成绩,身材体质不同的人训练表现出的差异大,因此十分不适合作为中考体育的必考项目。

当然,如果题主面临的情况是第二种,即引体向上为必考项目,在无力改变现状的背景下,我的e建议是接受现实加强锻炼,若题主目前暂时一个引体向上都做不了或者能做的次数较少,可先做斜身引体,垂直静吊单杠等低阶动作,并可同时借助哑铃进行哑铃划船等训练加强背部肌肉的力量,祝题主能在中考考出好成绩。




合理,学生的身体素质是第一位的




我觉得能做10个就不错了。




呵呵,三十年前,20个引体向上,小意思。




现在是二十个吗?我记得我那时候是十个引体向上,立定跳远跟一千米。一项十分总共三十分。




这个标准,我们这一个年级才有两、三个。




掌握到“浪摆”技巧,勤加练习是可以达到的。如果是要求学生标准引体20个,呃……




不合理,有几个人能一口气做20个引体向上




不合理,10个左右合理。




温馨提示