为什么越来越多人患有失眠焦虑？

一直认为美美的睡一整个觉最好的就是卧室温暖如春，屋外小雨细细沙沙。年轻时候感觉随时都能一觉睡到大天亮，等到有了宝宝，就感觉没有睡过囫囵觉了，后来有了二宝，半夜喂奶的辛苦经历等于又来了一遍。好不容易孩子们长大一些，老公的呼噜声，惦记孩子们蹬被子着凉，想着白天工作的压力，预设着次日开会接待的细节等等，确实特别容易失眠焦虑。犹记得一阵子工作压力大的，每天凌晨4点醒来，翻来覆去睡不着觉，非要打开手机随意浏览新闻、视频等一个多小时，才能又觉得困意袭来，没多久闹铃响了又要开始一天的搬砖。现在的工作压力、生活压力确实多，大脑思虑多，就容易失眠焦虑。还是要多寻找解压的方式，画画、练字、谈心、跳绳或者跑步锻炼，就能有效的减少失眠焦虑了。

在物质丰富的年代，人都力争上游，比较引起

生活压力太，比如我就是生活在城里的农村人，沒有固定收入，一天要思考好多事，担心，焦虑，学习。

心理营养跟不上生活节奏

社会发展人们衣食无忧，高科技工具进入我们的生活，都是手机电脑惹的货

当然是压力大，生活中柴米油盐。工作中各种小事。上有老下有小，各种地方都需要钱，多半是为没钱烦恼

由于生活压力工作上的问题吧

欲望太多，太焦虑[捂脸][捂脸][捂脸]物欲横行，需要修身养性。多看看，出去走走。

心思重，怕老去，怕睡了醒不来，过一天少一天[捂脸][捂脸]

压力大呀，想的事情多

生活压力过大。

现代人的生活节奏越来越快，全球化状态下受到外界的干扰越来越多，自身压力太大，竞争激烈，又没有寻找解决的好方法。所以患有失眠焦虑的人越来越多。

建议完善社会心理治疗体系，我国太需要这个了。

因为时代发展得太快，生活质量提高的同时，精神修养没有跟上，人们更多的在攀比外在的物质，没有反求诸己的能力！一切都是心在颠倒妄动，不焦虑不失眠那才怪了！

生活节奏快：工作压力大，现在的人欲望大。我自己也是失眠人之一[捂脸][捂脸]

生活压力大，赚不到钱，开支大。社会攀比多，造成焦虑，睡不着

工作生活压力大，孩子从幼儿园开始公立幼儿园不让上走后门，私立学费贵，然后上小学同样初中高中大学毕业找工作，还得上边有人没人工作找不到，所以国家放开政策也没人想要第二胎了，养不起。

因为现在是电子产品的的世界还有就是时代不同再加上小孩的教育都是为生活没钱为小孩而失眠

压力太大，我也是，怕心梗，买了好多保险，不想用到

缺钱惹的

钱难赚。