现在的年轻人为什么越来越开始重视健身了？

因为身体是自己的，没了身体那就什么都不是了。健身是爱惜自己的一个明显表现，当你重视健身就知道身体的重要性

謝邀。

年轻人开始重视健身的主要原因有：

1、为了自身的身体健康

随着社会发展，现在生活水平越来越高，工作及出行条件也越来越好，人们逐渐摆脱的体力劳动，交通工具也逐渐发达，这就导致了现代人运动量大大下降，身体健康状况逐渐下降，身材也逐渐发胖，给身体健康逐渐留下了生病隐患。如果参与健身锻炼，就能提高运动量，加强自身的免疫力，提高体能素质，预防肥胖，提高身体的健康指数。

2、想改变自己身材

现在的众多年轻人，对于身材的要求越来越高，以前因为贫穷，肥胖是富贵的象征。如今肥胖是不健康的征兆，是疾病的象征，容易让人嘲笑。越来越多人追求出色的身材线条，追求更美好的自己。而拥有紧实的身材曲线，发达的肌肉身材，会让你穿衣更好看，回头率飙升。迷人的身材曲线，会让自身的气质、颜值加分，让你变得更加自信。

3、永葆青春

每个人都害怕衰老，希望自己能够青春永驻，而健身是最廉价、健康的护肤品，更是冻龄神药。每天坚持健身锻炼促进身体流汗，提高身体血液循环，有效减缓身体的衰老速度。在运动的过程中，身体细胞再生速度会加快，皮肤会保持紧致状态。

4、释放工作压力

现在的社会，工作压力大，都市生活节奏快，容易积累负面情绪，自身心情也会比较悲观。而运动锻炼是一种释放压力的健康方式，可以让你赶走负面情绪，让你心情变得愉悦起来，有更大的抗压能力，在事业方面能够获得更大的成就。

胡吃海喝，身体变形，能量过剩，玩手机颈椎变形，肌肉纤维化，在不锻炼都成废材了[呲牙]

现在确实越来越多的年轻人喜欢健身了，周围的朋友就有很多人去健身，要是问起健身方面的知识，他们能给你们讲半天，有人去健身房，还有的人下载手机健身软件，每天按照教程开始训练，坚持不懈的训练，确实能看到他们的身体素质和精神面貌比以前有了很大改观。

他们告诉我，健身也不想以前一样必须到健身房去，现在在家就可以。利用手机健身软件教学内容，每天照着做就可以，有各项训练内容，绝对能满足你健身的需要。

运动健身确实对身体有很大帮助

1、精神好，尤其身体的免疫能力大大增强。身体内部的新陈代谢越来越好，好多人反应，健身以后确实比以前少生病了，身体感觉越来越棒了。

2、作息规律了，运动训练完以后，身体需要休息，睡眠质量得到了极大的改善，避免看手机等熬夜的现象发生。

3、朋友变多了，通过运动健身认识好多志同道合的人，他们一起讨论健身方面的知识，他们能够展示自己在健身运动方面成果，互相学习，互相提高，社交恐惧症减少了。

这句话说的很对，我在健身房多年的经验来看，现在却是年轻人越来越多了。具体原因呢，是多个方面：

一是现在人身体越来越不行了。

加班，熬夜，玩手机，读网络小说，玩游戏，无尽的应酬，各种的无耻海塞，一部分人身体越来越差，动不动就血脂高，血压高的，有些人胖的走两步就气喘吁吁的。

二是欧美文化的影响。

现在世界趋于大同，以前的中国人以瘦为美，恨不得瘦成麻杆才好。现在好莱坞电影看多了，微胖界的美女才更受欢迎，丰乳肥臀，前凸后翘的玲珑曲线越来越受国人接受，很多人甚至热爱。

三是有钱了。

现在的人真的是有钱了，也有闲钱健身了。

四是现在的人开始有自我了。

现在的人思想觉醒了，价值观多元了。以前为了工作，为了家庭默默奉献的多，个人爱好很多为了家庭为了事业都放弃了。现在新时代了，很多人开始追求生活清掉了。你可以喜欢旅游，可以喜欢徒步，可以喜欢电影，可以喜欢艺术，当然也可以喜欢健身。

五是现在人追求潮流的趋势越来越重了。

现在打开电视，都是各种好身材的美女，走在街上到处都是大秀身材的美女，个个长得跟模特似的。同时，满大街的健身房，工作室，抖音各种视频上各种运动美女讲解着各种运动的姿势，引诱的你光想去健身啊。

趋势！首先我们看看欧美或者是亚洲的比较发达的国家，比如说日韩，欧美的健身渗透率将近20%多，而韩国的健身渗透率也有9%以上，目前中国的健身渗透率才是3%~5%，但趋势就是趋势，中国已经是世界第二大经济体，人均收入水平也在提高，人们除了温饱之外，一定会追求精神生活，文化体育运动。所以我们看到现在越来越多的年轻人喜欢健身，愿意健身。

我算是健身比较早的一批人，那会儿健身房的条件跟现在比可以说是简陋无比。个人觉得有5个方面的原因：

1、国家经济条件越来越好，人民群众的收入也越来越好，即便我们当下仍然是贫富差距很大，但绝大多数人收入越来越好是不争的事实。大家兜里有了钱就想要做更多的事情，有更多的需求，把目光也放在了健康、身体管理等方面。

2、有了需求就有了流行的趋势。每一个行业都有萌芽期和蓬勃期，如果说上个世纪90年代至2000年初健身行业还处在萌芽阶段，那么现如今这个行业已经非常蓬勃。随着大家伙对身材和健康的需求不断的变化，健身行业也逐渐蓬勃了起来。

3、有了趋势就等于有了市场，有了市场就有人因为爱好或者赚钱或者两者兼有的目的开健身房，有了更多的健身房就有了竞争，这个竞争不仅是健身房功能属性的不断升级，还有健身教练员这个群体的不断学习、深造、考证等等，大家在不断的竞争中间接的推动了行业发展，又反过来盘活了市场。

4、健美运动的蓬勃发展。很多竞技体育项目在一个国家或者地区、区域性社会的蓬勃发展离不开这项运动头部玩家取的成绩。他们的成绩越来越好就会吸引更多的人参与进来，继而不断的扩大影响力。近几年我们的健美运动员在国际赛事中不断取得佳绩，他们的成绩会吸引更多是年轻爱好者参与进来。

5、离不开中国互联网高速发展。在当下的信息时代，互联网在中国的发展有目共睹，它已经完全融入进我们的生活当中，成为人们日常生活不可或缺的一部分。一些健美运动员和健美爱好者借助、抖音、微博等自媒体平台分享自己的健美心得和成果等也帮助人们更加了解这项运动。

1、年轻人的意识在加强，不注意身体，自己就会难受，人都怕死，自然会重视。2、健身能有个好的体态，做什么都有帮助，谈恋爱都好甜！[呲牙][加油]

第一：愈加强烈感觉生存压力，养老压力，有个好身体，才能更好的懂得生活。

第二：身体好健康，不给家庭子女老人添麻烦反而陪伴家庭更久一些。

第三：现在职业出现年轻猝死化，而且这个数据不低。

第四：疫情发生，整个国家都在提倡全民健身推广全民素质提升。

第五：意识到身体好，才是革命的本钱，其他皆枉然。

第五：社会在进步，每个人也在适应这个社会的优胜劣汰。