为什么来月经容易拉肚子？

当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。打个特别通俗的例子，当你存款不足时，需要购买大件商品，于是你必须在其他方面节约开支，结果就是你的穿衣档次降低了，在外游玩的次数减少了。气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，除非是在你气血充足的前提下，可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件，比如来月经。

1、注意饮食

饮食方面其实无论男女都不应该吃过咸的食物，女性更加应该注意，高盐饮食会使体内的盐分和水分贮留增多，经期很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。多吃红枣、桂圆；多喝红糖水；多摄入粗纤维的食物；吃应季的蔬菜瓜果；

2、注意保暖

暖和对一个女人而言，是太重要的因素了，每月的经期更是需要暖环境，人温暖了，身体才能健康运转。不要穿短裙短裤，坐在空调房里一定要披一件外套，可用一条小毛毯搭着腹部和腿部。

3、谢绝冷饮

外部女人经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。专家表示，冷饮会刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。所以夏天喜欢吃雪糕喝冷饮的美眉一定要注意控制好自己了。

4、每晚泡脚

专家指导，人的脚上有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖，延缓衰老，同时促进血液循环。

5、注意清洁

经期私处会很不舒服，坐立难安，最好每天早晚都清洗私处，可以选择像妇炎洁这类含有中草药成分的洗液，其中苦参、百部、蛇床子等中药成份，能快速抑杀金黄色葡萄球菌、霉菌、绿脓杆菌等致病菌，其特有的辅酶F1，清洁和滋润私处的同时，平衡阴道内分泌，纯生物缓释技术，长效滋养，修护阴道粘膜。

6、不要熬夜

专家表示，良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经期一定要注意早睡，保证睡眠质量。

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许多女性来月经那几天会拉肚子，却理所当然地以为这是正常的生理现象！专家提醒，在月经期拉肚子可不是小事，不要忽视这个问题，因为来月经就拉肚子，病因就是气血不足。

对于此病的发病原因，现代医学认为与女性月经期间体内激素比例失调有关。而中医则认为经行泄泻多与素体脾虚肾弱有关。脾气虚弱，脾的运化水湿功能失常，所以出现泄泻;肾虚，命门清冷，不能温煦脾阳，也将导致泄泻。

那么我们该如何调理呢？

1、食疗法：推荐当归白芍饮

2、按摩法：养生穴摩腹

做法：将双手搓热后，手掌叠放于腹部，稍用力下按，以肚脐为中心，顺时针摩动，范围由小至大，称为摩腹。

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有没有来月经肠子胀气的，想放屁，但是放不出来，涨的肚子好疼~~有时候上完厕所会缓解~~真奇怪这气是从哪里来的~~~

一开始的时候以为是偶然的，结果后来发现每次来月经就这样，两年多了~~呜呜~~~

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主要是气血不足造成的，当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，另一个说法是经期的时候肚子胀，碰触到了大肠的那个敏感部分，会给大脑一种大便的信号。所以就会有腹泻的感觉，但没有拉肚子。我也有经期性腹泻的困扰，不会经痛，就是经期的时候肚子涨，腰酸，然后持续有3、4个小时有腹泻的那种感觉，但其实并没有拉肚子。遇到这种情况，我每次都躺在床上睡一觉就好了。后来，我在平时的生活里更注重了运动和保暖，经期性腹泻渐渐的有所好转。主要是注重平时的身体锻炼，促进血液循环，注意身体的保暖，就OK了。

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保暖吧！经期肚子上贴2片暖宝宝，后腰贴2片，就不会拉肚子了。

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这是因为来月经之前，体内激素水平的改变，使得大量的前列腺素被分泌出来。前列腺素的作用在于帮助子宫在月经期间收缩止血。子宫收缩，影响到子宫后面的“邻居”——直肠也会受到刺激，产生蠕动，因此让人产生要去大便的感觉。同时，前列腺素也会刺激胃肠道，加快胃肠蠕动。因此，除了拉肚子，有的女性在月经期还会出现恶心。这些都属于经期的一些正常反应。

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您好！许多女性来月经那几天会拉肚子，却理所当然地以为这是正常的生理现象！专家提醒，在月经期拉肚子可不是小事，不要忽视这个问题，因为来月经就拉肚子，病因就是气血不足。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。打个特别通俗的例子，当你存款不足时，需要购买大件商品，于是你必须在其他方面节约开支，结果就是你的穿衣档次降低了，在外游玩的次数减少了。气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，除非是在你气血充足的前提下，可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件，比如来月经。原理清楚之后，就是找对症的药物了。别以为要去吃什么西药、保健品或者开什么中医的方子，来月经就拉肚子的治疗其实很简单，取材也十分方便：每晚泡脚；多吃红枣、桂圆；多喝红糖水；谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果；早睡。泡脚时为了促进血液循环、加快排毒；而红枣、桂圆、红糖水是补充气血的好帮手；谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果则是为了营造一个温暖的内环境，暖和对一个女人而言，是太重要的因素了，每月的经期更是需要暖环境，人温暖了，身体才能健康运转；早睡就是给身体足够的时间去造血、修复内脏。特别是红枣，是女人的大爱，既可以泡茶喝，也可以煮粥喝，或者干脆直接嚼了生吃。其实治疗一个病，就是这么简单，归根结底，需要从自己的生活习惯上去检讨，有什么不对的习惯，逐渐修正，往适合身体、顺应自然的方向去改正，只要坚持，身体会告诉你做得对不对！

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经期拉肚子，和个人的体质有关，也和平时的身体调理有关。“有些女性由于体虚，经期肠胃受到刺激，容易腹泻。”另有一些女性，由于平时不注意饮食及身体调理，习惯吃生冷的东西，即使经期也不例外，这样也会严重影响肠胃功能，导致腹泻。月经期间，要特别注意不要受寒凉常言道“寒从脚起”，如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话，此时往往脚部能明显感觉到冷。可以试着用热水泡泡脚，水温45—47摄氏度，每天泡2—3次，每次10分钟左右。脚部受热后，全身血液循环会加快，体内热量会随之增加。在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。此外，月经期间还应该特别注意饮食，忌吃生冷，多吃一些暖宫的食物。“可以用红糖加生姜熬成汤，每天喝上一两次。”生姜有止泻的功效，红糖是活血的。每个月在来月经前两三天以及月经期间，均可服用，也可起到温宫祛寒、调节肠胃的功效。

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谢谢邀请，不是女生，不知道这是怎么回事。建议你问问身边的人。

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妇科中，凡是在月经期间出现问题的疾病都是月经病，比如月经不调，比如月经时痛经、来月经时流鼻血等等，这些都可以归结为月经病，只需要调节月经就没事了。但也有一些病，治好病之后，月经才正常，这就要判断到底是月经不调引起的，还是别的病引起的月经不调。

古人将这种疾病叫做“行经腹泄”，这种疾病的关键因素就是脾胃虚，所以古人认为“夫脾统血，脾虚则不能摄血矣；且脾属湿土，脾虚则土不实，土不实而湿更甚，所以经水将动，而脾先不固；脾经所统之血，欲流注于血海，而湿气乘之，所以先泄水而后行经也。”

在治疗方面，只需要补脾土祛湿就可以达到很好的效果。傅青主专门设立了一个方叫做健固汤。

经期腹泻，图文无关

顾名思义，就是健脾固气血之意，方的组成有：人参25白茯苓15炒白术50巴戟25克薏苡仁15克

这个方主要是以白术为君，白术具有燥湿、健脾的效果，外加人参补气，白茯苓祛湿，还能补血，巴戟天则可以除湿强肾，薏苡仁健脾祛湿，整个方围绕着祛湿健脾来进行。

我们是有追求，有思想，有深度的号。以上是马纯阳原创。

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下面是我百度来的，一个网友的回答！我认真的看了一下，表示赞同！

一直以为这样的表现是正常的，因为有这种每逢经期必定拉肚子的远远不止我一个，身边的同学、好友多的是这样的人，我也就在好多年的时间里，都理所当然地以为这是正常的生理现象，直到，我遇见了中医养生。

简而言之，有这样的病症，一句话总结病因——气血不足。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱。

原理清楚之后，就是找对症的药物了。每晚泡脚；多吃红枣、桂圆；多喝红糖水；谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果；早睡。

泡脚时为了促进血液循环、加快排毒；而红枣、桂圆、红糖水是补充气血的好帮手；谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果则是为了营造一个温暖的内环境，暖和对一个女人而言，是太重要的因素了，每月的经期更是需要暖环境，人温暖了，身体才能健康运转；早睡就是给身体足够的时间去造血、修复内脏。特别是红枣，既可以泡茶喝，也可以煮粥喝，或者干脆直接嚼了生吃，我从05年开始，就坚持天天摄入一定的红枣，短短一个月时间，便见到了效果，经期不再拉肚子其实治疗一个病，就是这么简单，归根结底，需要从自己的生活习惯上去检讨，有什么不对的习惯，逐渐修正，往适合身体、顺应自然的方向去改正，只要坚持，身体会告诉你做得对不对！不要坚持个三五天，就说这个方法无效；不要一边吃着补血的食物，一边夜夜笙歌，凌晨不眠，就说这个食物我不适合吃；不要一边想要解决问题，一边大吃冷饮，还哀怨这个毛病一旦跟上就终身难愈。换个角度，反检自己，善待身体，身体也一定会回报给你一份厚礼

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常见的情况是有肠炎的疾病的。

一般可以采用中药、止泻药物等治疗。

特殊日子，注意保养。不要着凉，不要生气，不要沾冷水，吃冷饮。饮食要清淡。

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绝大多数女性同胞大姨妈驾到的日子都会拉肚子，究竟是为什么呢？绝大多数女性同胞大姨妈驾到的日子都会拉肚子，究竟是为什么呢？

女生来月经拉肚子被称为经行腹泻，与女性月经期间体内激素比例失调有关。来月经前，体内激素水平改变，直肠也会受到刺激，产生蠕动，因此让人产生要去大便的感觉。

中医则认为经行泄泻多与素体脾虚肾弱有关。脾气虚弱，脾的运化水湿功能失常，所以出现泄泻。肾虚，命门清冷，不能温煦脾阳，也将导致泄泻。

简而言之，来月经就拉肚子是气血不足。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。缓解经行腹泻，下面这些办法会帮到你。

谢绝冷饮，大姨妈的头号天敌就是冷！女人经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。冷饮会刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。

早睡不熬夜，良好的睡眠习惯和饮食习惯，有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经期一定要注意早睡，保证睡眠质量。

多吃红枣、桂圆，女性经期缺血，需要补血，不妨适量吃一些红枣、桂圆等能够补血补气的食物，也可以多喝点红糖水。

泡脚，人的脚上有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。

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有些女性在月经来潮前后或者每次月经期间出现大便泄泻，泻时小腹疼痛，每日次数多少不等，可为溏便，也可为水样便，甚或进食之物完全排出;伴有神疲力乏，脘腹胀满，饮食不香;日行数次，经净泻止，这在临床上称为经行腹泻。

对于此病的发病原因，现代医学认为与女性月经期间体内激素比例失调有关。而中医则认为经行泄泻多与素体脾虚肾弱有关。脾气虚弱，脾的运化水湿功能失常，所以出现泄泻;肾虚，命门清冷，不能温煦脾阳，也将导致泄泻。

中医对此病辨证施治，疗效显著。根据症状，将其分为脾虚和肾虚两类:

(1)脾虚型:表现为行经期或行经之前，大便稀薄，或面目及四肢浮肿，腹部胀满，舌质淡红，舌苔白腻，饮食不思，神疲肢乏，经行量多，经色淡浅，经质稀薄，脉象濡缓。方用参苓白术健脾汤。此方具有健脾益气，化湿调经之功效。

若两胁胀满，兼腹痛即泻的经行腹泻，可采用白芍痛泻散:白术15克，芍药15克，陈皮10克，防风10克。

(2)肾虚型:表现为头昏耳鸣，肢冷畏寒，经行大便泄泻，或清晨起床泄泻不止，腰骶酸软，月经色淡，经质清稀，舌苔白润，脉象沉迟。

方用党茯白术健固汤:党参15克，吴茱萸15克，补骨脂15克，茯苓15克，白术15克，肉豆蔻15克，薏苡仁15克，巴戟天10克，五味子10克。此方具有健脾固肠，温肾扶阳之功效。

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专家提醒，在月经期拉肚子可不是小事，不要忽视这个问题，因为来月经就拉肚子，病因就是气血不足。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠

胃

就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。打个特别通俗的例子，当你存款不足时，需要购买大件商品，于是你必须在其他方面节约开支，结果就是你的穿衣档次降低了，在外游玩的次数减少了。气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，除非是在你气血充足的前提下，可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件，比如来月经。

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因为人啊，月经来临的时候，有限的气血被调集起来。这个时候肠胃，由于失血而削弱他的那个肠胃功能。就出现啊，腹泻的现象。

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前列腺素的作用在于帮助子宫在月经期间收缩止血。子宫收缩，影响到子宫后面的邻居直肠也会受到刺激，产生蠕动，因此让人产生要去大便的感觉。

女生经期拉肚子主要还是因为激素在捣乱。前列腺素也会刺激胃肠道，加快胃肠蠕动。因此，除了拉肚子，有的女性在月经期还会出现恶心。

女生经期拉肚子正常反应。要改善这种不舒服，经期一定要注意饮食，尽量以清淡、易消化的食物为主，切忌暴饮暴食。另外，多喝热水，多休息，注意给小肚子保暖。

1、多吃红枣、桂圆等

女性经期缺血，需要补血，不妨适量吃一些红枣、桂圆等能够补血补气的食物，也可以多喝点红糖水。女生经期拉肚子不可小觑。

2、吃应季的蔬果

女生经期拉肚子要吃水果。水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是，最好吃当季水果，不要或者尽量少吃反季的水果。比如冬天，就不宜吃西瓜这样的水果。

3、每晚泡脚

女生经期拉肚子可试试泡脚。人的脚上有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。

4、谢绝冷饮

相信很多女性朋友都知道的，女人经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。专家表示，冷饮会刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。女生经期拉肚子不要吃冷饮是需要记住的。

5、早睡，不要熬夜

女生经期拉肚子就不要熬夜了。良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经期一定要注意早睡，保证睡眠质量。健康提示：女生经期拉肚子很多人都认为忍忍就好，其实不然，这主要还是需要调理。保持良好的生活习惯是要注意的。

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一般多为脾不好。

脾虚气弱，运化失常，导致泄泻。

一般来月经是腹部摸着会凉一点，宫寒，就容易腹泻。平时也不要吃凉的

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有些女性在月经来潮前后或者每次月经期间出现大便泄泻，泻时小腹疼痛，每日次数多少不等，可为溏便，也可为水样便，甚或进食之物完全排出;伴有神疲力乏，脘腹胀满，饮食不香;日行数次，经净泻止，这在临床上称为经行腹泻。

指导意见：

对于此病的发病原因，现代医学认为与女性月经期间体内激素比例失调有关。而中医则认为经行泄泻多与素体脾虚肾弱有关。脾气虚弱，脾的运化水湿功能失常，所以出现泄泻;肾虚，命门清冷，不能温煦脾阳，也将导致泄泻。

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每次经期都会腹泻，这个有专门的病名，叫做经行腹泻，主要是因为脾虚不能固摄，在月经期间，因为气血的流失，这种表现会更加明显，所以表现为腹泻，等月经过后，气血逐渐恢复，就会停止。

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