为什么得了焦虑症啥药都吃不了呢？

可以吃药的！去看医生对症下药，

怎么不能吃，找医生指导慢慢条理。

静心，其实是心病，心乱了身体节奏就都乱了，

因为不对症。

焦虑，心里有火，想得太多。

息心火，调心态。

改变思维模式。疏通心中的路途。

化解莫名其妙的感觉。

运动。自然而然，亲近大自然。

春有百花秋有月。除去攀比心理。

不药而愈。

这个问题就是问题！谁说得了焦虑症啥药吃不了？我就曾得过焦虑症，照吃。

谈谈我个人经历和体会，希望能起到抛砖引玉作用。焦虑症真地很痛苦，很想帮助正受其扰的亲们。

如果是你自己，那么请你一定要多锻炼，跑步、快走、打球都行，最好出一身臭汗，这样有助于分泌快乐因子。怕人多，不愿被别人看到自己的恐惧，那就选择夜晚人少之时。不能睡懒觉，到了点一定要强迫自己起来，哪怕呆在房里也要起来，大声读书也好，乱写乱画都行，别空着。吃药！吃药！一定要吃药，药一般1到3个月才起效，强迫自己吃，不吃靠自身意志很难。

如果是家人，那么你一定要耐心，温柔以待，又不失原则，不起床就拉他起来，不吃药哄着吃，带着他出去锻炼。

几个月后，你会发现这个病不知不觉好转

焦虑总是有原因的，找到原因才能根治。

如果时生活上的不如意，事业上的不顺心，爱情上的无建树，家庭中的不和睦---这几类大的生活焦虑，那么应该做的是多看看外面的世界，开阔眼界和认知，你会发现类似的焦虑不胜枚举，你缺少的不过是冷静和理智，进而寻求自身心理上的平和，达到解决焦虑的目的，进而面对现实，从实际出发。

现在普通人的焦虑一定会最终牵扯到物质，所以焦虑的人应该积极寻求出路，在焦虑的时候认识到，焦虑是普遍现象，而不该让自己沉溺于混沌和负面情绪中。

如果是因为小心事，各种小的不如意，那么，只有多进步了，我们最大的问题往往是，不愿意面对和承认自己的不如意。

焦虑，是跟心情有关，吃药能吃出好心情吗？只能是弄清楚焦虑原因在哪？然后针对焦虑的问题加以解决了就行，试想一下一个人因钱焦虑，给他(她)百万还焦虑吗？一个人因对方拒绝而焦虑，如果对方答应他(她)了还焦虑吗？因此说焦虑吃啥药都不管用，而是越吃把身体搞越坏。