纯母乳喂养，宝宝太胖了怎么办？

母乳宝宝胖都属于奶胖，等他有了大运动了，走路了，就慢慢瘦下来了，我儿子一岁前特别胖，也是纯母乳的，一岁多以后体重就增长很慢啦，也瘦下来了，当然颜值也上来了，所以，亲妈，请不用担心，健康就好啦，胖宝宝还更可爱呢

不用担心，可能是你的奶比较养人吧。母乳里的营养物质最多的就是脂肪，蛋白质，还有糖类。如果宝宝比较胖的话，有可能是脂肪和糖类比较多，如果，之前担心宝宝太胖的话，可以尝试自己的饮食中少吃一些高脂肪的食物，多吃优质蛋白和粗粮，水果蔬菜。我身边有个同事，他当时的宝宝也是，纯母乳，也挺胖的，现在一岁多了，却变清瘦了好多，所以不用太担心。

你家宝宝的增加体重是很正常的。下面给你分析一下。

一，宝宝的正常体重和增长规律。

1.刚出生的宝宝，正常体重为5-10斤。

2.前三个月，每个宝宝的体重增加有个别差异，但是每个月增长为1.5-3斤。

3.三个月过后，体重增加有所减缓，在一岁前，前三个月的增长重量和后九个月增长的重量差不多。

二，母乳喂养的相关事项。

1.母乳喂养是最为安全最好方式，提倡母乳喂养，如果不能母乳喂养和奶水不足，可以配合配方奶粉喂养。

2.母乳喂养的妈妈，饮食要注意，种类多样化，营养全面，不要吃高脂肪和糖类的食物，不吃太热或者凉的食物。

3.纯母乳或者奶粉喂养到半岁，保证奶量，然后给宝宝逐渐添加辅食。

4.一岁后，宝宝以主食为主，但同时要喝适量的奶。

三，宝宝注意锻炼身体

1.前六个月的宝宝睡眠比较多，保证足够的睡眠。每天可以给宝宝按摩腹部，同时给他做体操。

2.六个月后的宝宝，要注意大运动和精细动作的锻炼。保证宝宝每天有一个小时的户外活动。

根据以上，你家宝宝增长的体重是正常的，请安心喂奶，不用过于担心，同时注意护理好宝宝，可以每天给他做运动。最后，祝宝宝健康快乐！

，谢谢邀请：纯母乳喂养宝宝太胖了，这不是毛病1，这证明，妈妈的奶质比较好，营养丰富，2，宝宝有点胖，那不是胖，是奶膘，就是虚胖，等断奶后，自然会瘦下来的。3，一岁以前的宝宝，平时身体健康没有什么毛病，胖点没事的，说明你的孩子吸收好，每天只要保证宝宝最起码的饮食习惯规律，不要喂的太饱就行了。

几点建议：1，宝宝在增长期，一定让宝宝吃够，但不能吃的过饱，吃太少影响孩子增长发育，吃过饱，宝宝会消化不良，掌握母乳正确喂养的方法，注意观察母乳性黄疸的出现，如发现抓紧去医院治疗。2，让宝宝多运动，每周让宝宝游两次泳，对宝宝肺功能发育是有好处的，3，让宝宝练习爬，各方面运动量大了，宝宝的体重一定会降下来的，希望家长不要过于担心。

纯母乳的宝宝都会胖乎乎的啊，就是老人们常说的“奶胖”，所以说对于体格健壮的宝宝来说一个来月13斤也属正常范围啊，就是妈妈要受累了，我的女儿也是纯母乳喂养，也很胖，或许我的带娃方式会对你有所帮助:

1、宝宝胖乎乎的，抱在怀里沉甸甸的，每天累的腰酸背痛，还会被打趣说少给宝宝吃点，呵呵少吃是不可能的了，因为宝宝不愿意，自己也舍不得他挨饿，所以我尽量让自己在保证营养的情况下吃的清淡些，多喝点水，让宝宝吃奶时少喝点后奶。

2、就是坚持，因为从小抱到大，妈妈的臂力会慢慢的有个适应过程，就不会觉得有多重，但如果抱抱别人的娃，就知道自己是不是大力水手了，何况这个大力水手还不能天天吃菠菜哈哈。

3、如果条件允许，尽量让宝宝爸爸参与进来，我闺女基本上在她爸爸进门的那刻起，就是她爸爸的专属了，还有就是如果家里有老人能给帮忙最好了，如果没有也可以请个保姆协助你看护孩子，如果什么条件都不达标，只能像我这样默默承受吧。

4、宝宝太胖时，宝妈一定不要用背带，要用小推车，因为背带容易让妈妈颈肩受伤，而宝宝也不舒服。

所以说宝妈加油↖(^ω^)↗吧，等到宝宝快两周岁时就会跟在你屁股后面跑来跑去了，坚持住，加油↖(^ω^)↗姐妹！

欢迎大家关注我的话题、从备孕到育儿，让我们一起愉悦的探索！

我俩个孩子也是，老大满月11.2斤，百天20斤，六个月26斤，3岁50斤，4岁60斤。还是蛮重的，现在老二40天14斤，我也是不想让老二那么重，但是不大可能

今天带宝宝去体检，医生说宝宝太胖了，6个月8天，身高73，体重22斤，属于肥胖婴儿，纯母乳喂养，要减肥！

很多老人认为，小宝宝一定要养得白白胖胖的，这样才能说明孩子发育得好，长得好。如果孩子长得瘦瘦黑黑的，就说明宝爸宝妈不上心，对孩子一点都不负责。那么事实真的如此吗？

根据我国2017年5月的《中国儿童肥胖报告》显示，我国儿童的肥胖率显著升高，其中0-7岁的肥胖率约为4.3%，7岁以上的孩子肥胖率约为7.3%。

宝宝白白胖胖真的就是养得好吗？呵呵哒，这种传统的审美观念真是要笑skr人了，好嘛！小编今天可是要给瘦宝正名咯~稍微肉一点那叫萌，但是太胖的话那就是病，宝宝们会面临各种风险的~！

宝宝白胖不是福，谢谢~

1.发育受到影响

宝宝太胖有可能会导致未来成人后肥胖，会迟滞有氧能力的发育，提前动用心肺储备功能，继而影响健康水平，阻碍正常发育。

2.疾病影响

（1）脂肪肝：曾有专家对数百名肥胖儿童进行肝脏B超的调查，发现有30%的孩子都有不同程度的脂肪肝，而这个比率是正常孩子的五十一倍！据了解，我国最小脂肪肝患者仅仅只有11个月。

（2）呼吸疾病：这类宝宝容易有咳嗽、反复性气喘、烦躁、呼吸困难等问题，甚至需要住院治疗。

（3）其他疾病：宝宝太胖会增加心脏病、糖尿病、高血压、癌症等疾病的风险。

（4）性早熟：是的，你没看错，太胖也会导致性！早！熟！尤其是对于女宝宝来说。性早熟的危害有很多，一是会提前停止发育，影响未来的身高，二是会提前出现第二性征，让孩子不免会感到尴尬和困惑，容易受到周围同学的嘲笑和排斥，对心理健康影响不小。

3.心理影响

孩子太胖，还容易被同龄人取绰号，也易被欺负，难交到朋友，长此以往，孩子会越来越自卑，甚至会引发抑郁症。

如何判断宝宝是否肥胖

看了上文的分析，你还会觉得宝宝白白胖胖是好事了吗？这里再插播一句，孩子太胖会增加脂肪细胞数量，而这些脂肪细胞数量往往是不会少的，所以啊，如果你想让宝宝日后能成为小仙女、小鲜肉，小时候可一定不要让ta胖！

那么，如何才能知道我家宝宝胖不胖呢？记住下面这两个公式：

超重：体重/身长（身高）≥M＋1SD，或体质指数/年龄（BMI/年龄）≥M＋1SD。

肥胖：体重/身长（身高）≥M＋2SD，或BMI/年龄≥M＋2SD

算数不好的，请看这里，拿走不谢↓↓↓

大家也可以制作一个宝宝成长曲线图，定期定点将宝宝体重测量记录下来，再与标准生长曲线进行对比。如果区别相当大，那么就要小心肥胖，建议尽早去医院就诊治疗！

另外，对于2岁以下的宝宝，想要了解孩子发育是否正常，最好是带孩子参加各年龄段体检，由医生来专业测量，科学判断。

科学喂养，让宝宝拥有好身型

好身型、好身体可得从小打造，不过问题来了，孩子需要长身体呀，需要各种能量和营养素怎么办？其实，只要你能做到以下几点，就能让孩子的摄入和消耗达到平衡，避免过度肥胖：

饮食要规律

对于小宝宝来说，要继续母乳喂养，并至少持续六个月，到了6个月可适当增加辅食，但决不可用“填鸭式”的喂养法。对于大宝宝来说，由于他们消耗量大，建议每天除了安排三次正餐，并给予2-3次的加餐，但除了加餐以外，不要再给宝宝吃零食了哦~

饮食搭配要营养均衡

宝宝可不能跟大人一样玩节食，但是只要调整好饮食结构就能避免高热量食物的过度摄入。孩子的点心、加餐，最好安排在早-午饭之间、午-晚饭之间、或者晚上就寝之前，可以吃无糖酸奶、新鲜水果、、低糖全谷物麦片（可以试试泡在牛奶里哦）、低糖低盐饼干、全麦面包等等，这些点心又营养，又好吃。同时，还要避免薯条、甜食、糖水等高热量食物。

至于正餐，请一定要保证包含这四大类：蔬菜、谷物、鱼肉蛋豆、奶/奶制品，要少吃牛羊猪等红肉，多吃鸡肉、鱼肉等白肉。另外还要少吃盐，从小预防高血压、心脏病。

如果宝宝大于两岁，且是名副其实的超重宝宝，建议要多吃瘦肉，并改喝低脂或脱脂牛奶，鸡蛋或蛋黄一个礼拜不得超过三个，以此来减少脂肪的摄入。

别让宝宝吃太快

有些大人不仅自己吃饭快，给宝宝喂饭时也是拼命喂，这样孩子在不知不觉中就会越吃越多。建议让孩子独立自主吃饭，而且也不要逼宝宝把碗里的食物都吃完。如果你发现孩子不断往嘴里塞食物事，要赶紧利用别的事分散其注意力，让他慢下来，做到慢慢吃。

多带孩子出去玩

不运动，怎么消耗呢？很多小朋友与电视、平板电脑相伴一天又一天，一边看电视，一边吃零食，能不胖嘛？so，控制孩子看电视的时间，并且每天带ta去户外活动活动。一来可以转移宝宝对吃和电视的注意力，二来能让宝宝动起来，蹦蹦跳跳，消耗多余的热量，增强体质，运动能力上去了，视力也好了，好身型也就get了~

通过上文的分析，我们不难发现，其实小家伙只要在正常指标范围内，瘦一点又怎样？所以呀，瘦宝妈们，没必要自卑，更没必要把“白白胖胖”当做喂养目标，否则日后孩子为了减肥尝遍各种艰辛，你会更心疼的呀~

想要孩子长得好，长得壮乃是人之常情，但是如果把“白白胖胖”当成追捧，可就会害了宝宝。希望各位年轻的宝爸宝妈们都能科学育儿，绝不要走入盲目争宠的误区！

你家宝宝的增加体重是很正常的。下面给你分析一下。

一，宝宝的正常体重和增长规律。

1.刚出生的宝宝，正常体重为5-10斤。

2.前三个月，每个宝宝的体重增加有个别差异，但是每个月增长为1.5-3斤。

3.三个月过后，体重增加有所减缓，在一岁前，前三个月的增长重量和后九个月增长的重量差不多。

二，母乳喂养的相关事项。

1.母乳喂养是最为安全最好方式，提倡母乳喂养，如果不能母乳喂养和奶水不足，可以配合配方奶粉喂养。

2.母乳喂养的妈妈，饮食要注意，种类多样化，营养全面，不要吃高脂肪和糖类的食物，不吃太热或者凉的食物。

3.纯母乳或者奶粉喂养到半岁，保证奶量，然后给宝宝逐渐添加辅食。

4.一岁后，宝宝以主食为主，但同时要喝适量的奶。

三，宝宝注意锻炼身体

1.前六个月的宝宝睡眠比较多，保证足够的睡眠。每天可以给宝宝按摩腹部，同时给他做体操。

2.六个月后的宝宝，要注意大运动和精细动作的锻炼。保证宝宝每天有一个小时的户外活动。

根据以上，你家宝宝增长的体重是正常的，请安心喂奶，不用过于担心，同时注意护理好宝宝，可以每天给他做运动。最后，祝宝宝健康快乐！