为什么宝宝生病以后胃口都不好？

生长发育中的孩子需要营养丰富的食物，抵抗疾病时的机体更需要营养丰富的食物，然而，疾病期间消化系统的功能多少会受到一些影响。一边是身体需要更多营养丰富的食物，一边是孩子根本吃不下东西，这对矛盾确实会令无数家长心急如焚。无论是发热、腹泻、呕吐，还是咳嗽、流涕......疾病期间，孩子的消化系统功能减弱，饮食上要给予孩子易接受的易消化的营养食物。建议流质和半流质食物喂给孩子会好一些。

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孩子生病后，肠胃也会因为病毒的侵入受到影响，身体的元气大伤，体力不支，精神萎靡不振，浑身没有劲，懒洋洋的，甚至连吃饭张嘴的力气都没有，不爱吃饭。少食多餐，避免大量进食和进食不容易消化的食物。大部分疾病并不需要额外补充特殊的食物，是时候让消化系统适当休息调整一下了。不要强迫，即使孩子二十四小时没进食也不要强求。孩子会根据自己的需要吃东西，一旦疾病康复，他的食欲自然也会逐渐好转。事实上，孩子会在疾病康复后的一段时间里，补上疾病期间错过的“饭”，也就是说，孩子会在疾病康复后不久，重新找回之前丢失掉的营养。

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不管孩子大人生病都是没有胃口的，生病时，人们通常会没有胃口，甚至什么都不想吃。这是身体自我保护的一种机制。这时机体处于应激状态，流向胃肠道的血流减少，消化液分泌减少，胃肠道消化吸收功能下降。

所以此时病人的饮食宜清淡，进食容易消化的食物，胃口差的可以少量多餐。日常饮食以粥、面食为主，可摄入高维生素食物，但不宜摄入高蛋白、高脂肪的食物。

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孩子生病后，身体的元气大伤，体力不支，精神萎靡不振，浑身没有劲，懒洋洋的，甚至连吃饭张嘴的力气都没有，不爱吃饭。

孩子生病后不爱吃饭，有体内缺少锌、身体不舒服、浑身没有劲等原因。只要弄清楚孩子不爱吃饭的具体原因，进行针对性干预，是可以帮助孩子增强食欲，逐渐吃饭香甜、增强抵抗力、恢复健康的。

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大家都有这种经历，就是在生病的时候没胃口，什么都吃不下。那为什么一到生病的时候，人就不爱吃饭呢？

从进化的角度来说，人生病的时候不爱吃饭是有好处的。

首先挨饿对你康复有好处。因为你没胃口，吃的东西变少了，吸收的营养就少了。这时候，你身体里没有足够的营养物质，那些感染你、让你得病的细菌由于缺乏营养，繁殖会受到影响。也就是说，身体挨饿，细菌也挨饿，你康复得就会更快。

其次，在远古的时候，如果你生病了食欲还那么旺盛，就要去找吃的，去打猎，但你在生病的时候打猎的状态肯定不好，不仅白白浪费体力，而且还可能找不到食物，遇到凶猛的猎物还有丧命的危险。所以，在生病的时候不爱吃饭，可能是一种进化产生的机制。

这么一说，生病没食欲是件好事啊，但是对于长期患病的人来说，这就会有严重的问题了。虽然你的胃口没了，但你的能量消耗还在，也就是说，你还是需要足够的营养物质来维持身体的新陈代谢，而且当你生病的时候，你的基础代谢率还会提高。因为你的免疫系统需要消耗能量来消灭细菌，修复受伤的组织。

在这种时候，没有了营养来源，身体消耗的能量就会从脂肪和肌肉中分解，从而获取能量，肌肉组织的减少会使患者的身体变虚弱，失去日常的行为能力，这种极度瘦弱的情况，在临床上就叫做恶病质。对于癌症和艾滋病患者来说，恶病质是致命的，它会大大降低患者的治疗效果和生存几率，大约有20%的癌症的患者都是直接死于恶病质。

所以，关于食欲消失的原因，就引起了科学家的兴趣，如果我们了解了这个机制，就可以为那些长期患病的人提供营养支持。

科学家发现，食欲调节与一个叫做“白介素-18”的因子有关。我们大脑里有一个很小的脑区，这个脑区的一些神经元上面，就有白介素-18的受体，当白介素-18和这种受体结合的时候，就会对食欲有抑制作用。

研究人员做了个实验，把小鼠分成两组，一组把白介素-18直接注射到这个脑区，一组不注射，结果注射了的小鼠，6小时只吃了0.7克食物，而没注射的小鼠，6小时内吃了1.4克食物，几乎多吃了一倍。所以，如果我们能用药物，让大脑中白介素-18的受体不发挥作用，即使生病的时候白介素-18的水平升高，也不会影响我们的食欲了。

但是，在上面这个研究里面，研究人员没有做一个很关键的实验，就是让细菌感染小鼠，然后观察小鼠在生病的时候，白介素-18能不能也同样起到抑制食欲的效果。但现在至少证明了，在健康的情况下，这种物质确实能让小鼠吃得少。因此，如果我们用药物激活这个脑区里的受体，然后降低人们的食欲，这对治疗肥胖症可能会有很大的帮助。

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宝宝的胃口本来就小，如果心情不好或者生病了，那胃口就变得不好了。一般宝宝食欲低下的主要原因之一就是不饿，而可能导致宝宝胃口下滑的原因主要有这几个：

1.成长期：

在宝宝最开始发育的很快的时候，需要从食物中获得充足的能量和热量，到了之后发展慢慢变慢，胃口就会变小了，这是很自然是事情。

2.喉咙痛：

喉咙痛或病毒性感染引起的喉咙痛，吞咽时会造成困难，所以也可能是您宝宝食欲不振的原因之一。

3.发烧：

发烧时宝宝的精神不好，自然食欲也就不好了。

4.食物类型：

有些食物需要较长的时间来消化，即使过了很久，宝宝都感觉不到饿。

5.蠕虫感染：

低食欲的另一个常见原因是蠕虫感染。你的小孩可能有更大的肠道寄生虫和蠕虫的危险。可引起呕吐，腹泻和食欲不振。如果您的小孩受到蠕虫的影响，立即寻求医疗帮助是非常重要的。

6.健康欠佳：

如果宝宝身体不好，就不愿意吃东西，食欲不振。这些情况包括发烧、感冒、咳嗽、胃部不适、细菌和病毒感染、耳朵感染、支气管炎和流感等症状。

7.摄入量过多：

摄入过多的液体，比如果汁和水等等，就会占满宝宝的肚子，也可能会造成宝宝食欲低下。

8.食物过敏

如果宝宝对某些食物，如鸡蛋，牛奶，大豆，花生等过敏了，可能会导致瘙痒、腹胀、腹泻等症状，就会食欲不振。

9.便秘：

如果你的宝宝有便秘的情况，也可能会造成食欲不振。

当宝宝食欲不振的时候，要多注意观察，仔细检查宝宝的饮食习惯，如果这种情况就持续了一两天，一般没什么大事，但如果持续一周以上，一定要带宝宝去看医生。

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