为什么面条吃不饱？

吃的太少了，多吃点就饱了[捂脸][捂脸][捂脸]

面条应该比米饭要耐饿，吃不饱是因为你吃的少吧[呲牙]

不是面条吃不饱，而是面条吃不习惯，主要以大米为主，才感觉吃不饱，像北方的人怎么吃不饱？

各有所好，各地的饮食习惯不同，米饭为主的人吃面会觉得吃不饱，面食为主的人会觉得米饭吃不饱

你好，我来回答这个问题，说实话我也有这种感觉，但是不是吃不饱，而是在吃面条时感觉好饱啊，有点撑着了，就不吃了，但是过一段时间后，确感觉又好饿啊。

这是因为我们中国人的膳食习惯不一样，面条如果作为主食的话，其食用方法与米饭完全不同。米板，一般是在吃了足够的蔬菜、肉后食用。面条，拌着菜食用或先食用。

这样就造成你在吃米饭的时候，胃里面已经把对菜的“饱腹感”传递给了大脑。而吃面的时候，面是主食你大部分都在吃面，对菜的要求不多，造成饱腹感很强。但是在一段时间后，你感觉还是好饿啊！

面条属于膨胀的食物，而且是快速消化的，吃多了肚子涨，但是过了一会就会让自己感觉到饿了，

面食比较细腻，太容易消化了。所以不抗饿。

每个地域不同而已，北方都是主食馒头和面食。南方主要大米为主。面条一样可以吃饱，重庆小面，河南刀梢面都是很出名的。

吃的太少，面条太香

你好，都说面条吃不饱，那是你没有把配菜来配好，加上南北方饮食不同，南方人吃面条肯定吃不饱啦，北方人吃面条比如炒面条，蒸面条里面放上肉丝和鸡蛋，在放点青菜，这样做出来的面条不但能吃饱，而且让你永远忘不了。

还是吃的少，多吃就饱了

面条吃的饱，但是没有米饭那么经饿

很高兴作为一个面条的吃货。能够回答这个样一个问题。我一个南方人确实很喜欢吃面食，早上都是吃面条。不过我们这边只有干的挂面，从小吃到大的，我知道怎么样吃才饱，首先，配料最好多一些，如果你吃的是清汤寡水的面条的话，胃部比较容易消化，比较容易饿。因为面条没有什么膳食纤维，哪怕你多加几片蔬菜，一个鸡蛋，都能扛饿一点。当然，如果你加了更多的配料，比如西红柿，香肠，肉丸，蔬菜，主要是因为面条是属于容易消化的食品，因为比较软，消化的快。一般没多久就饿了。如果你多吃一些配菜。摄入一些膳食纤维，或者一些肉类，这样子可以延缓消化的时间。使胃觉得更有饱腹感，所以，面条不是吃不饱，而是要多元素化的配料才能保证耐饿，我单吃面条，什么配料都不放，我也吃不饱，但只要加点荤腥类的配料，既能吃饱，而且又耐饿。这就是我吃面条的经验，当然，如果实在没有条件，你也可以多吃一点，你吃多了胃布消化自然缓慢，可能会有点难受，但真的很耐饿啊啊啊啊，好了，不管吃什么，还是要适可而止。要知道吃太多了，胃部吸收不了营养也是会流失的哦。

为什么面条吃不饱？要不你试试这？

开玩笑呢！

首先，面条为什么吃不饱？

清汤寡水的面吃下去，对于强大的胃来说太容易消化了，所以很快就会感觉又饿了。

那么如何才能吃饱？

这很简单，在面条里搭配一些比较顶饿的食材，比如：鸡蛋、肉丸、火腿、羊杂、牛杂、卤肉酱、蔬菜等，这样可以延缓胃部消化的时间，使胃部更有饱腹感。还有呢就像开始说的，吃一大盆，吃多了自然消化缓慢，就是有点难受。

很高兴回答这个问题！北方人喜欢吃面条，南方人喜欢吃大米，要是南方人去到北方那里，那边的人几乎每餐都是吃面条，所以南方人不习惯吃面条，就觉得天天吃面条吃不饱，要看你们从小吃什么长大的，各个地方的风俗不一样，所以古话说入乡随俗！

大家好，我是胖涓涓美食，有人说我为什么吃面条总是吃不饱呢，其实并不是说面条吃不饱，因为那是面条比较容消化，在我们中国特别是南方人，都是习惯以大米为主，吃米饭时，一般是跟菜搭配在一起吃的，这样一餐下来，蔬菜肉类都占到一餐的一半以上，而且这些东西都是比较有营养，比较消化的慢的，这就感觉一时半会儿吃了米饭就不容易饿！

而我们在吃面时，一碗面条除了一点点的哨子外，基本一餐吃的全部是面条，没有其他的东西搭配，而且面条又消化的快，所以我们就会感觉吃了面条就饿了，也就是这个原因！

其实米饭也是一样，如果你光吃米饭，不吃菜也会有这很快就饿得感觉的。核心的问题在于吃米饭时，胃已经把对菜的饱腹感传递给大脑，而吃面条的时候你的胃没有这种反应，所以面就可以①餐吃的多，而不觉得饱其实说白了就大米比面的饱腹感要好一点的，就是这原因！

容易消化，可以吃面条配点烙饼

各个地方，北方人喜欢吃面食，

面条要少吃，精加工过的面条营养价值低，而且吃面钠含量会增高，也容易肥

面条是主食肯定能吃饱啊，像陕西甘肃等地都是常年吃面食，所以肯定能吃饱